Vom Überleben zum Leben - Impulse für Heilung, emotionale Prozesse und innere Verbindung

Viele Menschen wissen, was sie tun müssten, um ein glückliches, gesundes und selbstbestimmtes Leben zu führen, kommen aber häufig nicht in die Umsetzung. Doch warum ist das so ? Als Hauptursache sehe ich den inneren Schweinehund, der uns in unserer Komfortzone halten möchte und uns dadurch die Möglichkeit persönlich zu wachsen stark erschwert. In dieser Folge erfährst du, wie du deinen inneren Schweinehund zähmen und zu deinem Freund machen kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

Wofür stehst du morgens auf ? Ich weiß nicht, ob du dir diese Frage schon einmal gestellt hast. Ich finde sie hervorragend, denn diejenigen, die eine Mission, ein „Wofür im Leben“, gefunden haben, stehen jeden Morgen mit Energie und Sinnhaftigkeit auf. Ich möchte dich mit dieser Folge darin unterstützen, dass du dein Wofür entdeckst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Folge möchte ich dir aufzeigen, wie du dir selbst vertrauen kannst, denn genau so funktioniert meiner Ansicht nach Selbstvertrauen. Ich spreche über den „Königsweg“ zum Aufbau eines guten Selbstvertrauens. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Folge geht es um das Thema Selbstwert. Wo kommt er her ? Was hat der Selbstwert mit Lebensfreude zu tun ? Welcher Mensch kann mir meinen Selbstwert rauben? Wenn du wissen möchtest, wie du deinen Selbstwert steigern kannst, dann hör einfach mal rein. Dein Timo

„Dienen deinen Mitmenschen“ an diesem Satz habe ich mich sehr lange gestört. Mittlerweile habe ich ein etwas anderes Verständnis rund um das Thema „Dienst am Menschen“. Hör einfach mal rein. Vielleicht kann ich dir die ein oder andere Idee mit auf dem Weg geben, wie du harmonischer mit deinen Mitmenschen umgehen kannst. Dein Timo

In dieser Folge teile ich mit dir meine Strategien, mit denen ich 20 Kilogramm und gut 12 Prozent Körperfett verloren habe. Dabei gebe ich dir 5 Tipps, mit denen du dein Wunschgewicht erreichen kannst. Viel Spaß beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Folge gehen wir gemeinsam in die Zielplanung für das kommende Jahr. Wer ein außergewöhnliches Leben mit überwiegend guten Gefühlen führen möchte, darf sich meiner Meinung nach Ziele setzen und sich an diesen immer wieder messen. Viel Freude beim Zuhören. Dein Timo

In dieser Woche möchte ich dich auf ein kleines Gedankenexperiment einladen. Stell dir vor es ist die letzte Woche deines Lebens und du wagst einen Rückblick auf deine Zeit auf diesem Planeten. Kannst du auf ein glückliches und erfülltes Leben zurückblicken ? Hast du all deine PS auf die Straße gebracht ? Viel Spaß beim Reflektieren dein Timo

Mit dieser Podcastfolge möchte ich dir ein Geschenk machen und dieses Geschenk heißt Bewusstheit. Genauer: Bewusstheit für die alltäglichen Wunder. Hör einfach mal rein. Dein Timo

In dieser Folge erfährst du meine beste Strategie gegen schlechte Laune. Weiter zeige ich dir auf, warum es für unsere Lebensqualität von entscheidender Bedeutung ist, sich regelmäßig sportlich zu betätigen. Ich wünsch dir viel Spaß beim Anhören. Dein Timo