讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

今天，我想同你們分享「對配偶的最大不滿」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，

選擇一個舒適而警醒的姿勢，

可以坐著或躺著，輕輕閉上眼睛，全身放鬆，

緩慢調整呼吸，吸氣…呼氣…

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光..。

人子說：「不要判斷人，免得你們受判斷，

因為你們用什麼判斷來判斷，你們也要受什麼判斷；

你們用什麼尺度量給人，也要用什麼尺度量給你們。

為什麼只看見你兄弟眼中的木屑，

卻不理會自己眼中的大樑呢？

或者，你怎麼能對兄弟說：讓我幫你取出眼中的木屑，

卻不先除去自己眼中的大樑呢？

假善人哪！先從你眼中取出大樑，

然後你才看得清楚，取出你兄弟眼中的木屑。」

正如人子在上文所說的，

面對問題和衝突，人們習慣歸咎於別人，

認為問題的根源在別人身上。

而在所有關係中，夫妻關係最親密，

也最容易產生摩擦和抱怨。

如果總是用指責、批評對方的方式，

只會讓家庭矛盾不斷升級，也無法真正解決問題。

我的一個朋友，曾因夫妻間的爭吵而苦惱。

後來，他嘗試用人子所教的方法：

先取出自己眼中的大樑，即通過祈禱反思，

找到自己需要先改變的地方，並真正調整自己。

然後，他用新的自己去愛妻子。

結果，夫妻關係從過去頻繁爭吵，變得越來越和睦，

最終真正體會到婚姻的幸福和甜蜜。

親愛的朋友，

現在邀請你在想像中面對配偶或親密關係的那一位，

他/她在什麼事情上讓你最不滿意？那是怎樣的事情？

這件事帶給你什麼感受？你如何對待這些感受？

你發現自己真正渴望的是什麼？

為滿足這個渴望，你是如何做的？效果如何？

現在，你可以把自己的經驗、想法、

情緒和渴望分享給至高者，聽聽祂對你的看法，

祂的旨意和邀請…

謝謝您的聆聽和參與。

祝你平安！

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