你喜歡一個人旅行，還是喜歡有人陪？

Is it better to travel alone or with someone?

在這一集節目中，我分享我為什麼總是選擇 I prefer to travel alone ——因為自由，因為流動，因為總會有新的相遇。

這一集，我邀請你一起聽聽旅人 Tim 的真實故事。來自德國的他，分享了他獨旅的體悟——如何在一個人上路時，遇見「同步性（synchronicity）」，聽見宇宙的回應。

🌿你將在本集中聽到：

• 一句靜心又深刻的中英格言

• Tim 的英文逐字回應＋中文註解與解析

• 我的個人旅行經驗與英文學習小教學

• 3 個實用獨旅貼士

• 一段短短的冥想靜心練習

• 開放式提問邀請你參與：Do you prefer to travel alone or with someone?

📒 收聽任務：

1. 寫下你人生中最「剛剛好」的相遇或事件。

2. 用英文試著說說你的一人旅行體驗，用這句開頭：

“When I traveled alone, I was surprised to find that…”

3. 到Flywithlily.com 下載「離開舒適圈30日中英文挑戰手冊」

🎧 戴上耳機，出發吧。你的心知道路怎麼走。

✨ 本集內容簡介：

你是否也曾想過，一個人上路，會不會太孤單？還是……這正是你與自己深度對話的開始？

在本集節目中，我帶你認識來自德國的旅人 Tim，他分享了在泰國清邁獨旅的靈性經歷：

• 為什麼他13年後再次回到清邁？

• 他如何從泰式按摩與內觀冥想中找到心的方向？

• 他在德國創建了什麼樣的療癒空間？

• 男性如何面對脆弱、談論壓抑的情緒？

• 為什麼一個人旅行，更容易觸發「宇宙的回應」？

🎙️ 本集特色：

• 📖 中英穿插逐句解說，適合英語學習者

• 🧘 冥想小練習：讓你在旅行中學會靜下來

• 🧳 獨旅貼士：如何開啟屬於你的心靈冒險？

• 🌍 深度對話：關於自由、自然與和平共處的願景

📌 給你的小挑戰

🎧 聽完後，不妨寫下：「如果我現在就一人出發，我最想去哪裡？為什麼？」

📩 歡迎來信或在 IG tag @flywithlily，分享你的一人旅程心得，我會親自回覆你！

別忘了去flywithlily.com網站下載離開「舒適圈30日中英挑戰手冊」！

你準備好一起濕身了嗎？💦

在這集節目裡，我會帶你走進泰國最狂歡、最有祝福能量的節日——潑水節 Songkran！

從新年除夕夜街頭水桶林立，到孩子們笑著說「來來來～」邀你接受火山泥塗臉的祝福，再到我自己帶著粉紅色超高射程水槍迎戰、結果曬黑三層、手機泡水、喉嚨沙啞的真實冒險。

We’ll explore the origin of Songkran, why water plays such a sacred and symbolic role in Thai culture, and I’ll also share practical bilingual travel tips for surviving this joyful chaos.

