“Nature is the source of all true knowledge.” — Leonardo da Vinci「大自然是所有真正知識的源泉。」— 李奧納多·達文西

在1821和1822節目裡，我帶你回到我六歲那年，在基隆海邊度過的一段自由時光。那是一個只有六個學生的小學，放學後我總愛一個人跑去海邊，聽著浪聲、撿貝殼、感受風的擁抱。那時候的我雖然年幼，卻第一次體驗到什麼是「自由」——一種不被規範、也不需要陪伴的寧靜與快樂。

多年後，我把那份與自然連結的自由感帶進了生活，透過「雲雀實驗室」的晨間活動，每天早上六點和同學們一起運動、冥想、讀書與練英語。我們在運動後讓心跳平靜、在閱讀中沉澱氣質，在語言練習中找回表達的自信。

正如一位學員所說：「早起的習慣讓我重新找回生活的節奏與動力。」自由、學習與自律——它們不衝突，反而彼此滋養。

在這一集中，我將帶你聆聽海浪的節奏，也學會用英語表達那份屬於心靈的自由。節目最後，我會分享八個與故事相關的英語單詞，幫助你邊聽邊學，讓語言成為通往自由的橋樑。

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