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URIM radio 〜今日も良い1日を！
By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness
URIM radio 〜今日も良い1日を！ episodes
- 旅先での過ごし方。思いがけず宮崎駿監督三昧だった長野旅。アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com16 min
- 死を考えることは生きること。アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com15 min
- 【リラックスの70分間】体の力みをとってヨガニードラロングアーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com1 hr 9 min
- 80.ムスメからの質問「ヒトはなぜ死ぬの？」紹介した本は「死を生きた人々」小堀鴎一郎です！アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com16 min
- 79.過去でも未来でもなく現在にいることに腹を括る、諦める。アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com14 min
- 78.セミの羽化を見て感じた事と芭蕉の俳句アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com19 min
- 77.オンラインはリアルより劣るのか？アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com20 min
- おやすみ前のヨガニードラアーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com32 min
- 年齢を重ねるとシンプルな選択が複雑になるアーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com18 min
- 服の断捨離のコツは「思い出や気持ちを外す」ことかもしれない。(後編)アーユルヴェーダの考え方をベースに日々気づいたこと、質問や相談について話しますら、日々の出来事に色んな視点をもてたりおおらかに見ること、楽になれるきっかけになれば嬉しいです。ナビゲーター:ナカタ リツコインスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakataオンラインコミュニティwellbeing lab.URIM https://wellbeing-urim.com18 min
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「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。
日々の生活に隠れている「ちょっとした小さな奇跡」にほっこりするようなお話や、何気ない日常の体の動きの質を上げてごきげんな体を作る「ついでトレーニング」をお届けします。聴いてくださる方の毎日が、少しだけ豊かに、そして愛おしくなるような時間になれば嬉しいです。
インスタグラム：https://www.instagram.com/ritsukonakata
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