Det kræver både vilje, overskud og konkrete handlinger at skabe forandringer i sit eget liv – særligt midt i moderskabet, hvor andres behov hurtigt kan blive overskyggende. I denne panelsnak deler tre kvinder det der blev deres vendepunkt for at prioritere deres sundhed og mentale velvære.

Vi skal høre om hvilke justeringer de har indført, hvad det betyder for deres velbefindende og om hvordan de arbejder med nye vaner. Vi taler også om, hvad det giver dem, når det lykkes, om at sænke barren og om at huske at se på sig selv med selvkærlighed.

Vores panel består af kreativ konsulent Emilie Lilja mor til Lucca på 1 år, client partner Birgitte Vedel Lenz mor til Patricia på 10, Erica på 6 og Michael på 6 måneder, medstifter af To The Moon, Honey Liv Winther mor til Liam på 17 og Eddie på 8.