讓我們在這裡以靜心的智慧感受生活，

給焦灼的人生尋找一片寧靜的棲息地，找回迷失的自己。

首先邀請你找一個不被打擾的空間，

選擇一個舒適的姿勢，你可以坐著，或平躺在床上。

然後輕輕地閉上你美麗的眼睛。

把注意力放在你的呼吸上，

在一呼一吸中感受至高者的臨在…

你感覺到涼涼的空氣從你的鼻孔進入，

到了你的肺部，進入你的每一個細胞。

至高者的愛、生命也隨著吸氣進入你的身體，

此刻感受至高者的生命充滿了你的全身，

漸漸充滿了你全身的每一個細胞。

現在你的周圍、上下左右，

都充滿了至高者的生命與愛，你被他的愛充滿著…

被他的愛充滿著…被他的愛充滿著…

幾天不在家出門回來，首先是收拾屋子，澆澆花，

忽然發現每顆花都長出來新的苗芽，

雖然是在北方寒冷的冬季，

但是因屋裡有暖氣的溫度，還有陽光的照射，

所以他們仍然在生長，甚至開花。

而外面的植物已經進入休眠的狀態。

所以因環境不一樣植物的生長也不一樣。

親愛的朋友，

我們的生活，是否有時候也像這些植物一樣，

會經歷冬季的寒冷，孤獨。沒有生機呢？

但是如果我們像屋裡的花一樣，

依然經歷夏季的溫度，享受著陽光的照射。

那麼無論經歷什麼困難，我的生命中，都能看到希望。

現在邀請你來回顧自己的生活，

曾經在什麼時候經歷過寒冬的挑戰和威脅，

當時是怎樣的狀況？

是你自己一個人在面對生命裡的冬天，在承受著壓力和考驗？

還是感受到至高者一直都在，

祂就像冬季裡溫暖的陽光默默的守護著你、包圍著你，

給你希望和力呢？

邀請你把你此刻的感受與至高者聊一聊，

也聆聽他對你的回應。

五隻麻雀不是賣兩文銅錢嗎？

然而在至高者前，他們中沒有一隻被遺忘的。

就是你們的頭髮，也一一被數過了；

你們不要害怕！你們比許多麻雀尊貴多了。

祝你平安！

+ 收聽完整錄音 掃描QRcode 或 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS

邀您加入 耶穌會@BlueSky - 去中心化 減少廣告騷擾的新社群

https://bsky.app/profile/jesuitschina.bsky.social

註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 +

--

Hosting provided by SoundOn