萬萬沒想到

By 筋肉萬萬Society & Culture

萬萬沒想到 episodes

April 09, 2024 EP21｜小資族必學理財法，定期定額也能靠複利滾出財富！ feat. Dr. Selena 楊倩琳

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓： Dr.Selena

本集重點：

✔ 從清苦家庭出身，打工經驗讓她認知理財的重要

✔ 好股票值得抱一輩子，Dr.Selina的好老公選股術！

✔ 配息不要花掉，隨時間再投入享受複利效應

✔ 別小看每年5%的威力，穩健就是最好的投資方式

✔ 全世界都通用，買房關鍵在於地段

✔ 就算不有名也沒關係，遭攻擊時保持初衷

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46 min
April 02, 2024 EP20｜你的容貌只有你能決定，你的偶像就是你自己！！feat. Jessica

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓： Jessica

本集重點：

✔ 身邊的SG都是白瘦美，直到接觸重訓後找回自信

✔ 維持體態需要多少運動量？臀部要怎麼練才漂亮？

✔ 從白瘦形象轉變成大曲線女孩，酸民越罵，Jessica卻越有自信

✔ 原本只是Jessica的IG粉絲，與老公認識、相戀的浪漫故事

✔ 先生稱職扮演家庭主夫，甚至連家事都不讓Jessica碰？

✔ 為女孩創立服飾品牌，成熟的大人就是要練習理性溝通

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31 min
March 26, 2024 EP19｜為步入婚姻做好萬全準備，懂法律才能保護自己！feat. 瑩真律師

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓：瑩真律師

本集重點：

✔ 萬一走上離婚途徑，女性該如何保障自身財產權？

✔ 離婚後財產就要對分？律師詳述「剩餘財產分配」問題

✔ 到法院登記就行！婚後也能重新辦理分別財產制

✔ 怎麼樣才算違反「公序良俗」？撰寫婚前協議的眉角在這裡！

✔ 離婚訴訟動輒半年到三年，律師建議婚前擬好婚前協議

✔ 不該視前配偶為敵人，法官傾向讓父母共同擁有親權

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March 19, 2024 EP18｜放下強烈的自責感。先安撫好情緒，才能好好面對問題 feat. 周慕姿

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓：周慕姿諮商心理師

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✅多情境療癒故事：伴侶/家庭/職場/人際各種案例解析，找到屬於你的療癒故事

✅更好的溝通模式：洞悉他人、學習有方法的「察言觀色」和「傾聽他人」有意識地調整與擬定適合的回應方式

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#擺脫自我否定與焦慮 #降低內在消耗回歸平靜

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本集重點：

✔ 太急著找答案，內心小劇場卻容易讓我們喪失判斷力

✔ 在被責罵中成長，長大後容易演變成過度自我反省

✔ 這一代父母好辛苦！既擔心子女又不想把童年創傷帶給他們

✔ 焦慮不一定是壞事。會焦慮，代表你是一個想努力的人

✔ 大家都有自己的課題，試著客體分離，人際關係將處得更好

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43 min
March 12, 2024 EP17｜每個你都值得珍愛，今天起擺脫情緒消耗的自己！feat. 蘇絢慧心理師

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓：蘇絢慧心理師

本集重點：

✔ 媽媽們只想要得到一點自由，拖延症就是情緒消耗的徵兆

✔ 人情工作總是推託不了！練習取捨，為自己適度留白！

✔ 難以拒絕家人的要求，試著從換位思考的方式攫取意見

✔ 伴隨痠痛、腦霧症狀而來，長期情緒消耗可能衍生出身體問題

✔ 情緒爆發前的關鍵90秒，善用「呼吸」讓大腦緩和下來

✔ 給孩子快樂與適度挑戰並重，進而養成正向面對困難的態度

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40 min
March 05, 2024 EP16｜愛情萬歲！重新步入婚姻關係，《恢單又怎樣》要改名了？

💃主持人：筋肉萬萬

本集重點：

✔ 經歷家人離世與車禍意外，重新思考「愛要及時」！

✔ 生活碰撞出新火花，重組家庭的第一個新年超好玩

✔ 新身份還需要磨合期，持續朝住一起生活而努力！

✔ 減少物慾帶來的焦慮感，未來目要過得更簡單

✔ 面對外界對重組家庭質疑，保持正能量，連帶也會感染孩子的幽默感！

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35 min
February 27, 2024 EP15｜婚姻和育兒是兩回事，未婚狀態下決定先當單親媽媽！feat. Sherry

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓：女力學院創辦人 Sherry

本集重點：

✔ 用經營事業的態度工作！好奇心是職場上耀眼的秘訣？

✔ 重拾女性自我成長的動能動能，你都不該把生活重心放在別人身上

✔ 還沒有感情基礎意外懷孕，決定不為結婚而結婚

✔ 媽媽們的一大挑戰！重返職場容易被主管同事貼標籤？

✔ 環境決定思維，媽媽們的社群和社交對象就顯得更重要！

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39 min
February 20, 2024 EP14｜恢單並不是你的錯，練習表達是療癒自己最好的方法 feat. PiA 吳蓓雅

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓：創作歌手 PiA 吳蓓雅

本集重點：

✔ 褪下鄉村清新形象，專輯決定化身帥氣女特務！

✔ 交往半年就閃婚，卻又因磨合問題迅速做出恢單決定

✔ 一度深陷自我懷疑中，但孤獨反而給了我創作靈感

✔ 從上段婚姻更加認識自己，現在會想進入下一段感情嗎？

✔ 邊創作邊療癒自己，四部曲的最後一哩路是寫小說！

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30 min
February 06, 2024 EP13｜男性女性的必修課！幸不幸福都跟「下面」有關！feat. 紅犀牛

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓：紅犀牛品牌經理 Jessie

本集重點：

✔ 當了媽媽就離激情愈來愈遠？每五對伴侶就有一對是無性生活！

✔ 老公都寧願自己來，直到用了情趣用品讓夫妻重拾激情

✔ 七成女性無法在床上高潮！想達到高潮就要按摩「痘痘」！

✔ 所有產品都經嚴格把關！新鮮感很重要，但絕對也要兼顧安全！

✔ 男性也有適合的保養品：大戰後迅速恢復體力！

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45 min
January 30, 2024 EP12｜害怕被愛人傷最深，原來親密恐懼的根源來自怕被遺棄 feat. 周慕姿

💃主持人：筋肉萬萬

⭐來賓：周慕姿諮商心理師

本集重點：

✔ 因為受過傷，所以會怕！但過度追求安全感恐會讓我們離愛情越來越遠？

✔ 親密恐懼的根源，是因為每個人都有「被遺棄的恐懼」

✔ 想急著證明自己夠好，但厭世、焦慮卻也接踵而來

✔ 覺得「不夠好」不只會傷到自己，同時也會傷害別人

✔ 你的警報器有時太靈敏了，因為有過創傷經驗就格外小心！

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