为什么失恋让人这么痛苦？为什么我们明知反复回忆只会加剧痛苦，却还是忍不住这么做？在2017年的TED大会上，心理学家Guy Winch解释了心碎背后的科学：失恋在大脑中引发的反应，竟然和戒毒时一模一样。但有一些实用方法能帮到我们。

為什麼失戀讓人這麼痛苦？為什麼我們明知反復回憶只會加劇痛苦，卻還是忍不住這麼做？在2017年的TED大會上，心理學家Guy Winch解釋了心碎背後的科學：失戀在大腦中引發的反應，竟然和戒毒時一模一樣。但有一些實用方法能幫到我們。

【演讲人】Guy Winch，心理学家，作家

【鸣谢】讲稿中文翻译志愿者Chien Yet Chong，Chan Yuxin，Lilian Chiu，Yi-Ping Cho (Marssi)。节目片头声音友情提供者Tony Lin

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-guywinch2017

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你是否常常面对一些耸动的新闻，不知道应不应该相信？也许你也曾经积极转发过一些帖子，过一阵子发现上当了，原来是假消息。越来越多的人都遭遇了这样的困惑和焦虑。世界卫生组织已经将这种假新闻泛滥，定义为了"信息疫情"。媒体人魏星创立了一个名叫"有据"的国际新闻事实核查计划。在TEDx成都2021年大会上，他用新冠疫情中的防疫原则作比方，教我们在顽固的“信息疫情”中保护自己。

你是否常常面對一些聳動的新聞，不知道應不應該相信？也許你也曾經積極轉發過一些帖子，過一陣子發現上當了，原來是假消息。越來越多的人都遭遇了這樣的困惑和焦慮。世界衛生組織已經將這種假新聞泛濫，定義為了"信息疫情"。媒體人魏星創立了一個名叫"有據"的國際新聞事實核查計劃。在TEDx成都2021年大會上，他用新冠疫情中的防疫原則作比方，教我們在頑固的「信息疫情」中保護自己。

【演讲人】魏星，媒体人、"有据"国际新闻事实核查计划创始人

【鸣谢】TEDx成都2021年大会团队与策展人沈长锟，陈冰馨。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-weixing2021

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情窦初开，喜欢上了一个人，怎么办？脸红心跳，该怎样表达喜欢，又怎样知道TA也喜欢自己？早恋会不会影响学习，家长该怎样做？从小到大，我们的学校里只教功课，却不教异性交往。在2021年 TEDxYouth@紫竹的活动上，人类学博士、心理学学者沈尹婧给我们补一堂异性交往课。

情竇初開，喜歡上了一個人，怎麼辦？臉紅心跳，該怎樣表達喜歡，又怎樣知道TA也喜歡自己？早戀會不會影響學習，家長該怎樣做？從小到大，我們的學校里只教功課，卻不教異性交往。在2021年 TEDxYouth@紫竹的活動上，人類學博士、心理學學者沈尹婧給我們補一堂異性交往課。

【演讲人】沈尹婧，复旦大学心理学学士，美国内布拉斯加州大学人类科学博士，英国BBC纪录片《小孩的神秘生活》中国版特邀科学家，武汉新冠疫情联劝心理重建项目负责人，上海市心理学会会员，「苏醒剧」创始人，曾任钛学堂儿童发展与家庭教育研究首席科学家，现从事游戏研究。

【鸣谢】TEDxYouth@紫竹2021年大会团队与策展人李昕、李紫君。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-shenyinjing2021

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综艺节目《奇葩说》把“辩论”带入大众视野，选手们在屏幕上唇枪舌战，但如果你认为出口成章、争个高下就是辩论的全部意义，那你就小看它了。著名辩手黄执中在2017年TEDx三里屯大会上，他分享打辩论20多年给他生活带来最大的改变——转换了他的思维方式。

綜藝節目《奇葩說》把「辯論」帶入大眾視野，選手們在屏幕上唇槍舌戰，但如果你認為出口成章、爭個高下就是辯論的全部意義，那你就小看它了。著名辯手黃執中在2017年TEDx三里屯大會上，他分享打辯論20多年給他生活帶來最大的改變——轉換了他的思維方式。

【演讲人】黄执中，综艺节目《奇葩说》第三季奇葩之王，华语辩坛十大风云人物，曾连续两届获得国际华语辩论最高赛事“国际大专辩论赛”的最佳辩手，毕业于台湾世新大学口语传播研究所。

【鸣谢】TEDx三里屯大会2017年大会团队与策展人林晓榆。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-huangzhizhong2017

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肺癌是绝症吗？是，也不是。通过早期的筛查，我们是能够把它截断在萌芽阶段。可是该怎样筛查才是有用的？查出了"肺结节"，很焦虑，要不要去处理呢？这一集的演讲人是临床医学博士梁文华，他是广州医科大学附属第一医院胸部肿瘤科教授和博士生导师。在TEDx宁波2020年大会上，他带我们破除迷思，对肺癌这个怪物有更多的认识，不再害怕它。

肺癌是絕症嗎？是，也不是。通過早期的篩查，我們是能夠把它截斷在萌芽階段。可是該怎樣篩查才是有用的？查出了"肺結節"，很焦慮，要不要去處理呢？這一集的演講人是臨床醫學博士梁文華，他是廣州醫科大學附屬第一醫院胸部腫瘤科教授和博士生導師。在TEDx寧波2020年大會上，他帶我們破除迷思，對肺癌這個怪物有更多的認識，不再害怕它。

【演讲人】梁文华，临床医学博士，广州医科大学附属第一医院胸部肿瘤科教授和博士生导师

【鸣谢】TEDx宁波 2020年大会团队与策展人袁芬。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-liangwenhua2020

