Vattnet går

I veckans VG-ploggen pratar Amanda med doulorna Maddy Hedman och Ebba Barkenbom om varför det kan vara stärkande att reflektera över sin förlossningsupplevelse – även långt efter att barnet är fött. Vad händer när minnena börjar suddas ut? Och hur kan samtal i efterhand hjälpa en att förstå vad man faktiskt gått igenom och hur stark man varit? De berör också vilken roll en doula kan spela både före och efter förlossningen, oavsett hur eller var man planerar att föda. 

Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar och @ebbabarkenbom och @doulorna

doula, förlossning, förlossningsminnen, bearbeta förlossning, graviditet, stöd vid förlossning, födelseupplevelse, förlossningsförberedelse, moderskap, föräldrablivande, trygg förlossning, stödperson, födelseberättelse, reflektion efter förlossning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Barnet Går och denna vecka träffar Amanda doulorna Maddy Hedman och Ebba Barkenbom för att prata om den första tiden efter förlossningen – när bebisen är här och en ny vardag ska börja ta form. Ebba berättar om de första timmarna hemma efter sin hemförlossning, om det magiska mötet mellan syskonen och om hur tryggt det kändes att få landa i familjebubblan med stöd runt omkring sig. 

Samtalet kretsar kring postpartumperioden, återhämtning och varför praktiskt stöd kan vara avgörande de första dagarna och veckorna. De pratar om vikten av att få hjälp med mat, hushåll och äldre syskon – och hur små insatser från omgivningen kan ge nyblivna föräldrar tid att knyta an, vila och hitta sin roll i det nya livet. 

De lyfter också hur tiden efter förlossningen kan förberedas lika medvetet som själva födandet, oavsett om man föder hemma eller på sjukhus. Vad behöver man egentligen när bebisen är född? Och varför är den största gåvan ibland inte besök – utan avlastning? Det och mycket mer i Barnet Går! 

Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar och @ebbabarkenbom och @doulorna

postpartum, första tiden med bebis, nyfödd, efterskötsel, återhämtning efter förlossning, stöd efter födsel, småbarnsliv, syskonmöte, familjeliv, mammaliv, moderskap, föräldrablivande, fjärde trimestern, postpartumstöd, nybliven mamma, bebistid, anknytning, familjebildning, livet efter förlossning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går och denna vecka träffar Amanda doulorna Maddy Hedman och Ebba Barkenbom för ett personligt samtal om stöd under förlossningen – och varför även den som själv är doula kan behöva en egen doula. Ebba berättar om sina tre förlossningar, om att vilja göra om och göra rätt efter en första upplevelse där hon kände sig oförberedd, och om hur hon till slut födde sitt tredje barn hemma med ett tryggt team runt sig. Hur påverkar rätt stöd både den födande, partnern och hela familjens start i föräldraskapet? Och varför är kemi, förberedelse och tillit så avgörande inför en förlossning? Det och mycket mer i Vattnet Går!

Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar och @ebbabarkenbom och @doulorna

doula, förlossning, graviditet, hemförlossning, stöd vid förlossning, partnerstöd, föda barn, födsel, förlossningsförberedelse, förlossningsberättelse, gravidresa, väntabarn, föräldrablivande, moderskap, mammaliv, familjebildning, förlossningsupplevelse, trygg förlossning, födanderum, födandets kraft

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nina Campioni, modeexpert, ger praktiska gravidstil-tips – vad man bör satsa på, vad man kan undvika och hur garderoben följer kroppen under graviditeten. Repris från 2020.

Klä dig under graviditeten – stil och praktiska tips med Nina Campioni

När kroppen förändras kan garderoben kännas som en utmaning. I det här avsnittet delar programledare och modeexpert Nina Campioni sina bästa tips om hur man klär sig bekvämt och snyggt under graviditeten. Repris från 2020, men ämnet är lika aktuellt som alltid.

