五分钟中文 5 Minute Chinese

中文简介

在本期《五分钟中文》中，我们聊聊中美两国不同的供暖方式！中国北方的集中供暖、南方的分散式取暖，美国的个性化独立供暖系统，各有什么优缺点？室内温度、费用计算、文化差异……这些细节你都知道吗？快来了解中美供暖背后的有趣对比，看看你的国家和地区是怎样取暖的！欢迎留言分享你的经验！

English Description

In this episode of Five-Minute Chinese, we dive into the differences in heating systems between China and the U.S.! From centralized heating in Northern China to decentralized solutions in the South, and the highly personalized heating systems in America—what are the pros and cons? We also explore indoor temperature preferences, cost structures, and cultural nuances. Tune in to discover how different regions stay warm in winter! Don’t forget to share your own heating experiences in the comments!

由于空间限制，录音稿没有放在描述栏。但您可以在我的播客网站上每一集的下面找到录音稿。下面是网址：https://www.buzzsprout.com/1868166

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Due to space constraints, the transcript is not available in the description. However, it's easily accessible on my podcast website, where you will find the transcript under each episode. The web address is https://www.buzzsprout.com/1868166

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本期中文简介 Chinese overview of This Episode

在今天的节目中，我讨论了2025年中国新年庆祝活动的变化。我探讨了为什么许多人觉得今年的庆祝活动缺乏兴奋感，分析了诸如大型活动取消、安全考虑、经济压力和消费行为转变等因素。我还提到了对春节等传统节日日益增长的重视，并思考了人们选择在家或公共场所庆祝的各种方式。节目最后以新年祝福结束，并邀请听众在2025年继续支持”五分钟中文”播客。

本期英文简介 English Overview of This Episode

In today’s episode, I discuss the changing landscape of New Year’s celebrations in China for 2025. I explore why many people feel this year’s festivities lack excitement, examining factors such as the cancellation of large-scale events, safety concerns, economic pressures, and shifting consumer behaviors. I also touch on the growing emphasis on traditional festivals like Spring Festival and reflect on the various ways people choose to celebrate, whether at home or in public spaces. The episode concludes with New Year wishes and an invitation for listeners to continue supporting the “Five Minutes Chinese” podcast in 2025.

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这期聊中国人怎么庆祝公历新年，也就是元旦，以及元旦和春节在氛围、习俗和重要性上的不同。
This episode looks at how people in China celebrate New Year’s Day and how it differs from the much more traditional and important Lunar New Year.

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

大家好，欢迎收听新一期的五分钟中文！今天我想跟大家聊一聊中国人是怎么庆祝每年的一月一日，也就是元旦的。

元旦是中国对公历新年的正式称呼。“元”代表开始，“旦”指一天的清晨。合起来就是一年的第一天。

虽然春节是中国最重要的传统节日，但近年来，特别是在城市里，越来越多的中国人也开始庆祝元旦。

在中国的大城市，比如北京、上海，每年的12月31日晚上，人们会参加烟花表演和灯光秀。这些活动通常在著名的地标，比如上海外滩或者北京奥林匹克公园举行。大家一起倒计时迎接新年的到来，非常热闹！

除了公共活动，很多家庭和朋友也会选择一起吃饭。有些人会去餐厅，有些人会在家里做一顿特别的晚餐。而年轻人更喜欢和朋友一起参加派对，或者去酒吧庆祝之类。

随着全球化的发展，中国人也开始接受一些西方的新年习俗，比如新年决心，也就是为自己设定一个目标，比如学一项新技能或者养成一个好习惯。

此外，商场和网上购物平台也会在这段时间推出很多促销活动。人们可以买到打折商品，为新的一年做准备。

其实在全球范围内，每个国家都有自己独特的庆祝新年的方式。比如我就听说过，在西班牙，人们会在跨年夜吃十二颗葡萄象征好运。这些习俗通过文化交流也被一些中国人了解，甚至尝试。

