Rebecca Maria Salentin ist zurück als Gästin bei "Wanderwach & Kaffee". Es gibt wieder viel zu erzählen, denn sie war unterwegs. Dieses Mal jedoch nicht tausende Kilometer zu Fuß oder mit dem Rad, sondern mit dem NaBu - dem Naturschutzbund - auf Entdeckungstour in Armenien. Dieses Gespräch ist keines über eine episch lange Tour. Wir reden natürlich übers Wandern, aber auch ganz viel darüber, was es über schöne Wege hinaus in einem anderen Land, in diesem Fall in Armenien, kulturell, historisch und auch kulinarisch noch zu entdecken gibt. 

Rebecca ist eine fantastische Beobachterin, die immer interessante Geschichten links und rechts des Weges aufsaugt. So erzählt sie nicht nur von Tagestouren auf Vulkanberge oder hinauf zu Bergseen, sondern über spannende Tierbeobachtungen, lokale Gastfreundschaft, teilt ein wenig Seidenstraßengeschichte und auch einige interessante Infos zum Land. Wusstet ihr zum Beispiel, dass Armenien das erste christliche Land der Welt ist und in seiner Größe Brandenburg gleicht? Aber da war doch noch was ... genau, der Transkaukasus Trail führt ebenfalls durchs Land. Auch wenn ihn Rebecca (dieses Mal?) nicht gewandert ist, kommt auch er zur Sprache. 

Das und noch viel mehr bringt Rebecca von ihrer Reise nach Armenien mit. 

Viel Spaß beim Zuhören! 

Eure Mareike

Mehr Informationen zum Transkaukasus Trail

Rebecca kann man auf Instagram folgen 

Oder mehr über Rebecca auf ihrer Homepage erfahren:

Rebeccas Bücher gibt es zum Beispiel bei Amazon: 

Iron Woman 

Club Drushba 

… und wer sich nun das Kaukasus-Programm des NaBu genauer anschauen möchte, kann das gern hier tun. 

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Bei „Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt die Short'n'Dirty Trail Intermezzos: Kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. 

... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. 

Heute mit einem kleinen Special über die im September anstehenden Fernwandertage in Wiesbaden! Ich habe mich mit Cedric Schütt und Niels Rabe getroffen, die das Event am 06. September in Wiesbaden organisieren und wir haben über das Wo und Was und vor allem über ihre Motivation gesprochen, ein solches Event zu organisieren. 

Die beiden haben ein spannendes Programm auf die Beine gestellt, was sowohl erfahrene Thru-Hiker anspricht als auch alle Personen, die bisher nur von einem langen Trail träumen. 

Kommt nach Wiesbaden und holt euch Inspiration, Information und trefft die deutsche Fernwander-Community! 

🎒Ausrüstung

💚psychische & mentale Vorbereitung

🗣️Diskussionsrunden 

🎤Vorträge

🔥…. und ganz viel Community! 

Eure Mareike 

Infos, Programm und Anmeldung direkt auf der Website der Fernwandertage

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Jan Bakker is my guest today. He is not just an adventurous spirit and hiker but also the person behind the Pamir Trail that crosses Tajikistan. I'm happy to have him on the show today for many reasons: I am very curious about the Pamir Trail and what it takes to create a trail in Central Asia. I am also looking forward to hearing more about Jan's story, as he is a very experienced traveler and an outdoor person. 

Jan was born and raised in the Netherlands and eventually fell in love with hiking while on trips to the High Tatras in Poland and the Atlas Mountains in Morocco. Consequently, Jan first got into leading hiking groups and expeditions in Ladakh, India, and later to Iraq, various places on the African continent, and many other destinations. Currently, he lives with his family in Uganda, but he also calls Scotland home and works as a freelancer for a UK-based expedition company. 

Such an adventurous life calls for an adventurous trail: on a cycling trip with his wife in Tajikistan, he fell in love with hiking in the Tajik Mountains. The idea for the Pamir Trail was born! 
With prominent advice and a lot of motivation and passion, he eventually devised a route that roughly traveled the length of Tajikistan from the Uzbek border to the southwest, bordering Afghanistan. These 1300 km cross 23 mountain passes in total, climb 65,000 m of ascent, and offer the country's most pristine and breathtaking mountain scenery. Even though Jan's goal is to create a trail for hikers, not mountaineers, the Pamir Trail is not for beginners.

