En este episodio exploramos cómo activar tu poder interior para despertar, manifestar y vivir los sueños de tu corazón. Todos tenemos la capacidad de conectar con la fuente y crear una vida alineada con nuestro propósito y deseos más profundos.

Quédate hasta el final para disfrutar de una poderosa canalización, donde te compartiré tres claves que puedes integrar desde hoy para gozar y disfrutar plenamente de tu experiencia en el presente.

¡Prepárate para transformar tu energía y abrirte a nuevas posibilidades!

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El perdón no es olvidar, ni justificar, ni liberar al otro de su responsabilidad. Es más bien un acto de amor hacia uno mismo. En este episodio, te invito a liberar las energías estancadas que aún arrastras del pasado.

A través de un ejercicio transformador, aprenderás a recordar quién eres realmente, más allá de las heridas y las experiencias que te marcaron. Vamos a liberar todo lo que no te pertenece, devolviendo esas emociones pendientes al tiempo y al espacio donde surgieron, para que puedas sanar profundamente y transformar todo ese peso en una vibración de amor incondicional hacia tu ser.

Este perdón será la llave para abrirte a las bendiciones y milagros que el universo tiene reservados para ti.

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Este es el momento perfecto para regresar a ti, para reconectar con la esencia que siempre ha estado ahí, esperándote. En este episodio, te invito a explorar la vida desde un lugar más profundo y auténtico, recordando que estás aquí para aprender, crecer y experimentar.

Te comparto un ejercicio sencillo pero poderoso que te ayudará a conectar con tu parte más elevada, esa voz sabia y amorosa que reside en tu interior. Además, quiero compartir contigo un mensaje especial que tu ser esencial tiene para ti.

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En este episodio te guiaré a través de un poderoso ejercicio para pedir señales mientras duermes. Aprenderás cómo conectar con la energía de tu ser superior para abrir tu mente y corazón, creando un espacio sagrado donde las señales puedan llegar con claridad.

Este ejercicio te ayudará a comprender el mensaje que el universo tiene preparado para ti, permitiéndote ver lo que necesitas saber para tu más alto bien.

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En este episodio, exploramos cómo los desafíos no son obstáculos, sino oportunidades de transformación. Hablaremos sobre herramientas prácticas para cambiar la forma en que los percibes, enfocándote en sus causas profundas para comprenderlos, agradecerlos y sanarlos. Descubre cómo los desafíos son llamados de atención que te invitan a crecer y conectar con una parte más auténtica de ti mismo. Dar el paso de mirar a la raíz puede convertirse en una de las mayores bendiciones de tu vida.

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Para soltar es necesario estar en nuestro centro. Desde el miedo es casi imposible soltar porque estamos en la supervivencia y entran mecanismos para mantenernos vivos. Para soltar requerimos estar en la consciencia que se encuentra en un sistema nervioso equilibrado. Te cuento cómo hacerlo en este episodio. 

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 En este episodio, tenemos una plática profunda con Karla, quien abre su corazón para compartir aquellos momentos difíciles de su vida que la han marcado, pero que también la han impulsado a convertirse en la persona poderosa y resiliente que es hoy. Karla nos lleva por un recorrido emocional, explorando las experiencias que la hicieron enfrentarse a sus sombras, cuestionarse y transformarse. Además, abordamos temas como la falsa espiritualidad, las características de los abusadores, el merecimiento, la importancia de cuidar nuestra salud mental y del poder que tiene asistir a terapia. Karla Barajas es una reconocida escritora y creadora de contenido sobre bienestar holístico, colabora con un comité de doctores y científicos y es pionera en la “espiritualidad segura”. Con más de 2 millones de seguidores, es autora de dos libros, ambos bestsellers en Amazon. Dirige cursos de amor propio. Como TEDxSpeaker, su charla “Dos mundos, Una salud” refuerza su misión de empoderar a las personas hacia un enfoque de vida consciente y equilibrada. Redes sociales de Karla: Instagram: https://www.instagram.com/karla_barajas/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@karlabarajas_ Facebook: https://www.facebook.com/karlajbarajas Sígueme en mis redes sociales: Instagram: https://www.instagram.com/verofuentesholistica/ https://www.instagram.com/podcastvibrandoalto/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@verofuentesholistica Facebook: https://www.facebook.com/verofuentes111 Agenda una sesión aquí: https://calendly.com/verofuentes/sesionindividual Información de mi próximo retiro: https://veronicafuentes.thinkific.com/courses/retiro-reconexion-2024 Mi página web: https://verofuentes.com.mx/

Ser humanos significa sentir y eso incluye el dolor; pero también significa avanzar, crecer y liberar aquello que nos limita. El sufrimiento es una experiencia que, si la permitimos, puede atraparnos y volverse parte de nuestra vida diaria. ¿Pero el sufrimiento es realmente necesario, o es una construcción de nuestra mente?

En este episodio exploramos qué es el dolor, cómo nuestra mente puede llegar a ser adicta al sufrimiento y la diferencia entre este y el dolor. Al final realizamos un ejercicio para ayudarte a reconocer lo que te está haciendo sufrir y evaluar si realmente vale la pena sostenerlo.

Recuerda, esto que estás sufriendo va a pasar.

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El primer paso hacia la sanación es expresar aquello que nunca se dijo. En este episodio, exploramos junto a Ana Clavell, la importancia de escuchar a tu cuerpo y liberar las emociones atrapadas. Además, platicamos también sobre el niño interior, las heridas transgeneracionales, el reparenting, las dinámicas de relaciones narcisistas y cómo romper estos patrones para abrirnos al amor verdadero.

Ana Clavell es psicóloga, psicoterapeuta, coach e hipnoterapeuta, experta en trauma relacional y escritora del libro “Sana tus heridas emocionales”, publicado este 2024. Actualmente acompaña a mujeres a sanar sus heridas emocionales para que puedan cultivar relaciones sanas desde su madurez y disponibilidad emocional.

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En este episodio de respira vamos a hacer una meditación para que permitamos que ese niño que vive en cada uno de nosotros se pueda relajar por esto que es más grande que nosotros y que te va a ayudar a estar tranquilo, en paz y en armonía para que recuerdes quién eres y qué estás haciendo en este planeta.

Recuerda que si sanas tú, sanamos todos. 

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