稻此一游

秋冬最佳徒步季来啦，今天我们来跟稻稻的户外大神Wolf一起，从鳌太穿越开始，聊聊震撼风景和未知风险并存的高海拔徒步体验！神秘园里的“硬核”经历到底有多少真实？请听本回分解！

「你将听到」

01'45 印象深刻的经历，都来自海拔之上！

07'41 前一刻还在拍山脊云海，十分钟后大雾将所有人吞没

10'18 迷路了怎么办？聊聊在山里最难的决定！

15'20 反复探路碰壁，最后选了一条计划外的未知道路

18'03 鞋袜全湿，严寒飘雪，十几个人篝火取暖是什么体验

23'02 你没听错，江浙沪的山里也会发生失温

28'23 Wolf是如何提前预测了安纳普尔那的雪崩

33'07 在尼泊尔ABC“失联”的原因竟然是？

36'39 四姑娘山：属于双桥沟的特别打开方式

39'34 第一次去高海拔，有哪些注意事项？

主播：Zeyu

嘉宾：Wolf

BGM：Guiding Light - Patrick Kelly

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运动x度假x无尽夏！今天，稻稻来和大家分享一次不太一样的泰国旅行～聊起这里，你可能会想到海岛度假、清迈的慢生活、曼谷的艺术街区，那咱这次旅途的关键词则变成了sportcation！

海边攀岩、日落皮划艇、村落骑行、雨林徒步...我们的故事也将从甲米一直延伸到普吉，也希望可以给大家带来一些在这片新晋户外天堂的旅行灵感。

「你将听到」

04'47 从曼谷到清迈的骑行假期，是什么体验？

07'51 日落把海面染成金色，不如跳海？

13'13 关掉所有灯，船桨一挥，海面亮起一片“星星”

16'27 海边攀岩，没有标准答案！

22'03 走进“侏罗纪世界”，沿着瀑布一路钻进雨林

26'02 骑过路口，清真寺、华人庙宇和泰国寺院同时出现

35'28 坐船穿过红树林，遇见一座漂浮着村落

36'53 神奇经历：在海上村落踢足球！

41'33 对一个泰国小孩来说，打拳真能改变命运

46'29 来逛逛普吉的“健身一条街”！

主播：Zeyu

嘉宾：Jean、Wendy

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「岛屿瞬间」

如果我们一路向南，穿越南中国海， 就将踏入赤道怀抱里的南洋雨林秘境，横跨马来西亚、文莱、 印度尼西亚三国的世界第三大岛，婆罗洲！这个你没有听过名字的地方，却蕴藏着地球最古老的热带雨林，也是无数神奇动植物们栖居的家园～

它能满足你关于自然生境的所有想象，而人类与这片土地的故事也不断续写新章——从生态破坏到雨林复生，从动物捕杀到生命保育...

这一次稻稻邀请到资深领队、博物学爱好者二牛，跟我们一起聊聊婆罗洲的故事，从看见一个动物，到带你读懂一片雨林。

「你将听到」

00'59 去婆罗洲，走进一片真正的热带雨林

08'58 清晨，长臂猿的叫声响起：雨林在此刻苏醒

11'34 住进空无一人的雨林木屋，害怕也兴奋的体验

13'41 夜游雨林：蝙蝠贴身飞过，一束灯又照见树上的蛇

17'28 跟着长臂猿找到一棵榕树，然后“动物大会”开始了

20'27 雨林没有“大景”，却像刷新宝可梦图鉴一样停不下来

25'18 当你走进它们真正的家，害怕的动物也开始变得可爱

28'38 一只被关进小笼子的马来熊，改变了ta的人生

33'07 坐船进入京河，想象中的雨林纪录片成真了

38'26 船拐进狭窄支流，两岸的生命一幕幕从眼前打开

42'20 慎入！走进一个住着无数蝙蝠和蟑螂的洞穴

51'32 种下一棵树，等着未来犀鸟们的停留

主播：Zeyu

嘉宾：二牛

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「雨林瞬间」

前段时间，稻稻创始人阿付做客播客「Inspirer 灵感来了」，从自己第一次走进户外聊起，畅谈了他这20年的旅途，以及稻草人旅行“不走寻常路”的创业故事。本期主播小斑本身是稻稻的资深队员，所以这期内容也比一次“创始人访谈”更像朋友之间的聊天，欢迎来听听～

另外，稻稻马上要在2027年迎来创立的20周年啦，我们已经开始策划一系列内容！脑洞大开的创意事件，一生一次的旅行路线，温暖治愈的旅途故事...一起期待吧！关注稻星球的你，如果有任何想法&可以联动的部分，欢迎找Zeyu详聊：eulogy_for_evolution（添加请备注小宇宙）