Join the conversation about a fascinating new trail created by an inspiring human who is one of those people who feel comfortable when the going gets tougher. 

Yours truly,
Mareike 

More information about the Pamir Trail
Pamir Trail on Instagram
Pamir Trail on Facebook
Jan Bakker's guidebook on hiking in Tajikistan 
Checking out a female voice: Nicole Smut, who hiked and traveled to the remote and wild regions of our world

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Gerald Klamer, Weitwanderer, Abenteurer und Autor, ist wieder unterwegs: Dieses Jahr wird er ganze 10 Monate gemeinsam mit seiner Partnerin in Süd- und Nordamerika unterwegs sein. Nach den ersten 3 Monaten hat Gerald für ein Gespräch mit mir eingecheckt: Es gibt genug zu erzählen, denn er war auf einer selbsterstellten Route in den argentinischen Anden unterwegs. 

Im Gespräch erzählt Gerald, wie er für sich seine liebste Form des Wanderns, nämlich das Abenteuerwandern, genau definiert. Er erzählt, warum er sich bewusst für die Unsicherheit wenig begangener Wege oder gar selbsterstellter Routen entscheidet, wie er sich auf solche Touren vorbereitet und natürlich teilt er auch, wie es ihm die letzten Monate ergangen ist. 

Gerald gibt also Einblick in die genaue Planung und mit welchen Tools er plant, er teilt seine Proviantstrategie für lange Distanzen ohne Verpflegungspunkte und wie er sich körperlich auf solche Touren vorbereitet. 

Natürlich berichtet er auch von den Highlights unterwegs. Zum einen ist da natürlich die grandiose und abwechslungsreiche Landschaft der Anden, zum anderen aber auch interessante Tierbeobachtungen und Treffen mit wenigen anderen Menschen unterwegs. Am Ende gibt er noch einen kurzen Ausblick auf das, was die nächsten Monate noch kommt und hat einen Tipp für alle, die das Abenteuerwandern auch in Europa einmal ausprobieren wollen. 

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

Gerald Klamer auf Instagram: https://www.instagram.com/gerald_klamer/

Gerald Klamer auf Facebook: https://www.facebook.com/gerald.klamer

Gerald Klamers Website http://geraldtrekkt.blogspot.com

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Meine heutige Gästin ist keine Unbekannte in der deutschsprachigen Outdoor- und Weitwanderszene: Carola „Bandit“ Kessler ist nicht nur relativ häufig auf langen Trails in den USA unterwegs, sondern holt auch immer mal ein Packraft aus dem Schrank und paddelt ins Büro. Oft bikepackt sie auch sowohl rund um Berlin und in Brandenburg, oder wie gerade aktuell erneut in Polen. Caro ist eine absolute Outdoor-Allrounderin, die nicht nur auf Social Media darüber schreibt, sondern auch Wanderungen auf Komoot teilt. Allerhöchste Zeit also, sich auf ein Gespräch zu treffen. 

Mich hat dabei ganz besonders ihre Wanderung auf dem Oregon Desert Trail interessiert. Dieser 1400 km lange Trail in der Hochwüste im Osten Oregons in den USA ist relativ unbekannt, wenig begangen, aber er ist gleichzeitig spannend und herausfordernd. Wir reden also darüber, wie man sich am besten auf einen thru-hike auf dem ODT vorbereitet und über die großen Herausforderungen des Trails, d.h. wie man navigiert und wie man den Trail rund um Wasser und Verpflegung plant. 

Da das Weitwandern einen festen Platz in Caros Leben einnimmt, gibt sie einen Einblick, wie sie ihre Leidenschaft mit dem ihren Job in der Berliner Verwaltung vereinbart und was man als Senior Editor bei Komoot macht. 

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

... mehr über den Oregon Desert Trail

Caros Website mit vielen Wanderungen und Outdoortipps 

Caro auf Instagram folgen 

Caros Wanderungen und Collections auf Komoot 

Caros Präsenz auf youTube

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Bei „Wanderwach & Kaffee“ gibt es jetzt die Short'n'Dirty Trail Intermezzos: Kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über einen interessanten Trail. 

... und das ist auch das Besondere! Lasst euch mitnehmen auf Trails, die man auch mal gut in einem Urlaub machen kann, in einer kleinen Auszeit vom Alltag. 