当然，元旦对中国人来说没有春节那么重要。春节是一个全家团圆、祭祖和祈求好运的传统节日。而元旦更像是一个轻松、现代化的节日。

城市化和全球化让越来越多的中国人接受了这种新的庆祝方式，但是它也没有取代中国的传统文化。

另外，对于一些人来说，一月一日并不是法定假日，或者说可能只放一天假。所以很多人的庆祝活动可能只是简单地吃顿饭，或者发一个新年快乐的祝福信息，或者发朋友圈。

相比之下，春节的庆祝活动更加隆重，包括贴春联、放鞭炮、守岁等丰富多彩的传统习俗。

无论是元旦还是春节，新年的意义都是一样的：希望、团圆和新的开始。

在这里我想提前祝大家新年快乐。希望2025年带给您幸福、健康和成功。

感谢您在一年来对《五分钟中文》的支持！如果您喜欢这个节目，请帮我订阅、分享、转发，让《五分钟中文》可以帮到更多的人。如果您想支持我，下面也有支持链接。

《五分钟中文》在各大播客平台和YouTube都可以收听到。如果您有什么意见和建议，也欢迎您告诉我。

那感谢您的收听。我们下期再见！

生词表 Vocabulary

• 元旦 yuándàn — New Year’s Day
• 公历 gōnglì — Gregorian calendar
• 正式称呼 zhèngshì chēnghu — official name / formal term
• 灯光秀 dēngguāngxiù — light show
• 地标 dìbiāo — landmark
• 倒计时 dàojìshí — countdown
• 派对 pàiduì — party
• 全球化 quánqiúhuà — globalization
• 新年决心 xīnnián juéxīn — New Year’s resolution
• 设定目标 shèdìng mùbiāo — to set a goal
• 促销活动 cùxiāo huódòng — promotional sale / sales promotion
• 跨年夜 kuàniányè — New Year’s Eve
• 象征 xiàngzhēng — to symbolize
• 全家团圆 quánjiā tuányuán — family reunion
• 祭祖 jìzǔ — to honor / worship one’s ancestors
• 祈求 qíqiú — to pray for; wish for
• 隆重 lóngzhòng — grand; ceremonious
• 春联 chūnlián — Spring Festival couplets
• 放鞭炮 fàng biānpào — to set off firecrackers
• 守岁 shǒusuì — to stay up late on Lunar New Year’s Eve

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这期是一个简短更新：我这个周末会去 Baltimore 看朋友，所以暂时停更一期，也提前祝大家圣诞快乐。
This is a short update: I’ll be visiting a friend in Baltimore this weekend, so there won’t be a regular episode. I also want to wish everyone who celebrates a Merry Christmas.

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

大家好，今天是一个简短的更新。

想跟大家分享一下，就是我这个周末，从星期五，也就是明天，到下个星期一，我会去Baltimore找朋友。

然后我们可能会一起吃吃饭啊，然后一起去逛逛商场、博物馆、去去健身房之类的。就是跟朋友在一起过一个长周末。

所以这个周末我就不能给大家更新了，请大家见谅。

在圣诞节快要来临之际，我想在这里祝福所有过圣诞节的朋友们圣诞快乐！

中国人其实也是不太过圣诞节的。但是现在圣诞节在中国和很多传统上不过圣诞节的国家，都是一种节日的感觉。

大家在圣诞节跟亲朋好友一起聚会、一起聚餐，然后吃喝玩乐，我觉得也是不错的。

那今天就简单地跟大家说到这里。我们下个星期再见！

圣诞快乐！

生词表 Vocabulary

• 简短更新 jiǎnduǎn gēngxīn — short update
• 长周末 cháng zhōumò — long weekend
• 见谅 jiànliàng — please excuse / please understand
• 来临之际 láilín zhī jì — as something approaches
• 祝福 zhùfú — to wish; blessing
• 传统上 chuántǒng shàng — traditionally
• 亲朋好友 qīnpéng hǎoyǒu — relatives and friends
• 聚会 jùhuì — gathering; get-together
• 聚餐 jùcān — to have a meal together
• 吃喝玩乐 chīhē-wánlè — eating, drinking, and having fun

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这期聊我今年夏天在中国看病的经历，以及中国和美国在预约、就诊流程、效率和费用上的一些差别。
This episode is about my experience seeing a doctor in China and some differences between the Chinese and U.S. healthcare systems, including appointments, efficiency, cost, and the overall process.

