冬天作为西藏的淡季，游客数量大幅减少，更多是藏族人在转经绕佛，与印象中神圣虔诚的雪域更贴近。少了喧嚣和拥挤的大昭寺，也回归了信徒眼里的样子。 本期播客，我们一起跟着藏族领队小九，开启这场朝圣之旅~

「收听时间线索引」

02'11 小九带过国家领导人的团，还上过综艺！

02'41 转山转水转佛塔，朝圣者们到底在追寻什么

04'42 藏区的神山们是如何被定义的

10'13 坎坷的初次冈仁波齐转山之路

19'28 不要轻视哪怕一秒钟的修行

25'22 在藏区的普陀山---青朴修行地，开启一场冥想

35'31 藏区庙宇千万间，我选择它们的发源地---桑耶寺

36'45 为什么布达拉宫在大家心中有着至高无上的地位

41'57 小九竟然还在布宫实习过半年！

47'13 聊聊非遗文化的传承

50'48 冬季西藏旅行小贴士

最后，也附上本期主播Zeyu在西藏捕捉的一些瞬间。大家一起来感受这座信仰之城~