主播：小斑banzhiyu

嘉宾：阿付

秋风起，从阿尔山到呼伦贝尔的林海与草原便开启了换装盛宴，草原一夜之间被秋风染黄，树叶如金色雨点般洒落。森林深处，鄂温克族人守护着他们的驯鹿伙伴；草原上，蒙古族的汉子在骑马奔驰…种种对内蒙的想象，在这片土地上依然生机勃勃地上演着。

今天的两位嘉宾刚热乎的从呼伦贝尔回来，本期节目我们就一起去草原自由放飞，听听当地民族的故事吧～

「你将听到」

00'33 呼伦贝尔的秋天：限时一个月的童话

05'07 旷野上超出片的“瑞士卷”，大有来头

07'57 “我们草原人民没有遗憾，我们向前看”

11'34 灵性时刻：一声轻盈的呼唤，小羊们全都奔来

14'40 爬上驼峰岭，看课本里“层林尽染的大兴安岭”

15'20 从伐木工变身护林员，我们跟当地人去森林秘境啦

17'46 电影般的开场，森林深处传来叮当鹿铃声

24'57 20分钟的暴雨后，蒙古包外忽现的双彩虹

27'22 G331边境公路：草原、湿地、额尔古纳河与国境线

31'34 夕阳照进俄罗斯族人家的长桌，听见旧时光

34'00 天下第一曲水，莫日格勒河！

39'18 星空、蒙古包和《乌兰巴托的夜》

41'44 一个彩蛋：《往日时光》

主播：Zeyu

嘉宾：二九、小天

BGM：往日时光 - HAYA乐团

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「一些瞬间」

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热闹的国庆终于又要来咯，又有近7000位小伙伴要和稻稻一起出发奔赴全球啦！今年如果中秋国庆连休，假期可足足有13天之多！期待之余，稻稻也特别邀请了平日里满世界游荡的同事们，听听他们有哪些国庆旅行建议和分享。其中不乏印度、冰岛、斯里兰卡、西澳...

当然，也非常欢迎朋友们在评论区聊聊你们的国庆旅行故事或者安排，提前祝大家旅途愉快啦！在路上，永远都有未所期待的美好发生～

「印度：混沌之外，闯入新世界」

06'52 在泰姬陵被印度游客排队合影，是什么体验？

08'11 勇闯德里小吃街，然后回酒店等“审判”...

13'34 瓦拉纳西：闯入恒河边的无尽混沌

「冰岛：秋天，才是隐藏限定」

26'20 旷野里的小屋，推窗见彩虹，忽然又起大风

29'39 天气渐冷，雷克雅未克的酒吧却热闹了起来

34'25 秋天，也许是追极光的最佳时间！

「斯里兰卡：遇见锡兰的微笑」

40'08 晚点的海边小火车，反而赶上最美的日落

45'10 在佛牙寺偷闻了献给佛祖的莲花，然后？！

53'38 结束雅拉Safari，听椰林外的海浪，在星空泳池放空

「西澳：色彩缤纷的旷野画卷」

57'31 白沙丘、粉色盐湖、蓝色海岸、尖峰石阵...比照片更绚烂！

59'26 咖啡店12点半关门，西澳人到底上不上班？

01'11'50 在罗特尼斯岛散步，去寻找“世界上最快乐的动物”

主播：Zeyu

嘉宾：Alison、老宝、国子狸、Yuhan

BGM：Guiding Light - Patrick Kelly

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「一些瞬间」

闯入斋普尔、瓦拉纳西们的混沌世界中

遇见冰岛秋日的旷野与极光

被太多来自兰卡的温暖瞬间，一次次治愈

属于西澳大利亚的绚烂色彩，微笑袋鼠与惬意的狗店长

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驶入首都阿什哈巴德，几乎所有的一切都是白色的。宽阔的街道上鲜少看见行人，巨大的喷泉却持续运转。继续向城市之外开去，平坦公路很快变成一路颠簸的“disco road”。穿过漫长荒漠，夜幕降临，一道燃烧了数十年的“大地裂缝”出现在眼前。这是土库曼斯坦——一个在全球化时代，依然显得遥远、封闭，甚至有些“不真实”的中亚国家。

本期节目，我们再次邀请到稻稻创始人阿付，聊聊他刚刚结束的土库曼斯坦旅行～

「你将听到」

00'47 去寻找地图上越来越少的“隐藏角落”

03'02 2026年入境还要做核酸：这个国家的封闭，在落地那一刻突然具象化

07'21 第一眼阿什哈巴德：白色汽车、白色建筑，像误入一座没有人的《楚门的世界》

13'45 白城里最有生命力的地方：巴扎、纸币交易，以及久违的中亚烟火气

19'19 城市很冷，人却很暖：关于幸福、善意，以及向导扶起的一棵小树

21'48 离开白色秩序，驶向荒野：颠簸数小时去寻找“地狱之门”