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

大家好，欢迎收听新一期的五分钟中文。最近，美国联合健康保险公司的CEO在纽约曼哈顿的一家Hilton酒店外被枪杀的事件，引起了美国社会对美国医疗体系的种种问题的重新讨论。借这个机会，我也想和大家分享一下我在中国的看病的体验，顺便跟美国的医疗体验做个对比。

在今年夏天回国之前，我身体就有些不舒服，是病毒感染，也有一点儿过敏。虽然当时也没有特治，但是医生也是让我吃过敏药，让自己的身体自愈。不过当时旅行也是还算顺利，可是回到中国以后呢，我就决定去医院看看。

说到在中国看病，真的是挺方便的。现在你可以通过手机预约挂号，不像美国那样需要很长时间。而且预约完后，通常不用等很长时间，就可以去医院了。

中国现在医疗系统已经变得非常电子化了，很多程序都可以通过自助机完成，包括刷医保卡缴费、打印化验单、领取药物等等。机器旁边也有很多的工作人员。如果你不会用，工作人员都会很热情地帮助你。

而且在中国看病也非常有价格优势。即使你没有健康保险，完全自付，还是比美国便宜好多。在美国，即使你有健康保险，很多医疗项目还是需要自己支付一部分费用。而没有保险的人，那费用真的是天价了。

而且约医生也没有中国这么容易。中国医院挂号的话，除非是那种大家都想约的专家，绝大部分的号都比较容易挂到。而且中国医生每天接诊的效率也是很厉害了！比起美国的医生，中国的医生每天可能要看好几倍的病人。而且在美国要看专科医生的话，甚至要提前预约好几个月才能见到医生。相比之下，中国医院的效率和价格就非常有优势。

在中国去看医生的时候呢，挂了号以后就在休息区等就可以了。到了你的时候大屏幕上会显示，也会叫你的名字。这些全部都电子化了。不像是在美国，会有护士过来叫你。不过在中国没有一个看医生之前做的一些基本的体检。进到医生的诊室之后呢，他就会直接给你看病。中国的医生也没有跟你寒暄的阶段。他们也不一定是你一直看的医生。

我这次是有点鼻窦感染。医生就说，我可以做一个鼻腔镜的检查。当时我当天就做了。可能等了一两个小时吧。我觉得在美国的话，这种需要人工的检查应该没有这么快能约到吧。

我总体感觉中国的医疗体验是很快捷、很高效、价格也很低廉。而且因为整个流程的电子化，让这个体验非常好。整个的就诊非常地方便。我觉得如果没有太复杂的病情，去医院看病还是比较容易的。

那关于在中国看病，就跟大家聊到这里。不知道在您的国家看病的流程是什么样的呢？你觉得方便吗？贵吗？欢迎你留言或者写电子邮件告诉我。

如果你喜欢五分钟中文，请帮我订阅分享转发，让这个节目可以帮到更多的人。如果您有意支持我这个播客，下面也有支持链接。感谢您一直以来的收听和支持，我们下期再见。

生词表 Vocabulary

• 医疗体系 yīliáo tǐxì — healthcare system
• 看病 kànbìng — to see a doctor / seek medical care
• 病毒感染 bìngdú gǎnrǎn — viral infection
• 自愈 zìyù — to recover on one’s own
• 预约挂号 yùyuē guàhào — to make a medical appointment / register in advance
• 电子化 diànzǐhuà — digitized; computerized
• 自助机 zìzhùjī — self-service machine / kiosk
• 医保卡 yībǎokǎ — medical insurance card
• 缴费 jiǎofèi — to make a payment
• 化验单 huàyàndān — lab report / test result sheet
• 自付 zìfù — to pay out of pocket
• 天价 tiānjià — outrageously high price
• 专家 zhuānjiā — specialist / expert doctor
• 接诊 jiēzhěn — to receive and treat patients
• 专科医生 zhuānkē yīshēng — specialist doctor
• 诊室 zhěnshì — consultation / examination room
• 寒暄 hánxuān — small talk / polite conversation
• 鼻窦感染 bídòu gǎnrǎn — sinus infection
• 鼻腔镜 bíqiāngjìng — nasal endoscopy
• 就诊 jiùzhěn — to receive medical treatment / see a doctor

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这期聊《五分钟中文》的 2024 年度总结，包括 Spotify Wrapped 数据、听众增长，以及我最初做这个播客的原因。
This episode looks back on 2024 through my Spotify Wrapped and podcast statistics, and reflects on why I started 5-Minute Chinese in the first place.

