VIDA SANA CON JUAN CARLOS SIMŌ®

Tema: De la fuerza bruta al entrenamiento inteligente: así rompí mi estancamiento.

En este episodio, conversamos sobre el gran error del entrenamiento moderno: confundir fuerza bruta con progreso real.

Hablamos de estancamiento, dolor articular, hipertrofia, frecuencia de entrenamiento y cómo aprender a escuchar el cuerpo puede cambiar completamente tus resultados. Una reflexión profunda sobre el arte de entrenar inteligente.

Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach.

Invitado: Felipe la Madrid.

📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected]

Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.

⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema: De 6 comidas diarias a solo carne y huevo: lo que pasó sorprendió a todos.

Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach.

Invitado:  Luis Garcia.

📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected]

Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.

⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema: Amar, negarse a uno mismo y encontrar verdadera libertad.

Una conversación profunda y honesta sobre el amor, el ego, la fe y la identidad.

Reflexionamos sobre los distintos tipos de amor, la diferencia entre reputación y carácter, y cómo desplazar el “yo” como centro puede traer sanidad, libertad y propósito real a la vida.

Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Fausto Liriano.

📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected]

Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.

⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema: Adolescencia; artificio cultural o realidad conductual?

En este episodio hablamos sin filtros sobre obesidad, medicina funcional, suplementación, sueros intravenosos, sueño y por qué muchos tratamientos tradicionales solo tapan el problema.

Una conversación profunda sobre cómo la desnutrición, la inflamación y el estilo de vida están detrás de la mayoría de las enfermedades crónicas.

Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach.

Invitada: Dra. Noemi Tavarez.

📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected]

Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.

⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema: Adolescencia; artificio cultural o realidad conductual?

En esta conversación, Cindy explica por qué la adolescencia es un invento moderno y cómo, a través de principios bíblicos, tiempo de calidad y coherencia en el hogar, logró formar hijos emocionalmente maduros desde temprana edad. Se cuestiona el sistema educativo, la cultura actual y la desconexión familiar, ofreciendo una mirada poderosa sobre crianza, carácter y libertad personal.

Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca), Strength Coach. Invitada: Dra. Cindy Cabrera.

📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected]

Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.

⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema: Biohacking real: cómo vivir más y mejor sin complicarte la vida.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Antonio Gomez.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema: Bryan De La Rosa..! Testimonio de sanar el cuerpo y despertar la conciencia.

Un testimonio crudo y transformador: Brian pasó años enfermo, medicado y sin respuestas, hasta descubrir que su salud y su vida podían cambiar por completo al modificar su estilo de vida.

Su evolución física, emocional y profesional lo llevó a cuestionar la calidad de vida en RD, las oportunidades reales, el desorden cultural y la importancia de la estructura personal. Una conversación profunda sobre salud, propósito y lo que significa buscar un futuro mejor.

Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach.

Invitado:  Bryan De La Rosa.

📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected]

Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.

⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema: La verdad incomoda sobre el poder, la corrupción y el rol del ciudadano en el cambio.

Una conversación profunda y directa sobre la corrupción, la pérdida de valores, la desigualdad, y por qué la República Dominicana parece atrapada en un ciclo sin consecuencias.

Juan Carlos y Rafael abordan la raíz del problema y la única vía real para transformar el país: votar bien, participar y asumir el costo personal de construir una sociedad íntegra.

Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach.

Invitado:  Rafael Paz. 📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.

📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]

📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected]

Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.

⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema: Juan Carlos Simó conversa con Endika Montiel sobre salud, familia y propósito.Host: Juan Carlos Simó (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach. Invitado: Endika Montiel.📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected] disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo

Tema:⁠ ⁠Longevidad vs. rendimiento: el error de quienes buscan salud en el extremo.

Una conversación profunda entre Juan Carlos Simō, Felipe La Madrid y Francesco Jeremías Checo sobre cómo el exceso de ejercicio, las dietas extremas y la obsesión por el rendimiento pueden acortar la vida.

Analizan casos reales, la importancia del sueño, la frecuencia de comidas y cómo escuchar al cuerpo puede ser la clave para una salud duradera.

Host: Juan Carlos Simō (@jc_simo), Psicólogo Clínico, Dietista Funcional (IFM), Fellowship en biología y metabolismo vascular (A4M), Endocrinología Aplicada (A4M), Functional and Hypertrophy Strength Coach (PICP level 3).

Host 2: Francesco Geremía - Checo (@PonteRoca) Strength Coach.

Invitado:  Felipe la madrid.

📌 Encuentra nuestros suplementos y el libro "Filosofía The Simō Diet" en HumanStores.com.📌 Para consultas 829-259-1950 & [email protected]📌 Entrenamientos 809-696-7040 & [email protected]

Episodios disponibles en Spotify, Youtube y Patreon.

⁠⁠#HumanPerformance⁠⁠ ⁠⁠#JCSimo⁠⁠ ⁠⁠#Lifestyle⁠⁠ ⁠⁠#Saludybienestar⁠⁠ ⁠⁠#AlimentacionqueSana⁠⁠ ⁠⁠#TheSimoDiet⁠⁠ ⁠⁠#DieteticaFuncional⁠⁠ ⁠⁠#VidaSana #MedicinaFuncional #JuanCarlosSimo