Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

By Sabrina WolfMedicine Health & Fitness Education

Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast episodes

October 11 Folge 219 - Sommerpause ist vorbei und Routinen sind zurück
Mein Podcast ist zurück aus der Sommerpause (die länger ging als geplant), aber im Sommer war viel los. Unter anderem bin ich umgezogen und habe gemerkt, wie wichtig Routinen für meinen Alltag sind. Darüber spreche ich in dieser Folge.
Viel Freude beim Zuhören : )
18 min
June 21 Folge 218 - Migraine Awareness Month
In dieser Podcastfolge gehe ich auf den Migraine Awareness Month ein - der Monat für mehr Bewusstsein für Migräne.
Hier kannst du mein Buch "Unwetter im Kopf - Leben mit Migräne" bestellen: https://amzn.to/43MfNZC [Empfehlungslink]
Folge mir gerne auf Instagram: @unwetterimkopf
18 min
May 24 Folge 217 - Alles über Entspannung
In dieser Podcastfolge geht es um das Thema Entspannung und Entspannungstraining im Zusammenhang mit Migräne. Es geht darum, wieso Entspannungstraining als vorbeugende Maßnahme empfohlen wird, welche Entspannungsmethoden es gibt und wie du einen Zugang findest.
Hier kommst du zu meinem YouTube Kanal: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf
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Folge 169 - Nicht-medikamentöse Maßnahmen zur Vorbeugung: https://open.spotify.com/episode/2oI9xzyzqgBYGQpvGymhXi?si=qm7d3elsT9edFXfjh8bVuA
Folge 165 - Medikamentöse Prophylaxen im Überblick: https://open.spotify.com/episode/0SQcX9vhNpzzg5WRDgMoMm?si=gbmo4ds6TuaE5ROh0Jzqiw
20 min
May 10 Folge 216 - Schnelle Frage Schnelle Antwort - Was, wenn du heute die Diagnose Migräne bekommen würdest?
Diese Podcastfolge ist aus dem Format "Schnelle Frage - Schnelle Antwort" und ich beantworte die Frage: was würdest du tun, wenn du heute die Diagnose Migräne bekommen würdest?
Viel Freude beim Zuhören :)
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Entspannungstraining auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
11 min
April 26 Folge 215 - Let's talk about Sex - Interview mit Prof. Dr. med. Joachim Erlenwein
In dieser Podcastfolge spreche ich mit meinem Gast Prof. Dr. med. Joachim Erlenwein über chronische Schmerzen und Sex. Wir sprechen darüber, warum über das Thema so wenig gesprochen wird. Wie chronische Schmerzen die Sexualität beeinflussen können und wie das eine Partnerschaft beeinflussen kann. Zudem teilt er mit dir Tipps für Gespräche innerhalb der Partnerschaft, aber auch im Gespräch mit deiner Ärztin / deinem Arzt.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören!
Zur Broschüre "Endometriose, Sexualität & Partnerschaft": https://www.endometriose-vereinigung.de/infomaterial-bestellen/
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Entspannungstraining auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
35 min
April 12 Folge 214 - Was wir gerne früher über Migräne gewusst hätten
Ich habe meiner Community auf Instagram die Frage gestellt: "Was hättest du gerne früher über Migräne gewusst?" Die Antworten waren zwar vielfältig, aber sehr viele davon haben sich auch gedeckt - deshalb hier eine Auswahl der Punkte, die man offensichtlich früher wissen sollte, wenn man die Diagnose Migräne bekommt.
Viel Freude beim Zuhören!
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16 min
March 22 Folge 213 - Die Sache mit den Nebenwirkungen
Ich bekomme immer wieder Fragen zu Nebenwirkungen und wie meine Erfahrungen zu Medikament XY sind, was die Nebenwirkungen angeht. In dieser Podcastfolge teile ich meine Gedanken hierzu mit dir.
Viel Freude beim Zuhören : )
Alle Links zur Folge:
Folge 203 - Was ist der Nocebo Effekt? auf Spotify: https://open.spotify.com/episode/00k8L1dJSVD11jsSPKJki5?si=JNigC5hpRtyOLtQ4z0zjgQ
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Entspannungstraining für Menschen mit Migräne auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
9 min
March 08 Folge 212 - Dating mit Migräne - Interview mit Luisa
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Luisa über das Thema Dating mit Migräne. Sie teilt mit dir ihre Erfahrungen, ihre Tipps und was in ihren Augen "migränefreundliche" Dates ausmachen.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Luisa auf Instagram: @ro_ku_ku
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Entspannungstraining auf YouTube: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf
35 min
February 22 Folge 211 - Assistenzhund bei Migräne - Interview mit Katrin
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Katrin über das Thema Assistenzhund. Wir sprechen darüber, wie die Ausbildung läuft und wie ein Assistenzhund bei Migräne helfen kann.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
Hier kannst du MigräneLiga Mitglied werden: https://www.migraeneliga.de/mitglieder-registrierung/
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32 min
February 08 Folge 210 - Migräne-Apps im Vergleich 2.0
In dieser Podcastfolge stelle ich verschiedene Migräne-Apps vor, die ich alle bereits genutzt habe und teilweise auch immer noch nutze.
Ich wünsche dir viel Freude beim Zuhören : )
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Geschlossene Facebook-Gruppe: Unwetter im Kopf - der Migräne Austausch
Entspannungstraining für Menschen mit Migräne: https://www.youtube.com/@unwetterimkopf/videos
16 min

About Unwetter im Kopf - Der Migräne Podcast

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Unwetter im Kopf ist der erste deutsche Migräne Podcast und er ist nicht nur ein Podcast für Menschen mit Migräne, sondern auch für Menschen, die im Umfeld Migränepatient*innen haben. Ich habe selbst seit Jahren Migräne und war inzwischen bei sehr vielen Ärzt*innen und alternativen Mediziner*innen. Ich habe unglaublich viele Maßnahmen ausprobiert, um meine Migräneattacken weniger werden zu lassen. Über die Jahre habe ich mir ein großes Migräne-Wissen angeeignet und dieses Wissen möchte ich mit Dir in diesem Podcast teilen.