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我的孩子想自殺,我能怎麼做? Feat. 陳姝蓉 諮商心理師|人本教育札記EP31 #青少年自殺自傷,怎麼了?


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【#人本教育札記podcast】#青少年自殺自傷,怎麼了? 第五集



我的孩子想自殺,我能怎麼做? Feat. 陳姝蓉 諮商心理師


《青少年自殺自傷,怎麼了? 》專題第五集,我們邀請到的是陳姝蓉 諮商心理師

來與聽眾分享家長應如何理解、如何面對青少年的憂鬱情緒。


🐾 歡迎聽眾,贊助本節目並留下您的回饋。


💡本集重點:

  • 青少年自殺與成年人自殺的差異是什麼?
  • 當青少年的自我價值與社會價值(學業、未來出路等)發生衝突的時候,他們心裡會感到壓力,卻又不敢與爸媽訴說。
  • 家長觀察到孩子有睡眠問題、煩躁、憂鬱、情緒低落等,約持續兩週至一個月的時候, 可以找諮商心理師/精神科諮詢。
  • 試著暸解他內在對自己的信念,並引導他轉換角度來調節情緒。舉例來說:我沒考好我真是魯蛇! → 即使我沒有考好,我也不會是魯蛇。


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