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你喜欢嗑瓜子吗？为什么嗑瓜子那么上瘾？既然那么好嗑，为什么还没有风靡全球？邢露曾多年从事"把瓜子卖给并不喜欢吃瓜子的外国人"这项工作。在2020年 TEDx望湖街道的活动上，他分享瓜子这个平凡的零食背后许多不平凡的故事。

你喜歡嗑瓜子嗎？為什麼嗑瓜子那麼上癮？既然那麼好嗑，為什麼還沒有風靡全球？邢露曾多年從事"把瓜子賣給並不喜歡吃瓜子的外國人"這項工作。在2020年 TEDx望湖街道的活動上，他分享瓜子這個平凡的零食背後許多不平凡的故事。

【演讲人】邢露，国研智库特邀研究员（"一带一路"政策与落地方向），腾讯云智库成员，《领航客》、《大经贸》等媒体特约嘉宾，著有《越南不难》、《出海》。

【鸣谢】TEDx望湖街道2020年大会团队与策展人董筱康、甘操、王兮兮、李彦京、廖璇、刘亚钰、Leo。节目片头声音友情提供者 Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-xinglu2020

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你在孤單的時候，會做些什么？當你努力讓自己去社交，為什么身處人群，有時反而讓你感到更孤單，甚至很厭煩？當疫情發生，居家隔離，我們在封閉的環境里怎么保持心理健康呢？ 在2021年的TEDxNSYSU 大會上，臨床心理師蔡佳璇帶來一套實用方法，教我們怎樣創造高質量的獨處，把孤單轉化為認識自己、享受生活的機會。

你在孤单的时候，会做些什么？当你努力让自己去社交，为什么身处人群，有时反而让你感到更孤单，甚至很厌烦？当疫情发生，居家隔离，我们在封闭的环境里怎么保持心理健康呢？ 在2021年的TEDxNSYSU 大会上，临床心理师蔡佳璇带来一套实用方法，教我们怎样创造高质量的独处，把孤单转化为认识自己、享受生活的机会。

【演講人】 蔡佳璇，臨床心理師，""哇賽心理學""和""哇賽療心室""主持人 

【鳴謝】 TEDxNSYSU 2021年大會團隊與策展人杜承濬、劉於瑄、陳睿家、蔡汶蓁。節目片頭聲音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-caijiaxuan2021

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下班后，假期中，是不是依然觉得筋疲力尽，没有休息的感觉？也许你把太多时间花在对工作""反刍式""的思考上了。心理学家Guy Winch在2019年的TED沙龙上，分享三个简单的方法，帮你在下班后真正放松，停止对明天的担忧。

下班後，假期中，是不是依然覺得筋疲力盡，沒有休息的感覺？也許你把太多時間花在對工作""反芻式""的思考上了。心理學家Guy Winch在2019年的TED沙龍上，分享三個簡單的方法，幫你在下班後真正放鬆，停止對明天的擔憂。

【演讲人】Guy Winch，心理学家，作家

【鸣谢】北京掷地有声文化传媒有限公司提供的配音演员三石。讲稿中文翻译志愿者钟婉婷， 郑俊瑞， 邱丽莲， 洪艳艳。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-guywinch2019s

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你听说过一种播客类型叫 "声音纪录片"吗？它或深入现场，或采访当事人，用声音的形式收集真实故事。在中文播客圈里，有一个广为人知的这样的节目叫《故事FM》。这一集的演讲人是《故事FM》的创始人和制作人寇爱哲。在TEDx成都2021年大会上，他分享自己怎么样通过收集一个个真实的故事，来寻找一个问题的答案，那就是——什么样的人生值得过？

你聽過一種播客類型叫 「聲音紀錄片」嗎？ 它或深入現場，或採訪當事人，以聲音的形式收集真實故事。 在中文播客圈裡，有一個廣為人知的這樣的節目叫做《故事FM》。 這一集的演講者是《故事FM》的創始人和製作人寇愛哲。 在TEDx成都2021年大會上，他分享自己怎麼樣透過收集一個個真實的故事，來尋找一個問題的答案，那就是－－什麼樣的人生值得過？

【演讲人】寇爱哲，《故事FM》的创始人和制作人

【鸣谢】TEDx成都2021年大会团队与策展人沈长锟、闫敬文。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-kouaizhe2021

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说起美⻝，你记忆中最美味的一餐是什么?拍美⻝纪录片，这个工作是不是特别开心，天天吃？这集的演讲人陈晓卿，是著名美⻝纪录片《舌尖上的中国》 前两季和《⻛味人间》的总导演。他镜头下的美⻝不仅诱人，还充满了人情味，甚至能让你发现天下吃货是一家。在2020年的TEDx成都大会上，他分享如何把平静的⻝物讲出⻛生水起的故事。

說起美⻝，你記憶中最美味的一餐是什麼？拍美⻝紀錄片，這個工作是不是特別開心，天天吃？這集的演講人陳曉卿，是著名美⻝紀錄片《舌尖上的中國》 前兩季和《⻛味人間》的總導演。他鏡頭下的美⻝不僅誘人，還充滿了人情味，甚至能讓你發現天下吃貨是一家。在2020年的TEDx成都大會上，他分享如何把平靜的⻝物講出⻛生水起的故事。

【演讲人】陈晓卿，纪录片导演 【鸣谢】TEDx成都2020团队与策展人沈长锟、李曼莎。节目片头声音友情提供者Tony Lin。

【文字稿】https://www.ted.com/podcasts/tedinchinese-transcripts-chenxiaoqing2020

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