URIM radio 〜今日も良い1日を!

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By well-being lab.URIM ナカタリツコHealth & Fitness
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URIM radio 〜今日も良い1日を! episodes

  • #348【聴くだけヨガ】日常の自然を感じてQOLを上げる/呼吸+静かな瞑想

    【オンラインコミュニティURIMの新規メンバー募集は毎月15日〜末日まで】


    鉱石をイメージしたアロマディフューザーやウッドバングルをオンラインショップにupしています。

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    この番組は平日毎朝6:15から15分間の「聴くだけヨガ」をライブ配信している有料オンラインコミュニティURIMがお送りしています。聴くだけヨガは毎朝のちょっとした運動とゆる瞑想でこころと体を新しい体へリセットすることを目指します。朝の習慣で1日の始まりの体と心を整えませんか?詳細は概要欄をチェックしてください。こちらでは日々の中でn気づくこころと体のことをお話ししていきます。家事や散歩、作業のお供に聞いていただければ嬉しいです。

    ナビゲーター:ナカタ リツコ (http://instagram.com/ritsukonakata)

    お便りは [email protected] まで

    17 min
  • #347【聴くだけヨガ】「未来は未定だ」に不安を感じるかワクワクするか。/背伸び+ガイド瞑想n

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    17 min
  • #346 今年のテーマは「学び行動」思いっきりやります🔥b

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    25 min
  • #345 【聴くだけヨガ】動けて楽しく食べれる体が基本!/足指ほぐし+ガイド瞑想n

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    17 min
  • #344【聴くだけヨガ】今年はどんな一年にしよう?

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    17 min
  • #343 ありがとう2025!「カウンセリングとは何か」を読んで

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    33 min
  • #342 自分に点数をつけるとしたら何点?

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    19 min
  • #341 【聴くだけヨガ】存在しているだけで100点/スワイショウ+ガイド瞑想

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    17 min
  • #340 【聴くだけヨガ】リアルな対話は光よりも早く、濃い

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    17 min
  • #339 寒さに負けない冬の必需品。体を温めるグッズなど紹介

    【体を温めるグッズ】【体を温めるグッズ】

    マツキヨのど飴


    https://www.matsukiyococokara-online.com/store/catalog/product/view/id/4582751871741


    AKAISHIツボフット

    https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%82%AB%E3%82%A4%E3%82%B7-AKAISHI-%EF%BE%82%EF%BE%8E%EF%BE%9E%EF%BE%8C%EF%BE%82%EF%BE%84%EF%BE%8C%EF%BE%9E%EF%BE%97%EF%BE%82%EF%BD%B8-%E3%83%84%E3%83%9C%E3%83%95%E3%83%83%E3%83%88-%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF/dp/B01MCYF4UJ


    アモジ ルームシューズ

    https://www.amazon.co.jp/%E3%82%A2%E3%83%A2%E3%82%B8-%E3%82%B9%E3%83%AA%E3%83%83%E3%83%91-%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%A0%E3%82%B7%E3%83%A5%E3%83%BC%E3%82%BA-%E5%AE%A4%E5%86%85%E5%B1%A5%E3%81%8D-AM1018/dp/B0BM3KC5GQ


    エプソムソルト


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    マツキヨ 薬草湯


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    アムリターラバスソルト


    ヒマラヤ岩塩バスソルト 520g | 国産オーガニックコスメ≪公式≫AMRITARA(アムリターラ)


    Nuu はちみつナツメ


    https://www.instagram.com/nuu.lifestyle?igsh=czh1Z3Fjdmg5anIw


    casa956 NATIVE BUSH HONEY


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    hachitoolive ハチミツ


    https://hachitoolive.base.shop/items/96788627


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    22 min

About URIM radio 〜今日も良い1日を!

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「日常こそ、人生の醍醐味」をテーマに、心とからだを心地よく整えるポッドキャスト番組です。

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