Wolf on Tour

By Wolf HarwathHealth & Fitness

Wolf on Tour episodes

October 22 Maschinen oder Freihanteln: Welches Training passt zu deinem Ziel?
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Die Leitfrage: Was brauche ich gerade, um mein gewünschtes Trainingsziel zu erreichen?
- Maschinentraining versus Freihanteltraining: Warum es keine reine Schwarz-Weiß-Entscheidung ist.
- Funktionelles Training: Zwischen Trainingsanspruch und Marketingbegriff.
- Muskelaufbau und Alltagstransfer: Unterschiedliche Ziele als Maßstab für die Trainingswahl.
- CrossFit und Kettlebells als Bezugspunkte in der Debatte um freie und geführte Bewegungen.
Im Gespräch: Wolf Harwath und Dr. Patrick Berndt.
Quellen:
https://www.ovid.com/jnls/acsm-msse/fulltext/10.1249/mss.0000000000003897~american-college-of-sports-medicine-position-stand
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10426227/
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34609100/
https://www-ovid-com.ezproxy.uky.edu/jnls/nsca-jscr/fulltext/10.1519/jsc.0000000000003465~core-muscle-activation-in-three-lower-extremity-exercises
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6392278/

Gast: Dr. Patrick Berndt
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
Wolf Harwath Instagram
five Konzept Instagram

1 hr 13 min
October 15 Krafttraining: Was die ACSM-Empfehlungen für die Praxis bedeuten
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Dr. Patrick Berndt
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
Wolf Harwath Instagram
five Konzept Instagram
51 min
October 08 #58 Die unterschätzteste Mobility-Übung der Welt
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Wolfgang Packi
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
Wolf Harwath Instagram
five Konzept Instagram
1 hr 3 min
July 30 #57 Sauna Mythos: Diese Wirkung hat Sauna wirklich auf deinen Körper
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Dr. Patrick Berndt
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
Wolf Harwath Instagram
five Konzept Instagram
39 min
July 04 #56 Körperschiefstellung: Warum man Fehlstellungen oft falsch bekämpft
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Dr. Patrick Berndt
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
Wolf Harwath Instagram
five Konzept Instagram
1 hr
June 18 #55 Was Sprinten WIRKLICH mit deinem Körper macht
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Dr. Patrick Berndt
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
Wolf Harwath Instagram
five Konzept Instagram
1 hr 3 min
May 21 #54 Die stärksten Waffen gegen Diabetes - Volkskrankheit Zucker
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Dr. Patrick Berndt
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
Wolf Harwath Instagram
five Konzept Instagram
1 hr 8 min
May 14 #53 Der optimale Körperfettanteil - Ein gesunder Körper sieht anders aus als du denkst
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Gast: Dr. Patrick Berndt
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
https://www.youtube.com/c/WolfonTour
Wolf Harwath Instagram
https://www.instagram.com/wolf_harwath
five Konzept Instagram
https://www.instagram.com/five.konzept
50 min
April 02 #52 Das mächtigste Supplement der Welt - und du nimmst es falsch!
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Dr. Patrick Berndt klärt auf: Über 500 Studien, kaum Mythen in der Wissenschaft - aber massig Fehler in der Praxis. Wolf und Patrick räumen mit den größten Irrtümern rund um Kreatin auf: Dosierung, Timing, Pausen und warum sogar deine Schwiegermutter es nehmen sollte.
Gast: Dr. Patrick Berndt
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
https://www.youtube.com/c/WolfonTour
Wolf Harwath Instagram
https://www.instagram.com/wolf_harwath
five Konzept Instagram
https://www.instagram.com/five.konzept
1 hr 16 min
March 26 #51 Der härteste Tag seines Lebens - Andreas Pürzel macht 24 Stunden Klimmzüge für den guten Zweck
Wolf on Tour, der Podcast mit Physiotherapeut & Gesundheitsexperte Wolf Harwath
Andi Pürzel hat sich 24 Stunden lang an die Klimmzugstange gehängt - für Theodor, einen 12-jährigen Jungen mit genetischer Erkrankung. 3.060 Wiederholungen, kaum Schlaf, ein Neurochirurg mit einer mysteriösen Infusion und ein Nervensystem am Limit. Wolf und Andi sprechen offen darüber, wie die Challenge wirklich war - körperlich, mental und emotional. Über 20.000 Euro wurden gesammelt. Diese Episode zeigt, wozu der menschliche Körper fähig ist - wenn der Wille stark genug ist.
Gast: Andreas Pürzel
Andreas Pürzel Instagram
DAS GYM
Abonniert den Wolf on Tour Youtube Channel
Wolf Harwath Instagram
five Konzept Instagram
58 min

About Wolf on Tour

From the publisher's feed

Mobility Coach und Mitbegründer des five-Konzepts Wolf Harwath spricht im Rahmen seiner Tätigkeiten und Reisen mit Fachleuten aus verschiedensten Fitness-/ Sport-/ und Gesundheits-Bereichen, über…