Die Weihnachtszeit ist für die meisten Familienzeit. Doch was passiert, wenn man keine Familie (in der Umgebung) hat oder sich bewusst dagegen entscheidet, mit anderen zu feiern?

Die Medien suggerieren uns gerne, dass dies die schönste Zeit im Jahr ist und dass wir sie unbedingt mit anderen Menschen verbringen sollten. Dies kann für Menschen, die über die Festtage alleine sind, zu Stress werden. Vielleicht erlebt man Einsamkeit, Traurigkeit oder Scham. Vielleicht weiß man aber auch einfach nicht, was man mit sich anstellen soll, weil es kein soziales Skript für “Weihnachten alleine” gibt.

In dieser Folge möchte ich fünf Tipps mit dir teilen, die dir helfen sollen, die Festtage trotz oder gerade wegen der Abwesenheit von anderen genießen zu können.

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