Der har været rigtig meget hype omkring vægttabshormoner her på det sidste, både de medicinske og de "naturlige"og det har medført en række spørgsmål som jeg har samlet i denne podcastepisode.

Bestil bogen Vægttab i overgangsalderen - færre symptomer, varigt vægttab og en sund krop for kvinder over 40 år

https://www.gitteboesen.nu/bog

Denne bog er udarbejdet specifikt til dig, der er i eller omkring overgangsalderen og ønsker at tabe dig på en holdbar og hensigtsmæssig måde.

 

Bogen giver dig:

• Instruktioner til, hvordan du skal spise i overgangsalderen for at opnå vægttab, føle dig let og mæt samt lindre symptomer, hvor det er muligt.
• Redskaber til at ændre vaner og spisemønstre, så du stopper eventuel sukkertrang, slipper overspisning og undgår at spise mere, end din krop reelt har behov for.
• Vejledning i, hvordan du gør dit vægttab varigt, så du slipper bekymringer om fremtidig vægtøgning.

Bestil i dag, og få desuden gratis adgang til mit digitale hjælpeprogram

Vægttab i overgangsalderen – fra bog til handling.

Programmet hjælper dig med at omsætte bogens principper til din hverdag for et varigt vægttab.