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

大家好。欢迎收听新一期的五分钟中文。快到年底了。大家有没有收到类似 Spotify Wrapped 和其他的年度总结呢。

这两天 Spotify Wrapped 出来了。Spotify Wrapped 就是 Spotify 的年终总结。这两天学生们都在聊，比如，“你的年度歌手是谁？”“你今年听了多长时间的音乐？”对我来说，今年听的最多的还是 K-pop。

不过除了音乐的 Wrapped，我每年还会收到 Spotify for Creators 的总结。作为播客的创作者，这也是一个很特别的年度总结。今年的数据也很让人欣慰，我想跟大家分享一下。

在2024年，我的关注者增加了59%。有72%的听众朋友是今年才发现的我的频道。大家听的最多的一集是《学中文，为什么这么难？》可能是这集说出了很多人的感受吧。

另外，我的播客被来自85个国家的朋友们收听。对1820名听众来说，我是他们前十名的播客。对于1180名的听众朋友们来说，我是他们前五名的播客。对于286名听众朋友们来说，我是他们第一名的播客。

看到这些数据有时候也觉得挺不可思议的。真的是又惊喜又感动。很感谢大家在2024年一年来跟“五分钟中文”在一起度过的时光。大家的陪伴，我十分的、十分的感谢！

其实我最开始做这个播客的初衷，就是想用简单的中文跟大家分享一些日常的事情、一些点滴的心情。我觉得很多播客都专注于教语言知识点，比如词汇、语法、成语之类，还有一些中国的历史文化。

但是很少有播客，主要是通过普通人的生活来讲一些小事，一些普通人的故事，从而可能会带出一些文化相关的东西。所以我决定做“五分钟中文”这样一个播客，用日常的小事来跟大家分享交流，希望大家能在听这些故事的时候，同时学一点中文。

这两天我还学会了怎么做实时字幕。这样无论你是在 Spotify 还是在 YouTube 上都可以一边听一边看着文字内容。这样的话，应该对大家的学习更有帮助。

当然，全篇的文稿也还是会在文稿部分，也不会向大家收费。像我刚才说的这个播客，我想一直都是免费的，不会要大家付费订阅，或者成为会员才能看到稿子。

我希望这个播客能一直这样对大家学中文有帮助，能让大家通过普通人的一些简单平实的话语来学习中文，我觉得会对你学习有帮助。

所以大家如果觉得这个播客对你有用，欢迎你订阅、分享、转发，让这个播客能帮到更多的人。如果你想支持我，下面也有支持的链接。

感谢您一年以来的陪伴，每一次互动，每一个留言，每一封邮件，都对我是莫大的鼓励，让我非常非常的开心。再次感谢您的收听，我们一起继续走下去吧。

生词表 Vocabulary

• 年度总结 niándù zǒngjié — year-end summary / annual recap
• 年终总结 niánzhōng zǒngjié — year-end review
• 创作者 chuàngzuòzhě — creator
• 欣慰 xīnwèi — gratified; pleased and comforted
• 关注者 guānzhùzhě — follower
• 不可思议 bùkě-sīyì — unbelievable; incredible
• 惊喜 jīngxǐ — pleasantly surprised
• 陪伴 péibàn — companionship; to accompany
• 初衷 chūzhōng — original intention
• 点滴 diǎndī — little moments; small details
• 专注于 zhuānzhù yú — to focus on
• 知识点 zhīshidiǎn — specific learning point / knowledge point
• 实时字幕 shíshí zìmù — real-time captions
• 全篇 quánpiān — the full text
• 平实 píngshí — simple and down-to-earth
• 互动 hùdòng — interaction
• 莫大的鼓励 mòdà de gǔlì — tremendous encouragement

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这期聊我学习日语半年后的真实感受：日语为什么难、学习语言为什么也可以是一种休息，以及怎么面对挫败感。
This episode is about what I’ve learned after six months of studying Japanese, including the challenges, frustrations, and unexpected joy of language learning.

