power & pace | Triathlon-Training

Verpflegung auf der Langdistanz


Listen Later

Vom Carboloading bis Kilometer 42

Die Verpflegung kann auf der Langdistanz darüber entscheiden, ob und in welchem Zustand man die Ziellinie überquert. Coach Björn Geesmann und triathlon-Redakteurin Anna Bruder besprechen, welche Kohlenhydratmenge wirklich notwendig und sinnvoll ist, wie die Verpflegungsstrategie für 226 Kilometer aussehen kann und wieso diese nicht erst mit dem Startschuss beginnt.

Mehr Informationen zur power & pace Trophy:

powerandpace.de/trophy2025

feels.like

Der Presenter der heutigen Episode ist feels.like, der Spezialist für eine effektive Regeneration durch NeuroComplexe. Zu den Produkten von feels.like gehört zum Beispiel der Muscle Complex, den man nach dem Training auf beanspruchte Muskeln und Gelenke aufträgt und damit die Regeneration beschleunigt.

Das Gehirn steuert Schmerz, Entzündungen, Stress und Schlaf – allesamt Dinge, die die Regeneration betreffen. Die Haut ist über das periphere Nervensystem mit dem Gehirn verbunden und sendet direkte Signale. Und genau da setzt der Muscle Complex an. Er aktiviert die behandelte Haut und signalisiert dem Gehirn: Hier bitte die Verspannung lösen.

Das funktioniert, weil feels.like auf 37 sorgfältig aufeinander abgestimmte Wirkstoffe setzt. Und das zu 100 Prozent. Keine Füllmittel wie Wasser oder Alkohol – 100 Prozent Wirkstoff. Natürlich von höchster Qualität und mit unabhängig garantierter Anti-Doping-Sicherheit.

Auf www.feelslike.sport bekommt ihr mit dem Code „PP10“ einen Preisvorteil von zehn Prozent, und die Bestellung ist komplett risikofrei. Denn feels.like bietet eine 100-Tage-Zufriedenheitsgarantie.

Direkt zu feels.like

power & pace bei Instagram:

@power.pace

Anna Bruder auf Instagram:

@aennabroo

Die aktuelle Juni-Ausgabe der triathlon:

https://spomedis.de/products/t231

Noch Fragen?

...more
View all episodesView all episodes
Download on the App Store

power & pace | Triathlon-TrainingBy Jule Bartsch, Anna, Bruder, Frank Wechsel, Björn Geesmann


More shows like power & pace | Triathlon-Training

View all
ACHILLES RUNNING Podcast by Achilles Running

ACHILLES RUNNING Podcast

4 Listeners

Pushing Limits Podcast by Pushing Limits

Pushing Limits Podcast

2 Listeners

triathlon talk – Carbon & Laktat by Frank Wechsel, Nils Flieshardt, Simon Müller, Anna Bruder, Peter Jacob

triathlon talk – Carbon & Laktat

6 Listeners

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community by runskills I Laufen, Marathon, Ultrarunning, Motivation & Laufreisen

runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

3 Listeners

RUNNER'S WORLD Podcast by RUNNER'S WORLD Deutschland

RUNNER'S WORLD Podcast

1 Listeners

Ulle & Rick by Rick Zabel und Jan Ullrich

Ulle & Rick

15 Listeners

Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast by ROADBIKE Magazin

Faszination Rennrad - der ROADBIKE-Podcast

1 Listeners

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast by Brüder Popken

Plattfuß- der Triathlon und Radsport Podcast

2 Listeners

BESTZEIT by Philipp Pflieger & Ralf Scholt

BESTZEIT

3 Listeners

Laufen ist einfach by Jan Fitschen

Laufen ist einfach

4 Listeners

JUNKMILES by Björn Geesmann & Sandra von Au

JUNKMILES

3 Listeners

Triathlon Crew by Triathlon Crew

Triathlon Crew

0 Listeners

SCYENCE Podcast by Lennart & Lukas

SCYENCE Podcast

0 Listeners

PACE – der Ausdauerpodcast by Marvin Neumann, Torben Müller

PACE – der Ausdauerpodcast

1 Listeners

RAD RACE RADIO by Ingo Engelhardt

RAD RACE RADIO

0 Listeners