這不只是一場水戰，這是一種生命的清洗，提醒我們：

Be like water, my friend. 像水一樣，自在流動、柔軟堅韌。

本集你會聽到：

🌊 潑水節的由來與文化意涵

🌞 我的爆笑實戰經驗（還有慘痛教訓）

📱 中英潑水節旅遊實用貼士

💌 還有最誠摯的祝福：สุขสันต์วันสงกรานต์！

👉 如果你喜歡這集，也歡迎分享給想去泰國的朋友，或是給自己一場心靈潑水節。

另外別忘了到flywithlily.com下載離開舒適圈中英語挑戰！

✈️ 《Fly With Lily》

最適合獨旅的城市是哪裡？｜What’s Your Favorite Solo Destination?｜EP. 1776

🎙️ 本集來賓 Yves，來自比利時，目前旅居清邁，正在展開他的數位遊牧新生活。他分享了自己如何從抗拒獨旅，到慢慢理解並享受這種與自己相處的方式。

📍我們聊到：

• 獨旅為什麼一開始讓人害怕？

• 為什麼清邁不再是一個「旅遊目的地」，而是一個「生活據點」？

• 如何透過獨旅，建立屬於自己的節奏與儀式感？

• 一年三地的生活輪迴，怎麼設計出自由人生？

• 我的個人獨旅貼士（中英雙語）

🎒 獨旅小貼士：

✅ 隨身帶一本小筆記本

✅ 多微笑，會讓你遇見更多故事

✅ 第一天參加步行導覽

✅ 行程留白給驚喜

✅ 永遠相信你的直覺

📥 免費下載｜30 天離開舒適圈小挑戰

想踏出第一步，開始獨旅人生？

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📢 如果你喜歡這集，別忘了：

✅ 訂閱《Fly With Lily》

✅ 留下 ⭐⭐⭐⭐⭐ 評價

✅ 分享給也在考慮獨旅的朋友

你已經準備好了。

不是等到不怕了才出發，

而是在旅途中，你會變得更勇敢。

「一個人旅行不會很孤單嗎？」本集，我們要來重新定義「獨旅」。

在我剛抵達澳洲的一間修道院時，我遇見了 Tamara。

她是一位來自德國的女孩，獨自旅行、靜修、學習放下與轉化。

我們在她即將離開的那一天相遇，她熱情地帶我參觀修道院、分享生活，而在她趕往機場的前一小時，我們錄下了這一段靈魂與靈魂的對話。

她分享了自己的旅程——從辭掉工作、放下一切，遠行至澳洲，

到住進靜修院、經歷昆達里尼覺醒、深刻冥想，

再到面對與母親之間未解的家庭創傷。

這是一集關於放下、完整、靈性、自我療癒的分享。

Tamara 的真誠與光，願也能照進你的內心。

Tamara的聯繫方式

IG：@tamara.awakens

Email: [email protected]

🎧 收聽後，如果你喜歡這樣的靈性故事與對談，歡迎訂閱節目，並追蹤我 @flywithlily，或到flywithlily.com下載我的離開舒適圈中英文挑戰手冊！

讓我們一起在旅途中，靜靜地成為自己 🌿

播客簡介：

在這集播客中，我分享了我在過去一年中的旅程，從挑戰到成長，從孤獨到愛的反思。回顧我的心路歷程，尤其是在經歷了澳洲的艱難、與新朋友的相處、以及重新建立自我關愛後，我深刻感受到每一步成長背後的力量。爸爸從天上給我的指引與鼓勵，讓我在這條道路上越走越堅定。這集播客也會帶你一起走過我的心路，感受自己如何在旅途與生活中找到力量、愛與希望。如果你也在尋找勇氣和啟發，這集播客是屬於你的。

“Have a dream, you know, if it's part of what you want to do, pursue it, go and do it! It's not hard to save money, money comes and goes, Save it up, go and enjoy it! And you never know you could end up with a completely different lifestyle. You could end back up at square one, but at least you'll never be sat there thinking shoulda woulda coulda, you know, just do it, let's give it a go! Give it a shot! What's the worst that can happen?”

“擁有一個夢想吧！如果這是你真正想做的事情，那就去追逐它，去實現它！存錢並不難，錢來來去去，存起來，然後去享受生活！你永遠不會知道，這可能會讓你擁有一種完全不同的生活方式。即使最後回到了原點，至少你不會坐在那裡後悔，想著‘當初要是…就好了’。所以，去做吧！給自己一個機會，試一試！最糟糕的情況又能怎樣呢？” ——Jack, 本期嘉賓

💸 他搬來澳洲不是為了移民，是因為——花光了 10,000 英鎊。

這集邀請到來自英國 Dorset 的 Jack，一位自稱「鄉村男孩」，實際上是人生大冒險玩家的男人。

他 24 歲帶著一張單程機票來到澳洲，原本想在悉尼展開新生活，結果發現自己討厭大城市、愛喝啤酒、還在六週內花光了全部積蓄——於是人生意外轉彎，來到珀斯，然後一住就是 8 年。

🎧 在這次訪談中，我們會聽到：

✔ 為什麼 Jack 決定離開英國，開始這場人生冒險？

✔ 他如何在澳洲適應新生活，並找到理想的工作？

✔ 他對移居海外的建議，以及他最愛的旅行目的地！

✔ 那些年，他怎麼靠「交朋友＋喝酒＋臨場反應」活下來？

🛫 如果你也想拋下原地人生，看看世界、改變命運——這集你不能錯過。

🤣 當然，如果你只是想笑一笑，也歡迎你來。Jack 的人生哲學很簡單：

“Just do it, give it a shot! What’s the worst that can happen?”