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

大家好，欢迎收听新一期的《5分钟中文》。今天，我想跟大家聊一聊，我学习日语已经半年了，我的感受是什么样的？

最开始学习日语，是因为我要去日本旅游，想学一些基础的生存日语。所以一开始我并没有专注于学习五十音。回到中国后，我决定认真学习日语，于是买了课本和练习册，开始跟老师系统地学习。

日语确实不容易。虽然日语的汉字和中文的有很多相似之处，对会中文的人来说，这算是一个优势。毕竟，汉字部分有一定的相通性。但是，日语中的汉字和中文汉字并不完全相同，仍然需要通过练习才能掌握。而且，日语的汉字在不同场合下有不同的读音，一个汉字可能有好几个读音，而不像中文那样：一个汉字通常对应一个音节。

更难的是，日语的语法和句子结构跟中文差别很大。日语的语序、动词的各种变位，以及根据不同场合或说话对象需要变换的表达方式，这些都是很大的挑战。除此之外，日语的语速也非常快。我记得看过一个研究，说日本人的语速在全球十种主要语言中排名第一，所以日常对话听起来特别快，有时真的很难听懂。这些都是让我觉得学习日语有很大挑战的原因。有时候，明明觉得自己学了很久，但还是说不出太多，或者听不太懂别人在说什么。

不过，我觉得学习日语虽然需要投入时间和精力，但其实也是一种很好的放松方式。我曾经听过一个说法，说如果工作后感到疲惫，最好的休息方式不是刷短视频或者看一些不用动脑的内容，而是去做一些需要主动思考的活动。这样，你的大脑反而能得到更好的调整，身心也会更加健康。中文里有句话叫“换个脑子”，学一门语言就是一种“换脑子”的过程。

在当下这个节奏快、浮躁的社会里，大家似乎“越来越难”（口误）有耐心去专注于一件事情。但是语言学习恰恰是一个漫长而且需要耐心的事情。尽管我在学习过程中也会有挫败感，比如记不住单词、听不懂对话或者表达不流利，但是回头一看，其实已经比最初进步了很多。所以我会提醒自己，给自己更多鼓励。语言学习是一个过程，只要坚持下去，努力最终会有回报。

最后，我想问问大家：你为什么开始学习中文的呢？语言学习的过程虽然漫长，但收获是巨大的。不仅会带给你成就感，还能增加你的自信，开拓你的思维。希望我们都能在学习语言的路上找到乐趣，坚持走下去！

如果我今天的分享对你有帮助，请你帮我我订阅、分享、转发，让《5分钟中文》这个播客可以帮到更多人。如果你想支持我的播客，下面也有支撑链接。感谢您的收听，我们下期再见！

生词表 Vocabulary

• 生存日语 shēngcún Rìyǔ — survival Japanese; basic Japanese for everyday situations
• 专注于 zhuānzhù yú — to focus on
• 系统地 xìtǒng de — systematically
• 相通性 xiāngtōngxìng — similarity / commonality
• 掌握 zhǎngwò — to master; gain command of
• 音节 yīnjié — syllable
• 语序 yǔxù — word order
• 变位 biànwèi — conjugation
• 投入 tóurù — to invest / devote time or effort
• 换个脑子 huàn ge nǎozi — to give your mind a change by doing something different
• 浮躁 fúzào — restless; impatient; impetuous
• 恰恰 qiàqià — precisely; exactly
• 挫败感 cuòbàigǎn — sense of frustration / defeat
• 回头一看 huítóu yí kàn — looking back
• 回报 huíbào — reward; return
• 收获 shōuhuò — gains; what one gets from an experience
• 成就感 chéngjiùgǎn — sense of accomplishment
• 开拓思维 kāituò sīwéi — to broaden one’s thinking

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这期聊什么是无麸质饮食、为什么有些人会选择减少或避免麸质，以及中美饮食环境中的一些差异。
This episode explains gluten-free diets, why some people choose to reduce or avoid gluten, and some differences between food culture in China and the U.S.

