Dein Leben ist aus Deinen Entscheidungen entstanden.

Die meisten Menschen sind allerdings mit ihrem Leben komplett unzufrieden. Sie beschweren sich fortwährend darüber dass nichts so ist wie sie es haben wollen.

DU kannst jederzeit alles in Deinem Leben verändern. Du musst nur die entsprechende Entscheidung treffen.

Und wenn Dir Dinge angetan wurden oder werden, dann ist es immer noch Deine Entscheidung was Du damit anfängst. Ob Du nun Dein ganzes Leben damit verbringst in der Vergangenheit zu leben und Dich über Verlust zu ärgern oder Ungerechtigkeiten traurig zu sein, ODER ob Du diesen Dingen keine Macht über Dein Leben verleihst sondern etwas daraus lernst ist ganz allein Deine Entscheidung.

Solange Du bewusst Deine Entscheidungen triffst hat nichts und niemand Macht über Dich.

Nur: bist Du überhaupt dazu bereit Deine Entscheidungen selbst zu treffen?

Die meisten Männer sind das heutzutage nicht. Sie fragen ständig um Erlaubnis. Am liebste die eigene Ehefrau - die darauf wartet, dass ihr Mann endlich damit anfängt sich wie ein Mann und Leader zu benehmen.

Männer fragen ihre Frauen um Erlaubnis etwas in ihrem Leben zu verändern. Und wenn sie die nicht bekommen, dann geben sie die Verantwortung für ihr Leben einfach so ab.

Wenn Du Deinen Job hasst, dann wechsel ihn. Du musst dafür nicht um Erlaubnis fragen. DU bist doch derjenige, der jeden Tag leiden muss. Also ist es auch ausschließlich DEINE Entscheidung dagegen etwas zu unternehmen!

Übernimm die volle Verantwortung für Dein Leben und somit auch für Deine Resultate!

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Bereiche - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - wird es endlich Zeit eine ENTSCHEIDUNG zu treffen?

Und was kannst Du heute noch tun, um diese Entscheidung umzusetzen?

Männer sollten aussehen wie Männer. Punkt.

Und wie sieht ein Mann aus?

Nun bei aller Variationsbreite, klein, groß, Ethnie - sollte ein Mann immer stark sein, Muskeln haben und nicht dick sein.

Oh, und die verhungerten Jogging-Dogmatiker sind keineswegs besser dran - Muskelmasse ist IMMER die Top-1 Priorität!

Diese Definition von Männlichkeit kommt nicht von mir - sie kommt aus der Natur.

Männer sind von Natur aus mit höherer Muskelmasse als Frauen ausgestattet. Darüber hinaus haben wir TESTOSTERON um Muskeln aufzubauen und zu erhalten.

Das Gegenteil davon sehen wir jeden Tag überall: dicke Männer mit rundem Bauch, spitzen Brüsten, dünnen Armen und runden Schultern.

Kraftloser Geist.

Hohe Erkrankungsrisiken.

Übergewicht erzeugt beim Mann erhöhte Östrogenspiegel - das Weiblichkeitshomon - sowie erhöhte Cortisolspiegel und reduzierte Testosteronspiegel.

Darum haben dicke Männer über den Verlauf der Jahre hinweg immer weiter schrumpfende Penisse und wachsende Brüste.

Die Biologie zeigt also ganz genau, wie ein Mann sich verhalten und auch aussehen sollte.

Während Du also überlegst was es bedeutet ein "guter Mann" zu sein solltest Du lieber darüber nachdenken wie Du endlich gut darin werden kannst EIN MANN ZU SEIN!

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - wird es Zeit an Deiner Männlichkeit zu arbeiten?

Und was kannst Du heute noch dafür tun?

Die wenigsten Freundschaften sind tatsächlich eine.

Ja genau. So funktionieren auch die meisten Ehen.

Die Unfähigkeit des modernen Mannes echte Verbundenheit zu anderen herzustellen und mit anderen Menschen authentisch, emotional offen und Verwundbar zu kommunizieren verhindert unter anderem dass echte Freundschaften entstehen.

Die Isolation wird männlichen Kindern von Anfang an als Glaubenssatz vermittelt. Das Verneinen der eigenen Emotionen wird uns von klein auf beigebracht. Zumeist von Frauen.

