URIM radio 〜今日も良い1日を！

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By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness
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URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes

  • 価値観ってなんだっけ？
    紹介した本は鈴木佑著「最高の体調」です。
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
    ナビゲーター:ナカタ リツコ
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    22 min
  • アーユルヴェーダ的「不調の際の改善方法の見つけ方」
    紹介した本は鈴木佑著「最高の体調」です。
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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    20 min
  • 心地いい人の共通点「幸せになることを選択している」
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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    19 min
  • 下手な教育本より目から鱗が落ちる本を紹介。
    紹介した本は桐島洋子著「マザー・グースと三匹の子豚たち」です。
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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    24 min
  • 睡眠、後回しにするべからず
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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    12 min
  • 習慣をつけるって難しい。
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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    22 min
  • 誰にとってもいいたったひとつの健康法なんてない！
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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  • 子連れ旅に持っていくもの行かないもの
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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    23 min
  • 小さい子ども連れの2人旅について
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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  • アーユルヴェーダ的健康的な体づくり
    アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。
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    21 min

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「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。

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