Vi går igenom:

• 👗 Vilka plagg är mest praktiska när magen växer och kroppen förändras
• 
  
• 🧵 Hur man kan anpassa sin befintliga garderob utan att spränga budgeten
• 
  
• 🧍‍♀️ Komfort möter stil: materialval, passformer och färgval som passar gravida
• 
  
• 🪡 Sätt ihop mångsidiga outfits som funkar både hemma och utanför
• 
  
• 💬 Tips för att känna sig självsäker och bekväm genom hela graviditeten

Det här avsnittet är för dig som är gravid, planerar en graviditet eller bara vill få inspiration till hur man behåller sin personliga stil när kroppen förändras. Repris från 2020, men värdefullt innehåll oavsett tid.

Nyckelord: gravidstil, gravidkläder, mode under graviditeten, Nina Campioni, garderobstips, modeexpert, bekväm stil, graviditet och kläder

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Antropologen Maria Borda-Jaklin om harmoniskt föräldraskap och normer – med Nina Campioni och Paulina Gunnardo

I det här avsnittet träffar du antropologen och VildaBarn-profilen Maria Borda-Jaklin när hon delar sina tankar om vilka delar av världen där föräldraskap upplevs som mest harmoniskt, samt hur man navigerar utmaningar när ens barn avviker från normen. Programledare Nina Campioni leder samtalet och svarar tillsammans med Paulina Gunnardo på frågor från lyssnare.

Tillsammans går de igenom:

• 🤰 Varför vissa kulturer upplevs som mer harmoniska när det gäller föräldraskap
• 
  
• 🌍 Hur globala perspektiv kan informera våra egna familjedynamiker
• 
  
• 👶 Utmaningar med att vara förälder när barnen följer eller avviker från normen
• 
  
• 💬 Praktiska strategier för stöd, kommunikation och emotionell trygghet i familjen
• 
  
• 🧠 Hur man håller relationer starka när föräldraskapsutmaningar uppstår

Det här avsnittet passar dig som vill förstå olika kulturella perspektiv på föräldraskap, eller som söker tips för att stärka relationer och bemöta normutmaningar i vardagen.

Nyckelord: föräldraskap, harmoniskt föräldraskap, normer, kulturella perspektiv, Maria Borda-Jaklin, VildaBarn, Nina Campioni, Paulina Gunnardo, barnuppfostran, familjeliv

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Drömmen om en lugn hemmaförlossning och ett förlösande kejsarsnitt – med Vildabarn

I det här avsnittet gästar Maria Borda-Jaklin, antropolog och känd som Vildabarn på Instagram, för ett nyanserat samtal om föräldraskapets olika vägar. De diskuterar drömmen om en lugn hemmaförlossning, frågor om prestige inom förlossningsvalet och hur ett kejsarsnitt kan upplevas som ett förlösande alternativ.

Tillsammans med programledare Nina Campioni går de igenom:

• 🤱 Hur personliga berättelser om förlossning formar våra val och förväntningar
• 
  
• 🏡 För- och nackdelar med hemmaförlossning vs. sjukhusförlossning
• 
  
• 💬 Hur samhällets syn på förlossning och prestige påverkar beslut
• 
  
• 🪶 Vägar till acceptans och lugn oavsett vilken förlossningsplan som väljs
• 
  
• 🌟 Att hitta sina egna verktyg för en trygg och stärkande upplevelse

Detta avsnitt är för dig som är nyfiken på hur kulturella och personliga hookar påverkar val kring förlossning, eller som söker perspektiv utanför det traditionella narrativespektrum.

Nyckelord: förlossning, hemmaförlossning, kejsarsnitt, Vildabarn, Maria Borda-Jaklin, antropologi, graviditet, Nina Campioni, föräldraskap, prestige, lugn förlossning

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I veckans VG-plogg gästar Isabelle från Föräldrachocken studion tillsammans med Amanda och avslöjar om att de ska livepodda i mars – med både Föräldrachocken och Vattnet Går! När, var, hur och vem är med dem på scen? Lyssna och save the date!