Männliche Vorbilder existieren seit Generationen nicht mehr, und wenn ein Vater tatsächlich physisch vorhanden ist, dann kann er seinem Sohn auch nicht beibringen was es wirklich bedeutet ein Mann zu sein.

Also bleiben emotionale Autisten übrig, die natürlich nicht in der Lage sind eine echte Verbindung zu anderen Menschen herzustellen.

Dazu kommt, dass 99% der Männer sowieso nicht bereit sind wirklich etwas aus ihrem Leben zu machen. Denn das bedeutet Arbeit.

Konsequente tägliche Arbeit. Jeden Tag das zu tun was erforderlich ist um das zu erreichen, was Du wirklich willst.

Ich selbst hatte nur "Freunde" die mich emotional ausgesaugt und sonst einfach nur gebremst haben.

Erreicht hat keiner von ihnen wirklich etwas. Traurige Geschichtenerzähler die von "früher" erzählen, als sie mal was Tolles gemacht haben. Peinlich. Traurig.

Solche Menschen musst Du unbedingt aus Deinem Leben eliminieren.

Hab' keine Angst! Es gibt immer mehr Männer die anders sind. Sie sind schwer zu finden, das ist richtig.

Darum bin ich Teil der Gemeinschaft von WakeUp Warrior - denn dort findest Du ausschließlich Männer die lebenslang expandieren wollen. Die in der Lage sind echte Freundschaften herzustellen und zu pflegen.

Darum bringe ich diese Bewegung nach Deutschland, um endlich wieder Männer zu erzeugen. Denn unsere Kinder brauchen wieder echte männliche Vorbilder - und die haben wir derzeit nicht.

Wenn Du also Teil einer Gemeinschaft von echten Männern sein willst - von Männern die auch noch erfolgreicher sind als alle anderen - dann solltest Du das Gespräch mit mir suchen.

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - redest Du viel und tust aber nicht was erforderlich ist?

Und was kannst Du heute noch daran ändern?

Möglichst wenig in die Mitarbeiter/Angestellten zu investieren ist gängige Praxis. Unter dem Aspekt der Kostenreduktion bezahlt man Menschen häufig nicht annähernd das was angemessen wäre.

Solange sie nicht kündigen ist alles ok.

Das ist natürlich kompletter Bullshit. Genau deswegen besteht so eine hohe Fluktuation am Arbeitsmarkt. Denn üblicherweise passen die Arbeitsbedingungen zur Bezahlung.

Mir fällt immer wieder auf, dass die meisten Menschen sich selbst ganz genauso behandeln: sie investieren nicht in sich selbst.

Darum haben sie keinen starken, fitten und gesunden Körper: weill sie nicht in körperliche Anstrengung (Training) und gute Ernährung investieren. Sie behandeln sich selbst wie Tiere, halten sich in einem Zwinger und füttern sich mit Müll.

Auch in die Beziehung wird nicht investiert, darum sind über 90% der Ehen nur noch reine Wohngemeinschaften.

Wer in seine persönliche Weiterentwicklung und Expansion nicht investiert, der wird in keinem Lebensbereich Fortschritte machen können.

DU bist also der entscheidende Faktor in allen Lebensbereichen. Wenn DU bei Dir also die "pay to the pain"-Strategie anwendest, dann wirst Du in Deinem Leben irgendwann scheitern.

Lass' es nicht so weit kommen!

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Lebensbereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - zahlst Du nur bis zum Schmerz?

Und was kannst Du heute noch daran verändern?

Die wenigsten Menschen habe Interesse daran sich weiter zu entwickeln. Wozu auch?

Was bedeutet es für andere, wenn Du nicht bereit bist die beste Version von Dir selbst zu sein?

Probleme. Immer. In allen vier Lebensbereichen.

Wenn Du Dich nicht darum kümmerst Dein Unternehmen wachsen und gedeihen zu lassen dann stiehlst Du von deiner Familie. Und Deinen Mitarbeitern. denn allen könnte es besser gehen. Deine Familie könnte einen höheren Lebensstandard genießen. Mehr erleben. An tolle Orte verreisen.

Wenn Du nicht bereit bist an Deiner Beziehung zu arbeiten, dann stiehlst Du von Deiner Familie: Liebe, Verbundenheit, Glück, Zuneigung, Wärme.

Immer wenn Du nicht das Beste aus Dir machst, stiehlst Du von Deiner Familie.

