Fitness007

VÁNOČNÍ SPECIÁL | O přejídání se, zdravém cukroví hubnutí i formě.

Listen Later

💥 Trochu se nám to zvrtlo.💥 Měly to být otázky a odpovědi ohledně Vánoc, ale vznikl z toho takový vánoční guláš. Takže pokud vás zajímá, proč Petr Havlíček bude večeřet smažák a jak se na Vánoce nepřejídat.


0:00 Úvod

1:00 Jak udržet motivaci k hubnutí během vánočního období?
5:00 Je reálně možné přibrat 3 kila tuku za vánoce?
9:45 Má smysl nesnídat nebo neobědvat, když mě čeká velká hostina?
13:30 Proč ti každý nutí tolik jídla?
15:30 Petr Havlíček měl problém s nadváhou!
22:00 Je dobrá cesta nahradit suroviny v cukroví a jídle za zdravější?
24:40 Řízek je dietnější, když ho po usmažení vykoupete ve vroucí vodě.
28:30 Proč Jirka jí 350 g bílkovin?
30:20 Jak se vrátit ke zdravým stravovacím návykům po Vánocích?
35:00 Jak letos slavíme vánoční svátky?

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store
Fitness007By Fitness007
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5
  • 5

5

1 ratings

More shows like Fitness007

View all
Host Lucie Výborné by Český rozhlas

Host Lucie Výborné

10 Listeners

Proti Proudu by Dan Tržil

Proti Proudu

7 Listeners

DEEP TALKS [CZE] by Petr Ludwig

DEEP TALKS [CZE]

19 Listeners

Balanc by Český rozhlas

Balanc

4 Listeners

BROCAST by Brocast

BROCAST

12 Listeners

Brain We Are CZ by Brain We Are

Brain We Are CZ

6 Listeners

U Kulatého stolu by Forcapture

U Kulatého stolu

12 Listeners

Hausbot Petra Horkého by Petr Horký

Hausbot Petra Horkého

0 Listeners

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka by Jarda Jirák

Neurazitelný podcast Jardy Jiráka

3 Listeners

Institut Moderní Výživy podcast by Institut Moderní Výživy podcast

Institut Moderní Výživy podcast

4 Listeners

FACE TO FACE by FACE TO FACE

FACE TO FACE

1 Listeners

Ve vatě by Seznam Zprávy

Ve vatě

5 Listeners

Čestmír Strakatý by Čestmír Strakatý

Čestmír Strakatý

1 Listeners

MUDrování s... by ProŽeny.cz

MUDrování s...

1 Listeners

Longevity podcast by Hospodářské noviny

Longevity podcast

0 Listeners