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

Vattnet Går, Föräldrachocken, Föräldrapodd, Mammapodd, Gravidpodd, Förlossningspodd, Livepodd, Svenskapoddar

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hur är det att vara förälder när ens liv också pågår inför öppen ridå? I det här avsnittet möter vi influencern Sanne Josefson @sannealexandra i ett ärligt och varmt samtal om barn, föräldraskap och att ständigt växa i sin roll.

Vi pratar om omställningen mellan barn, hur olika syskon kan vara – och om den nya verkligheten där elaka kommentarer och åsikter på nätet ibland också når ens familj. Hur skyddar man sina barn i en digital värld där alla tycker något? Och hur orkar man stå kvar i sina värderingar som förälder, trots kritik utifrån?

Ett igenkännande avsnitt om att göra sitt bästa, vara snäll mot sig själv och acceptera att man aldrig blir helt färdiglärd – man lär sig hela tiden som förälder, tillsammans med sina barn.

Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

föräldraskap, barn och sociala medier, influencer och barn, barn i offentligheten, elaka kommentarer på nätet, mamma influencer, digitalt föräldraskap, barnets integritet, föräldraskap i sociala medier, nätkritik mot föräldrar, mamma och offentlighet, barns uppväxt i sociala medier, tryggt föräldraskap, att skydda sina barn online, förälder i offentligheten, influencers och familjeliv, barn och nätets påverkan, modernt föräldraskap, känslor i föräldraskapet, att göra sitt bästa som förälder

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett helt nytt avsnitt av Vattnet Går och denna vecka träffar Amanda influencern Sanne Josefson @sannealexandra som berättar om sina graviditeter och förlossningar – och hur det skiljer sig mellan USA och Sverige när det kommer till att vara just gravid och föda barn. Sannes son Frans, 8 år, föddes nämligen i USA och dottern Selma, 6 år, är född här i Sverige. Hur skilde sig graviditeterna och förlossningarna åt? Det och mycket mer i Vattnet Går!

Programledare: Amanda Braw.

Följ oss gärna på Instagram @vattnetgar

graviditet, förlossning, bli mamma, föräldrablivande, första barnet, andra barnet, väntabarn, moderskap, mammaliv, familjebildning, föräldraroll, gravidresa, gravidstart, gravidkänslor, gravidupplevelse, gravidförberedelser, gravidförväntan, gravidoro, gravidlycka, gravidliv, förlossning, förlossningsberättelse, föda barn

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Träning under graviditeten – så tränar du säkert och med glädje | Nina Campioni

Hur förändras ens relation till träning när kroppen genomgår en graviditet? I det här avsnittet av VG-ploggen delar programledare Nina Campioni med sig av sina egna erfarenheter av att träna under graviditeten – ärligt och personligt.

I avsnittet går vi igenom:

• 🤰 Nina Campioni om sin egen träningsresa under graviditeten – tankar, känslor och utmaningar
• 
  
• ✅ Så kan du träna under graviditeten – vilka träningsformer som fungerar bra
• 
  
• ⚠️ Vad du bör undvika – övningar och aktiviteter att vara försiktig med
• 
  
• 💪 Att hitta en hållbar och trygg träningsrutin som passar din kropp och din graviditet
• 
  
• 🧠 Den mentala aspekten av att förhålla sig till en kropp i förändring

Oavsett om du är gravid och vill fortsätta träna, planerar en graviditet eller bara är nyfiken på ämnet – det här avsnittet ger dig både inspiration och praktiska råd för att röra dig tryggt under graviditeten.

Detta är en repris från 2019.

Nyckelord: träning under graviditeten, gravid träning, gravidträning, träna gravid, vad undvika träning gravid, Nina Campioni, VG-plogg, graviditet och motion, säker träning gravid, träningsformer graviditet, kroppen under graviditeten

Support till showen http://supporter.acast.com/vattnetgar.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.