Happy Self Love Month! Über Selbstliebe, Valentinstag und die Reise zurück zu dir

In dieser Folge spreche ich ehrlich und ungefiltert über Selbstliebe, innere Verbundenheit und die Frage, wie wir uns selbst wieder näher kommen können. Rund um Valentinstag geht es nicht um Perfektion oder romantische Ideale, sondern um den Blick nach innen. Was bedeutet Selbstliebe wirklich, wie fühlt sie sich im Alltag an und wie lernen wir, uns selbst zur Priorität zu machen.

Du bekommst sanfte Journaling-Impulse, Gedanken zu Körperakzeptanz, Spiritualität und Identität sowie Antworten auf Fragen aus der Community. Es geht um den Umgang mit Tagen, an denen Selbstliebe schwer fällt, um das eigene Körperbild und darum, wie du auch ohne romantisches Date Valentinstag mit echter Fülle erleben kannst. Eine warme, persönliche Folge für alle, die sich mehr Frieden mit sich selbst wünschen und wieder mehr bei sich ankommen wollen.

Teile gern deine Gedanken zur Folge oder was Selbstliebe für dich bedeutet :)

Höre dir jetzt alle meine Folgen rund um das Thema Selbstliebe an! Du findest dabei unter anderem Meditationen, Affirmationen, Ressourcen und konkrete Tools und Tipps:

• 33 Affirmationen für mehr Selbstliebe und Körperakzeptanz
• 3 Journaling Übungen für mehr Selbstliebe
• Ein Liebesbrief an Deinen Körper
• 4 Minuten Powertalk an deinen Körper für mehr Selbstliebe
• Deine Morgenroutine für mehr Selbstliebe
• Abendroutine für mehr Selbstliebe
• Selbstliebe Transformation - Warum du der wichtigste Mensch in deinem Leben bist
• Diese Rituale geben dir 2026 mehr Selbstliebe & Körperakzeptanz!

Ich bin so gespannt, wie du diese und die weiteren Folgen fandest. Wenn auch dich das Thema Selbstliebe stark beschäftigt und du endlich etwas verändern möchtest, dann quatsch doch einfach mal mit mir persönlich! Unverbindlich und kostenlos hier: Zum Coffee Call :)