❤️本集主題：那些我們受過的傷
❤️主持人：徐承汶　❤️與談者：鄧善庭諮商心理師
在那些受過的傷裡，除了感覺悲憤痛楚，還有沒有其他可能？
如何細緻的，和緩的，檢視傷口，
如何溫暖的，輕柔的，擁抱受傷的自己，
如何氣場強大的舒緩疼痛，讓傷口生出厚繭茁壯？
停下忙碌滿檔的行程，邀請您從這一刻開始重視自己，
能走到現在，沒有人容易，我們值得對自己再寬懷再厚愛一些。
 
❤️本集摘要：

• 02:40 我的心受傷了嗎？
• 06:40 我們身上都具備復原力嗎？
• 10:30 不影響日常生活的傷，可以不處理嗎？
• 17:30 「正能量」是傷口的良藥？還是毒藥？
• 22:30 基礎的修復之旅，培養自己的復原力。

 
❤️本集書籍：

• 蘇珊‧坎恩(2022)。陳雅婷/陳佳瑜譯。《悲欣交集》。遠流出版
• 布芮尼‧布朗(2013)。《脆弱的力量》。馬可孛羅
• 留佩萱(2020)。《尋找復原力》。遠流出版

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