領受生命。

我邀請你來到一個不被打擾的空間，

找到舒適的坐姿，後背挺直，

輕輕地閉上眼睛，眉頭自然緩緩地舒展開來，

按照自己的節奏做深呼吸。

深深地吸氣，慢慢地呼出，

在一呼一吸之間感受至高者的臨在。

接下來你可以跟著我的帶領默觀下面這個場景：

今天，我來到了一個青綠的山坡下，

坡下有一條小溪歡快地奔流著，有幾隻羊正在溪旁喝水。

順著粼粼波光波光抬眼望去，山坡上滿是陽光，

灑在草地上，灑在漫山的野花上，灑在遍布的羊群上。

羊兒悠閒地吃草，時不時發出「咩咩」的叫聲。

此情此景，我只感到心中無比的平安舒暢。

抬頭望去，我看見山坡頂上，

至高者正在注視著祂牧場的羊群。「這些羊兒多麼地幸福啊」，我如是想。

忽然間，我急切地想到至高者的身邊去。

不高的山坡，很快就到了。

至高者坐在草地上，身邊躺臥著幾只小羊，

而祂正輕柔地撫摸著懷中的小羊。

我站定在祂面前，祂抬起頭，

伸手接過我沿途為祂採摘的野花，

以慈愛的目光看著我說：「孩子，你來了，我一直在等你。」

聞言，我的眼淚奪眶而出。

至高者邀請我坐到祂的身邊，

我看了看祂身邊和懷中的小羊，

也如它們一樣閉上眼睛，感受著愛意，享受著與祂同在的幸福。

至高者輕撫我的髮頂，說：

「孩子，你比這些羊兒貴重得多，我是愛你，與你同在的牧者。」

陽光照在上主和我的身上，

身心靈上的溫暖與被愛讓我帶著平安幸福安歇在祂內，

我不禁在心裡滿足輕嘆：

「至高者，我好愛禰，永遠與禰不分離。」

今天，就讓我們好好安歇在祂內吧。

願我們懷著一顆寧靜的心，

一起領受光，領受愛，領受生命。

祝你平安！

--

Hosting provided by SoundOn