岁末年初，我们聚在一起，聊聊这一年的收获，也谈谈对明年的期待。2024年大家都过得挺充实，虽然忙碌但也在进步。展望2025年，我们有想尝试的新领域，也有计划坚持的目标，也会继续“围炉煮港”，新的一年互相分享陪伴。

-时间轴-

00:00 围炉煮港年终总结与明年展望

05:17  生活感悟与个人成长

14:33  关于减肥、运动这个永恒话题

17:29  睡眠和精力管理都很重要

21:35  App里的2024年&2025年计划

32:32 期待明年香港有更多精彩活动