Willst Du das? Oder willst Du nur das Beste für Deine Familie?

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - betrügst Du Dich und andere um die beste Version von Dir selbst?

Und was kannst Du heute noch daran verändern?

Menschen erwarten gerne von anderen was sie selbst gar nicht leisten.

Dennoch halten alle große Stücke auf sich selbst und kritisieren gerne andere.

Das führt dazu, dass es eben keine echten Vorbilder mehr gibt.

Darum gibt es so viele schlechte Beziehungen und schlechte Teams.

Was bedeutet das für Dich?

Genau hinzusehen! Was ist denn Dein wirklicher Status quo?

Bevor Du von anderen etwas verlangst stelle immer erst wirklich sicher, dass Du das selbst auch genau so tust, wie Du es forderst.

Dabei wird Dir bei ehrlicher Betrachtung sehr schnell auffallen, dass Du keineswegs als leuchtendes Beispiel vorangehst.

Also ist die erste Maßnahme an Dir selbst zu arbeiten.

Es ist Deine Aufgabe zu demonstrieren, wie ein Mann ist, wie er handelt , wie er aussieht und welche Werte er vertritt.

Denn alle Menschen, mit denen Du in Kontakt kommst lernen von Dir was es bedeutet ein Mann zu sein.

Was können sie von Dir lernen?

Du kannst alle Menschen positiv verändern - allein durch das, was Du jeden Tag tust und zeigst.

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - tust Du nicht das, was Du von anderen erwartest?

Und was kannst Du heute noch daran ändern?

Wenn ich mit Menschen spreche dann wird immer sehr schnell klar, dass ihnen eines fehlt: Klarheit darüber, was sie eigentlich WIRKLICH wollen.für Dich.

Das kann verschiedene Gründe haben: in aller Regel ist es so, dass sich der Betreffende diese Frage noch nie wirklich ernsthaft gestellt hat. Ziele, Wünsche, Ideen, Projekte - das alles haben die meisten für sich schon definiert. Glauben sie zumindest.

Aber was ist denn ein wirkliches Ziel? Warum willst Du es erreichen?

Nur weil Du damit Geld verdienen kannst? Oder weil Du das gerne tust? Weil Du es gut kannst? Weil es cool ist?

Das sind leider keine ausreichend tiefgehenden Gründe um LANGFRISTIG mit etwas erfolgreich zu sein.

Wenn Du nicht WIRKLICH weißt warum Du etwas willst, dann hat es auch keine echte Bedeutung für Dich.

Aber ist es Deine wirkliche Leidenschaft? Ist es das, was Du Dein Leben lang tun willst?

Nun, diese Ansicht kann sich selbstverständlich verändern: als ich Medizin studiert habe war es dieser Beruf, den ich Lebenslang ausüben wollte.

Aber Menschen verändern sich, machen Erfahrungen, wachsen. Und nun hast Du neue Erkenntnisse, neue Erfahrungen und neue Perspektiven.

Darum erkannte ich nach 20 Jahren, dass ich Menschen auf einem ganz anderen Level helfen kann und will. Und gleichzeitig viel mehr Menschen wirklich helfen kann als in meiner Tätigkeit as Arzt.

Wenn Du Dich fragst was denn eigentlich Deine Leidenschaft ist, dann überlege was Du für andere Menschen bewirken kannst mit dem was Du wirklich gerne tust. Oft liegt hier die Antwort: denn für andere Menschen etwas wirklich zum positiven zu verändern ist wunderschön. Nichts fühlt sich so gut an. Nun, fast nichts…

Bei allem was Du tust oder planst solltest Du Dich immer fragen:

Warum? Warum ist das wichtig? Warum spielt das eine Rolle für Dich?

So kannst Du es vermeiden Dinge anzufangen, die Du dann niemals zu ende bringst.

Aufgabe des Tages:

Was ist in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - Dein WARUM?

"Du wirst wie der Durchschnitt der 5 Menschen mit denen Du die meiste Zeit verbringst"

Diesen Satz hast Du bestimmt schon einmal gehört. Er wird auch von Coaches immer gerne benutzt, allerdings ohne dass wirklich deutlich wird, wie wichtig diese Erkenntnis ist.

Denn genauso wichtig wie der negative Effekt den andere Menschen auf Dich haben werden ist der POSITIVE Effekt.