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

大家好，欢迎收听新一期的《5分钟中文》。今天我想跟大家聊聊无麸质饮食。

什么是无麸质饮食呢？

无麸质饮食是指完全避免食物中含有麸质的饮食方式。麸质（gluten)是一种存在于小麦、大麦等谷物中的蛋白质。对于患有乳糜泻（Celiac Disease）的人来说，麸质会引发免疫反应，损害小肠黏膜。除此之外，有些人可能对麸质敏感，即便没有乳糜泻，摄入麸质后也会感到不适，比如出现肠胃胀气、疲劳或头痛等症状。因此，无麸质饮食对这些人非常重要。

我对无麸质饮食的初步了解

我最开始接触无麸质饮食是在和一个朋友一起吃披萨的时候。他点了一款无麸质披萨，我当时甚至不知道什么是“无麸质（gluten-free)”。后来，今年我开始接触到无麸质饮食，虽然并没有确凿的科学依据证明无麸质饮食适合所有人，但我看了一些相关的视频和文章以后，了解到了为什么越来越多的人选择这种饮食方式。

很多人认为，麸质是一种难以消化的蛋白质。当它进入小肠后，可能会攻击小肠壁，造成肠漏综合症（Leaky Gut Syndrome），进而影响免疫系统的正常功能。对于患有自身免疫疾病的人来说，无麸质饮食似乎能帮助缓解某些症状。当然，也有一些人并不是追求健康趋势，而是因为麸质不耐受，必须严格遵守无麸质饮食。

中国人的饮食习惯和无麸质饮食

对我来说，虽然我对麸质不过敏，但如果可以的话，我会尽量挑选无麸质的食品。比如，用杏仁面粉或椰子面粉代替普通面粉做华夫饼，少吃以面粉为主的主食。

不过，我也很明白减少麸质摄入对很多人来说并不容易。尤其是对中国北方人来说，从馒头、包子到饺子，面食几乎是生活中不可或缺的一部分。这种饮食习惯想要改变起来确实很难。而且在中国，无麸质饮食还没有成为一种流行趋势，选择很少。要想吃无麸质饮食，多数情况下需要自己在家制作。相比之下，美国市场上无麸质产品的种类多得多，虽然价格高一些，但很多人愿意为健康买单。

选择无麸质食品的提醒

在这里我想提醒大家一点，不要因为无麸质产品的“健康”标签就忽视了它的配料表。有些无麸质产品虽然没有麸质，但可能含有很多人工添加剂或化学成分。所以没有麸质并不是说它就是健康的。大家选择的时候还是要多加注意。

结语

今天关于无麸质饮食的话题就跟大家聊到这里。不知道大家对无麸质饮食有什么了解？有没有尝试过呢？身体的反应如何？欢迎您留言或者给我写信。

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生词表 Vocabulary

• 无麸质 wú fūzhì — gluten-free
• 麸质 fūzhì — gluten
• 谷物 gǔwù — grain; cereal
• 乳糜泻 rǔmíxiè — celiac disease
• 免疫反应 miǎnyì fǎnyìng — immune response
• 小肠黏膜 xiǎocháng niánmó — small intestinal lining
• 摄入 shèrù — to consume; intake
• 肠胃胀气 chángwèi zhàngqì — bloating / intestinal gas
• 确凿 quèzáo — conclusive; solid
• 科学依据 kēxué yījù — scientific evidence
• 自身免疫疾病 zìshēn miǎnyì jíbìng — autoimmune disease
• 缓解 huǎnjiě — to relieve; alleviate
• 不耐受 bù nàishòu — intolerance
• 不可或缺 bùkě huòquē — indispensable
• 流行趋势 liúxíng qūshì — trend
• 为健康买单 wèi jiànkāng mǎidān — to be willing to pay for health
• 配料表 pèiliàobiǎo — ingredient list
• 人工添加剂 réngōng tiānjiājì — artificial additive
• 化学成分 huàxué chéngfèn — chemical ingredient / component

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这期聊中国南北方在冬天和夏天的气候差异，以及暖气、湿度和地理环境带来的不同体验。
This episode explores seasonal and climate differences across China, especially the contrast between northern and southern winters and summers.