🍺 播放吧！ 看看這位 Dorset 男孩如何在南半球喝著啤酒、說著英式鄉音，意外活出了一種自由又真誠的人生。

你對 Jack 的故事有什麼想法呢？你也有類似的移民經歷嗎？

🎧 歡迎在評論區留言，或者發郵件到 [email protected] 來聯繫 Jack！

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🎙 播客簡介：義大利靈魂 x 中國體驗：一場文化衝擊的旅程

本期播客邀請來自義大利的藝術家 Jonny，分享他在中國的文化體驗與跨文化交流的心得。我們聊到了文化衝擊、飲食習慣、語言學習，以及旅行如何改變人生觀。

🌍 你將聽到:
✅ 東西方文化的異同與驚喜 🎭
✅ 義大利 vs. 中國的餐桌禮儀 🍽
✅ Johnny 學中文的趣事與挑戰 🀄
✅ 旅行如何拓展視野，連結世界 🌏

📖 金句: "A journey of a thousand miles begins with a single step." 千里之行，始於足下。

讓我們一起踏上這場文化探索之旅吧！🎧✨

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今日格言：

"Traveling – it leaves you speechless, then turns you into a storyteller.""旅行時常常會讓你說不出話來，但它最後會讓你變成說故事的人。

Part 1: 關於時尚的文化衝擊

Culture Shock – From Fashion to Reality

Before arriving in Rome, I imagined everyone dressing like they just walked out of a fashion magazine. So, I prepared my best outfit – a long dress and leather boots.

在到羅馬之前，我想象中羅馬人穿著像演藝雜誌上的時裝，所以，我替自己準備了最好看的造型：一套長裙，再配上皮靴。

But when I arrived, I saw tourists in flip-flops and shorts! My boots were completely impractical for the cobblestone streets, and I quickly realized I had overestimated my sense of Roman fashion.

但當我來到羅馬時，看到大量的遊客都是穿拖鞋和短褲！而我的皮靴在那凹凹凸凸不平的象鼻頭路上走時，痛死我了。從這一刻，我就明白，我算計錯了！

Part 2: 我以為巴黎是最美麗的城市，我錯了！

The Beauty of Rome – More Stunning than Paris?

I used to think Paris was the most beautiful city in the world. But after arriving in Rome, my perspective changed completely. 我本來以為巴黎是世界上最美的城市，但來到羅馬後，我就完全改觀了。

The sculptures, the paintings, and the history in every corner amazed me. Walking down the streets felt like stepping into a living museum. 它的雕塑，畫作，記載着歷史的街道，給了我迷人的感受。步入羅馬，就像步進了一座活生生的博物館。

Part 3: 這碗麵沒煮熟吧？

The Food Confusion – What is ‘Al Dente’?

When I ordered pasta, I was surprised by its texture – it felt undercooked! Then, I learned a new term: “al dente” – meaning slightly firm to the bite.

當我點了義大利麵時，驚訝地發現它吃起來好像沒煮熟！後來，我才知道有個詞叫 “al dente”，意思是半熟，不能過軟。

Travel Tips for Rome | 羅馬旅遊小秘技

1. Wear comfortable shoes (穿輕便鞋子)
2. Bring a water bottle (帶一個水壺)
3. Book tickets in advance (提前訂票)
4. Try local food with an open mind (嘗試當地美食)

Words of the Day | 今日單詞

1. Al dente – 半熟的食物口感
2. Fiat – 義大利小車品牌
3. La dolce vita – 甜美生活
4. Ciao – 義大利文的“你好/再見”

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🗣️ "The number one lesson I can offer you where your work is concerned is this: become so skilled, so vigilant, so flat-out fantastic at what you do that your talent cannot be dismissed. Finally, this will save you—stop comparing yourself to other people. You’re only on this planet to be you." – Oprah Winfrey

「我能給你的第一條職場建議是這樣的：讓自己變得如此熟練、如此專注，如此出色，讓你的才華無法被忽視。最後，這一點非常重要——停止與他人比較。你來到這個世界，只是為了成為你自己。」--歐普拉

備註：

播客裡提到的兩檔節目“The Oprah Winfrey Show”還有“Super Soul Sunday”已經停播，然而Oprah仍然主持Super Soul Podcast，大家可以搜尋收聽下！

🔹 5 個關鍵詞詞性與解釋

1️⃣ Skill (n.) 技能 ✅ 例句 / Example: She continuously improves her skill and finally landed her dream job. ✅ 她不斷提升自己的 skill ，終於獲得了夢想的職位。

2️⃣ Vigilant (adj.) 警覺的、謹慎的 ✅ 例句 / Example: Staying vigilant in a fast-changing industry is crucial. ✅ 在快速變化的行業中，保持 vigilant 非常重要。

3️⃣ Talent (n.) 才華 ✅ 例句 / Example: Her talent made it impossible for the company to ignore her contributions. ✅ 她的 talent 讓公司無法忽視她的貢獻。

4️⃣ Dismiss (v.) 忽視、解雇 ✅ 例句 / Example: If you’re excellent, no one can dismiss your presence. ✅ 如果你足夠優秀，別人無法 dismiss 你的存在。

5️⃣ Comparison (n.) 比較 ✅ 例句 / Example: Comparison often leads to self-doubt; focusing on yourself is more important. ✅ 比較 comparison 會讓我們失去信心，專注於自己更重要。

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