Wenn Du Dich nur mit dicken Menschen umgibst, dann wirst Du mit einer über 80%-igen Wahrscheinlichkeit selbst Dick werden.

Wenn Du Dich aber mit erfolgreichen Menschen umgibst die ein echtes Commitment zu Expansion und Wachstum haben, dann wirst Du in ihrer Gesellschaft unweigerlich zu weiterem persönlichem Wachstum angespornt werden.

Das ist ein großes Problem vieler "Masterminds": die meisten Mitglieder sind einfach gar nicht wirklich bereit so ein Commitment einzugehen. Sie wollen einfach gerettet werden und erhoffen sich mehr Hilfe als Wachstum aus solchen Gruppen.

Daher ist es unbedingt wichtig die Assoziation mit wirklich erfolgreichen Menschen zu suchen, die auf einem deutlich höheren Level der Persönlichkeitsentwicklung stehen als Du.

Je länger Du Dich in der Gesellschaft solcher Menschen aufhältst, um so größer und schneller wird Dein Wachstum sein.

Das ist eine der Besonderheiten von WakeUp Warrior: einer der wichtigsten Bestandteile in diesem Coachingsystem ist die Assoziation mit genau solchen Menschen.

Täglichen Kontakt mit anderen zu haben, die entweder deutlich weiter sind oder die ebenfalls an der maximalen persönlichen Expansion arbeiten ist unschätzbar wichtig um dauerhaft erfolgreich zu sein.

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - wird es für Dich Zeit nach neuen Verbindungen zu suchen?

Und was kannst Du heute noch dafür tun?

Neues lernen ist toll - nur wenn Du es nicht anwendest, dann ist es einfach nur Selbstbefriedigung.

Die wenigsten Menschen implementieren Neues wirklich schnell. Zumeist wird es erstmal als "toll" oder "gut" befunden, vielleicht irgendwo aufgeschrieben und dann passiert erstmal nichts.

Irgendwann taucht der Gedanke dann wieder auf, und vielleicht wird sogar etwas davon ausprobiert - aber nicht etabliert.

Die Lösung: neu gelerntes SOFORT anwenden. Nicht warten, nicht zögern.

Und auch wenn Du es nicht sofort KOMPLETT umsetzen kannst, so kannst Du doch immer erste Schritte machen die darauf hinführen.

Diese Fähigkeit ist ganz entscheidend wenn Du am Markt dominieren willst.

Warte NIEMALS mit der Anwendung von neu erlerntem.

Der Gedanke, dass könnte ja vielleicht auch gar nicht so toll funktionieren darf Dich nicht aufhalten.

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - wird es Zeit etwas Neues zu implementieren?

Und was kannst Du HEUTE noch tun, um damit anzufangen?

Diese Frage hat zwei Bedeutungen: Wann am Tag lebst Du? Wann fühlst Du Dich wirklich lebendig?

Das ist für mich eine absolute Horrorvision. Ich will 24 Stunden am Tag das Gefühl haben wirklich am Leben zu sein.

Die zweite Bedeutung der Frage zielt auf das Leben im hier und jetzt ab.

In der Zukunft zu Leben ist völlig nutzlos. Männer verzweifeln oft daran.

Genau so verhält es sich mit dem Leben in der Vergangenheit:

Es ist völlig nutzlos ewig über all die Verluste und Ungerechtigkeiten und Fehler der Vergangenheit zu jammern und zu klagen.

Das kostet Dich nur Kapazität und dient keinem Zweck.

Du kannst Dein Leben nur genau jetzt in diesem Moment beeinflussen. Nur was Du jetzt tust hat Einfluss auf die Zukunft und gehört sofort zur Vergangenheit.

Deine nächste Handlung ist immer die entscheidende. Und dann die nächste. Und so weiter.

Nur wenn Du immer genau jetzt komplett anwesend und fokussiert bist wirst Du erfolgreich werden können.

Lebst Du nicht im hier und jetzt wirst Du niemals wirklich leben.

Denn gestern ist vorbei und morgen ist ein Traum.

Dein Leben muss JETZT von Dir erschaffen werden.

Aufgabe des Tages:

Wo in den vier Bereichen - BODY, BEING, BALANCE, BUSINESS - lebst Du nicht im hier und jetzt?

Und was kannst Du heute noch daran ändern?