Diesmal hat mir Birgit aus Kassel eine Nachricht geschickt. Darin stellt sie euch den Kasselsteig vor, der auf 160 km und mit 3008 zu bewältigenden Höhenmetern um die Stadt Kassel in Hessen verläuft. Das ist kein richtiger Wildniswanderweg, sondern vielmehr ein kulturhistorischer Wanderweg. 

Birgit ist sehr offen und ehrlich und stellt nicht nur ihre Lieblingsetappe vor, sondern erwähnt auch, dass es nicht so spannende Abschnitte gibt. Aber das ist beim weiten Wandern hin und wieder der Fall und da muss man dann einfach durch, wenn man einen Trail komplett laufen möchte. 

Das tolle ist, dass man wie bei anderen Trails auch, die um Städte herum führen, oftmals  gut mit den öffentlichen Verkehrsmitteln hin und wieder wegkommt. Nach dem Kölnpfad, von dem Robin schon mal in einer regulären Episode bei "Wanderwach & Kaffee" berichtet hat, jetzt also ein weiterer Trail, der um eine Stadt herum führt. 

Viel Spaß beim Mitnehmen lassen!

Eure Mareike 

Mehr Infos zum Kasselsteig gibt es hier: www.kassel-steig.de 

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Iulian Gabor is a very special guest: on the one hand, he is a vivid hiker and outdoorsy person himself, but on the other hand, Iulian works for the NGO Tășuleasa Social that created, maintains and takes care of the Via Transilvanica. This trail is a 1400 km long trail in Romania and gets more and more attention beyond Romania and even Europe. 

In the last episode, Jennifer shared her experience on hiking the Via Transilvanica, but today Iulian takes us along for a look behind the scenes of the trail. 

In our conversation, Iulian shares how the Via Transylvania was founded, he talks about the cultural and scenic regions with their specific heritage through which the route leads and gives a thorough insight in what it takes to maintain the trail and finally on the NGO’s plans to grow the project. 

With all of this, the Via Transilvanica is an outstanding example on how to not only create a trail, but also a community, on how to elevate tourism in remote rural areas and also connect to other aspects of society like art. It does not come as a surprise that they’re now being followed by more and more interesting long distance hiking trail projects worldwide. 

I hope you enjoy listening to our conversation. 

Yours truly, Mareike 

Check out the NGO’s website for Via Transilvanica.

A free travel guide is available as well.

Follow the VT on Instagram.

Interesting text about the partnership between Via Transylvania and the Michinoku Coastal Trail

Don'T forget to get the App for Via Transilvanica in your app store.

… and the VT is also since most recently available on FarOut! 

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Endlich geht es los mit dem ersten Teil des zweiteiligen Specials zur Via Transilvanica in Rumänien! 

In dieser Folge spreche ich mit Jennifer, die mich im letzten Jahr über LinkedIn kontaktiert und gefragt hat, ob wir uns nicht mal ausführlich über diesen Weg unterhalten wollen. Gesagt, getan – und was für ein bereicherndes Gespräch das war! Jennifer berichtet nicht nur sehr anschaulich von ihrer Wanderung auf der Via Transilvanica, sondern auch von den inneren Prozessen, die lange Wege oft auslösen: Wie sich Perspektiven verschieben, wie Entscheidungen auf einmal leichter fallen – und wie man lernt, mit Unsicherheiten und Ängsten umzugehen.

Wir reden über das Wandern in Rumänien, über kulturelle Eindrücke, persönliche Erkenntnisse und über das ganz eigene Tempo, das man auf solchen Wegen findet. Dabei wird wieder einmal deutlich: Weitwandern ist nicht nur ein körperliches, sondern auch ein emotionales und gedankliches Unterwegssein.

Neben Jennifers persönlicher Reise werfen wir auch einen Blick auf das Projekt „Via Transilvanica“ selbst. Denn dieser Weg ist mehr als nur eine Route durch Rumänien – er steht für Hoffnung, Verbindung und neue Perspektiven in einem Land, das nach Jahrzehnten der politischen und wirtschaftlichen Instabilität heute mit großen Herausforderungen wie Landflucht und Armut kämpft. Dass sich zwei Brüder mit ihrer NGO Tășuleasa Social aufgemacht haben, dem etwas entgegenzusetzen und nachhaltigen Tourismus in entlegene Regionen zu bringen, finde ich unglaublich inspirierend.