25'06 没有栏杆的“大地裂缝”：夜幕降临，全世界的人围向同一团火

31'28 一个封闭又永久中立的国家，还能以现在的方式走多久？

33'14 回到丝绸之路：几千年的王朝起落，最后留下了什么？

主播：Zeyu

嘉宾：阿付

BGM：Guiding Light - Patrick Kelly

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「一些瞬间」

“永不熄灭”的地狱之门

出机场的第一眼，白城到了！

老式的苏联吉普。95号油，0.75元/升！

中亚巴扎，依旧温暖～

曾经的丝路辉煌。历史跌宕，却也总惊人相似

多瑙河上的点点灯光，映着奥匈帝国的无限遗韵，那是欧范十足的塞尔维亚。来自中世纪的城墙依旧固执地屹立着，红顶小屋绘就的古镇，坠入亚得里亚海的蔚蓝，那是恍如威尼斯的黑山海岸。当夕阳点燃萨拉热窝的天空，耶稣基督的福音与真主安拉的启示一起回荡，震颤了空气，那是灰烬中重生的波斯尼亚和黑塞哥维那。

本期节目，我们将跟着“巴尔干问题专家”超哥哥一起一层层拨开三国面纱，邂逅别样的东欧秘境～

塞尔维亚：80%的欧洲

06'39 欧洲夜生活之都，与多瑙河边的惬意生活

09'33 泽蒙小镇：想象中的欧范儿小镇，走近当地日常

14'24 加入一场藏在塞尔维亚山区的婚礼

黑山：100%的欧洲

18'03 从云雾森林到黑湖，再跃入亚得里亚海

22'51 在风平浪静的峡湾航行，远方中世纪小镇亮起灯火

26'55 双遗产认证的科托尔古城，与猫咪博物馆

波黑：120%的欧洲

30'15 莫斯塔尔：一边是穆斯林的宣礼声，一边教堂的钟声正在敲响

32'14 萨拉热窝：战争创伤与生活热望的交织

35'51 从山腰眺望，一半历史一半坟墓的城市

主播：Zeyu

嘉宾：超哥哥

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巴尔干半岛的旅途，快和稻稻一起解锁吧！打开「稻草人旅行」小程序，搜索「巴尔干」，即可了解旅行路线详情；

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对西西里，我们总有着太多的幻想。ta是《西西里的美丽传说》里，Malèna走过的阳光广场；是《Call Me by Your Name》里，Elio在意大利乡间度过的漫长假期、泳池边的试探和一段注定会结束的夏天；是《教父》里，Michael回到的石头山村，走进家族与命运的起点...

主播Zeyu和嘉宾薛薛前不久刚从西西里回来，那本期节目，我们和大家一起来分享这场无尽的南意假日～

「你将听到」

01'05 切法卢：《天堂电影院》取景地，一切关于南意假日的浪漫想象

06'12 陶尔米纳：《白莲花度假村》取景地，依旧播放着的立体电影

21'47 埃特纳火山：西西里的复杂性格，被这座活火山塑造

28'55 火山脚下的柠檬庄园：《Call Me by Your Name》里的鲜活画面

35'59 锡拉库萨：《西西里的美丽传说》取景地，时空穿梭般的梦幻旅途

42'45 一些当地小镇：诺托、拉古萨与马尔扎梅米

50'43 福尔扎达格罗：《教父》取景地，贫瘠、克制、又带着命运感的西西里B面

58'06 巴勒莫：多元融合的舞台，听见西西里的心跳

1'05'47 阿格里真托：神殿之谷，堕落的天使

1'08'28 卡萨尔：世界文化遗产，马赛克别墅

1'10'36 一个彩蛋：风神群岛

主播：Zeyu

嘉宾：薛薛

BGM：

Mystery of Love - Sufjan Stevens

Guiding Light - Patrick Kelly

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西西里无尽浪漫，快和稻稻一起解锁吧！打开「稻草人旅行」小程序，搜索「意大利」，即可了解旅行路线详情；

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夏天的川西，风景已封神。从成都出发，一路向西，沿着丹道秘境循序深入横断山脉腹地，穿越丹巴藏寨、色龙村、玉科草原，在雪山、草原、森林与藏地村落之间，寻找川西最松弛的一面。

如果你想去去班味、逃离冗长的会议放个假，想去远方、但不想赶路，那不妨和稻稻一起探访这片隐秘山野～

「你将听到」

01'53 川西秘境在哪儿？

04'05 雅拉雪山，星空下的夜聊

05'32 桃花源记，说的也许是色龙村

10'11 沿丹道秘境，深入玉科草原

14'54 山里堵车，反而是最开心的时刻

16'30 立体草原、高山牧场、花海与孤独的树

21'59 拥有一段漫长的时间，坐在雪山面前

27'21 甲居藏寨，特别的打开方式

31'11 在木雅大寺，感受信仰的力量

主播：Zeyu

嘉宾：铁哥、小斑、西瓜

BGM：Guiding Light - Patrick Kelly

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均温20°C的夏天，快和稻稻一起出发吧！打开「稻草人旅行」小程序，搜索「四川」，即可了解旅行路线详情；

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「一些瞬间」