Heute gibt es eine ganz spezielle Podcast Folge. Denn heute teile ich mit euch meine Erfahrungen und Erkenntnisse aus Vipassana, einem 10 tägigen Meditationskurs. Ich erzähle euch, was passiert, wenn man 10 Tage nicht sprechen darf. Also wenn man wirklich komplett auf sich gestellt und mit sich selbst beschäftigt ist. Ich werde auch erklären, was Vipassana genau ist, wo es herkommt und wie diese Technik funktioniert.

Es waren die längsten 10 Tage meines Lebens bisher. Und ich freue mich sehr diese Folge mit dir zu teilen.

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Deine Jasmin

Folge #005