焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）

我以为焦虑症一辈子好不了了，直到我了悟——不疯魔，不成活

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心情不好，我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天

本节目由：重塑心灵心理训练中心   出品

微博：抑郁症心理师李宏夫



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焦虑症自救【失眠紧张不安】不焦虑的活法（放松入睡）By 重塑心灵心理训练中心
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