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

大家好，欢迎收听新一期的《五分钟中文》。今天想跟大家聊一聊中国的季节和气候。最近我这边降温了，不知道大家那边怎么样？我想到，很多人对中国的气候可能不是很了解，尤其是中国这么大，到底是热呢还是冷呢？所以今天就想跟大家简单聊聊，尤其是冬天夏天的时候南北方的差异。

中国的四季其实挺分明的，但是因为中国国土面积特别大，每个地方的感受完全不一样。比如北京的冬天特别冷，经常刮大风，下雪的时候很有北方的感觉。而更北的哈尔滨，冬天就更夸张了，零下二三十度都很正常，连睫毛都会结冰！

但是往南边走，气候就完全不一样了。比如广州，它在中国的南部沿海，冬天通常有十几度，穿一件薄外套就够了。不过南方冬天有一个非常特别的地方，就是大部分地方没有暖气。虽然南方的气温比北方高，但因为湿度大，再加上室内外温差不大，很多人觉得南方的冬天比北方还冷。

我自己大学是在南方读的，那时候每年冬天真的很难熬。早上起床就觉得房间里特别潮湿，手脚总是凉凉的，怎么也暖和不过来。北方冬天虽然比南方冷，但北方有统一供暖，几乎家家户户都有暖气，室内非常暖和。而南方暖气并不常见，这几年才开始慢慢普及吧。在我上大学的时候，冬天宿舍和教室又冷又湿，室内外温度几乎一样，非常难受。

夏天的时候，南北方又是另一种体验。北方的夏天，比如北京，气温可能会到三十五度左右，但因为空气比较干燥，可能没那么闷热。而在南方，比如重庆或者广州，夏天是又热又湿，走两步就会一身汗。很不舒服。

其实这些气候差异也跟地形有关系。北方比较干燥、平坦，南方靠海，湿度大一些。所以中国的气候非常多样化，有时候同一个季节，南北方的感受完全不同。

总的来说，中国的气候非常丰富，适合想体验不同季节和气候的朋友。不知道你有没有去过中国呢？你觉得那里的天气和你住的地方比怎么样？欢迎告诉我你的想法！如果你喜欢《五分钟中文》，请帮我订阅分享转发，让这个节目可以帮到更多学中文的人。如果您有意支持这个的节目，下面也有支持链接。谢谢大家的收听，我们下期再见！

生词表 Vocabulary

• 降温 jiàngwēn — to cool down; temperature drop
• 气候 qìhòu — climate
• 国土面积 guótǔ miànjī — land area / national territory
• 四季分明 sìjì fēnmíng — to have four distinct seasons
• 零下 língxià — below zero
• 睫毛 jiémáo — eyelashes
• 结冰 jiébīng — to freeze; form ice
• 沿海 yánhǎi — coastal
• 湿度 shīdù — humidity
• 温差 wēnchā — temperature difference
• 难熬 nánao — hard to endure
• 潮湿 cháoshī — damp; humid
• 统一供暖 tǒngyī gōngnuǎn — centralized heating
• 家家户户 jiājiā-hùhù — every household
• 普及 pǔjí — to become widespread
• 干燥 gānzào — dry
• 闷热 mēnrè — hot and humid / muggy
• 一身汗 yì shēn hàn — covered in sweat
• 地形 dìxíng — terrain; topography
• 多样化 duōyànghuà — diversified; varied

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这期聊中国人过生日的一些传统和现代习惯，比如抓周、长寿面、红鸡蛋、家庭聚餐和生日派对。
This episode explores birthday traditions in China, from the first-birthday ritual of zhuāzhōu and longevity noodles to family gatherings, birthday parties, and social media.