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike

Mehr über die Via Transilvanica gibt es hier: https://www.viatransilvanica.com

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Hier kommt eine neue Ausgabe der Short'n'Dirty Trail Intermezzos: Das sind kurze Nachrichten entweder direkt von einem Trail oder Infos aus der Community über eine interessante Mehrtageswanderung. 

Die Wandersaison auf dem Pacific Crest Trail ist in vollem Gange und Alex, der in Episode 36 von seiner Wanderung auf dem Pacific Crest Trail und dem Colorado Trail erzählt hat, ist wieder auf dem PCT unterwegs! 

Am 13. April diesen Jahres ist er an der mexikanischen Grenze gestartet und ist nobo, also noch Norden gehend, unterwegs.

Vielleicht erinnert ihr euch? Alex hat für 2020 den Pacific Crest Trail geplant, aber da hat die Covid-Pandemie auch ihm einen Strich durch die Rechnung gemacht. 2021 dann reiste er über den Umweg über Mexiko in die USA ein und hat Washington und Oregon erwandert. Leider gabs in jenem Jahr auch heftige Waldbrände entlang des Trails, die dazu geführt haben, dass Alex Kalifornien hat auslassen müssen. Dafür ist er damals aber noch den Colorado Trail gelaufen. Nun endlich - Aller guten Dinge sind drei! - Alex ist zurück auf dem PCT und dieses Jahr ist Kalifornien das Minimalziel. Aber das soll er euch am besten selber erzählen. 

Beste Gelegenheit also für ein kurzes Check-In mit Alex direkt aus dem Zelt vom PCT per Spachnachricht! 

Viel Spaß beim Mitnehmen lassen! 

Eure Mareike

Hier gibts mehr Infos zum Pacific Crest Trail.

Hier könnt ihr Alex auf Instagram folgen. 

Alex erzählt in Eisode 36 von seiner Wanderung auf dem PCT und dem Colorado Trail. 

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.

Beim Wandern gehören Berge ja irgendwie dazu: Manche verfluchen sie, weil es anstrengend ist, mit Rucksack bergauf zu gehen und dann wiederum bergab werden die Knie in Mitleidenschaft gezogen, aber trotzdem üben Berge auf viele Menschen eine enorme Anziehungskraft aus und zieht sie zum Wandern in die Berge. Normalerweise jedoch gehört das technische Erklimmen hoher Berge nicht typischerweise zum weiten Wandern. Das ist dann nochmal ein anderes Level. 

Auf dieses andere Level begebe ich mich heute mit meinen beiden Gästen Chris und Johannes, die beide aus Mitteldeutschland kommen. Nicht unbedingt die typische Herkunft, die unweigerlich zum alpinen Klettern und zur Liebe zu Hochtouren führt. Wir reden darüber, wie die beiden trotzdem ihre Faszination für das Klettern entdeckt haben und wir versuchen auch zu ergründen, wo die Gemeinsamkeiten von Weitwandern und Bergsport zu finden sind. 

Also los  - ein Gespräch über die Faszination Berge, wie man einen Anfang in den Bergsport finden kann und wie euch Chris und Johannes mit ihrem Business „Dein Gipfel“ dabei helfen können. 

Viel Spaß beim Hören!

Eure Mareike 

Dein Gipfel - der Outdoorverleih https://deingipfel-outdoorverleih.de

Dein Gipfel auf Instagram  https://www.instagram.com/dein.gipfel/

Dein Gipfel auf YouTube https://www.youtube.com/@deingipfel

+++ mit dem Code "wanderwach15" gibt es 15% Rabatt auf alle Bestellungen im Outdoorverleih bei Chris und Johannes +++ 

Schreib mir!

Lust, mit Mareike bei "Wanderwach & Kaffee" über Deine eigenen Weitwanderungen zu sprechen?
Oder du möchtest einen kürzeren Trail, den du gegangen bist, in einer Sprachnachricht vorstellen?

Melde dich per WhatsApp, über Instagram oder ganz einfach per E-Mail unter [email protected] bei mir!

Auf meiner Website und auf Instagram gibt es auch noch viele Bilder und kleine Berichte zu den Episoden.

... und abonniert "Wanderwach & Kaffee" in eurer Podcast-App oder bei Spotify.

Übrigens kann man mein Buch über den Pacific Crest Trail "Wildnis, ich komme!" über Amazon beziehen.