录音文稿 Transcript｜生词表 Vocabulary

大家好，欢迎收听新一期的五分钟中文！今天是我的生日，所以我想跟大家聊一聊中国人怎么过生日。

在中国，生日有着许多有趣的传统和风俗。比如，在孩子满一岁时，中国有一个非常有意义的传统，叫做“抓周”。这个仪式通常在孩子一岁生日那天举行，父母会准备一些不同的物品，比如书本、乐器、工具等，放在孩子面前，让孩子自由选择。大家相信，孩子选择的物品能象征他未来的兴趣和职业。比如，如果孩子选了书本，大家就觉得他可能将来会喜欢读书或者做学问；如果选了乐器，可能预示着他未来对艺术有兴趣。

还有一个传统的生日习俗，就是吃长寿面。长寿面就是一碗特别长的面条，它象征着长命百岁和健康。吃长寿面的时候，面条不能咬断。通过这个小小的仪式，人们表达了对过生日的人的美好祝福。

在中国南方的很多地方，我听说生日时还会吃一种红鸡蛋。红色在中国文化中象征着吉祥和喜庆，所以吃红蛋的习俗也是非常有意义的。尤其是在婴儿满月和周岁的时候，吃红蛋寓意着重生和新的开始。

对于大多数中国家庭来说，生日也是一个家庭团聚的时刻。大家齐聚一堂，准备丰盛的饭菜，一起庆祝生日。这个过程不仅是对过生日的人的祝福，也是亲情和大家庭感情的一种体现。

随着西方文化的影响，现代中国的生日庆祝方式也有了变化。生日派对成为了很多人庆祝生日的一种方式。派对上通常会有生日蛋糕、蜡烛、气球等装饰。朋友们会送上礼物，过生日的人在吃蛋糕前会许下心愿，然后吹灭蜡烛，大家分享蛋糕。

除了这个以外，社交媒体的普及也给中国人庆祝生日生带来了新的方式变化。许多人现在通过微信平台分享生日照片，发送祝福消息，甚至有的人会直播自己的生日派对，让更多的人能参与其中。通过这种方式，生日庆祝变得更加地有互动感，更加有意思。

无论是传统的长寿面还是抓周，还是现代的生日派对和社交媒体直播，生日都是大家表达祝福、分享快乐的重要时刻。无论你选择哪种方式庆祝，我觉得最重要的还是那份对亲人和朋友的祝福和爱。

那关于中国人怎么庆祝生日就跟大家聊到这里。不知道你是怎么庆祝你的生日的呢？你所在的国家和地区有没有很有意思的生日传统呢？欢迎你留言告诉我！如果你喜欢五分钟中文，请帮我订阅分享转发，让这个节目可以帮到更多对中文和中国文化有兴趣的人。如果你想支持这个播客，下面也有支持的链接。再次感谢您的收听，我们下期节目再见！

生词表 Vocabulary

• 风俗 fēngsú — custom; tradition
• 抓周 zhuāzhōu — a traditional first-birthday ritual in which a child chooses from different objects
• 仪式 yíshì — ceremony; ritual
• 象征 xiàngzhēng — to symbolize
• 做学问 zuò xuéwen — to pursue academic study / scholarship
• 预示 yùshì — to indicate; foreshadow
• 长寿面 chángshòumiàn — longevity noodles
• 长命百岁 chángmìng-bǎisuì — to live a long life
• 吉祥 jíxiáng — auspicious; lucky
• 喜庆 xǐqìng — festive; joyful
• 满月 mǎnyuè — a baby’s one-month celebration
• 周岁 zhōusuì — one full year of age
• 寓意 yùyì — to symbolize; carry a meaning
• 齐聚一堂 qíjù-yìtáng — to gather together in one place
• 丰盛 fēngshèng — abundant; sumptuous
• 亲情 qīnqíng — family affection
• 许下心愿 xǔxià xīnyuàn — to make a wish
• 吹灭 chuīmìe — to blow out
• 普及 pǔjí — to become widespread; popularize
• 互动感 hùdònggǎn — sense of interaction / engagement

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