讓我們在寧靜中找到自己、領受智慧。

現在我邀請你，找一個安靜的空間，

調整舒服的姿勢，微微閉上雙眼，自然緩慢地呼吸。

隨著每一次的吸氣、吐氣，身體越來越放鬆。

慢慢地、請意識阿爸正以溫和慈愛的目光注視著你。

你能發現阿爸父是如何臨在你最近的生活中的嗎？

在喜樂過後，你是否常常忽視他的存在？

在你遇到困難的時候，

卻又開始抱怨阿爸父不愛你？你無法看到他的臨在？

你是否願意以全新的眼光和能量來尋覓阿爸父的臨在？

請細細感受阿爸父此刻的臨在

阿爸父對你說：

打開你愛的眼光來尋覓我吧。

這時你就會發現阿爸父在我們的個人處境中與我們相遇。

他在我們的人際關係中、在夢想和希望、痛苦與擔憂中，

因為有關我們的每一件事，對阿爸父來說都是重要的。

我們的生活經驗是阿爸父與我們相遇的場所。

阿爸父還透過旁人與我們來往，

就會在前進時找到他，我在路上與阿爸父相遇。

此時此刻讓我們來回憶一下自己的生命經驗，

當你難過時，

你內心深處有沒有感受到過一種莫名的安慰？

請你細細回味…

你做了一個糟糕的決定。

內心擔憂、懊悔，阿爸卻一直工作，

在壞的環境中生出更好的結果來。

當你受誘惑時，

有一個清晰的聲音在你耳畔響起。

你要躲避這個誘惑，

從而沒有讓自己做出錯誤的決定，

而後悔終生。

這些都是阿爸父臨在的標記。

你可否回憶這樣的經驗呢？

一位修士說：

只要你想到阿爸父，

你就會發現他就在那裡，就在你身邊。

因為他一直都在。

他如同你眼前的杯子，

只是一想到他，

目光聚焦在他身上，

就會發現他就在那裡。

朋友，

我邀請你常常做這樣的操練，

用你的想像力，

想像一下阿爸父就在你身邊，

你留意一下他的眼神、樣貌形態。

當我們越來越敏銳的時候，

你就會發現阿爸父一直都在陪伴你。

願你常在寧靜中，

與自己、與他相遇。

祝你平安。

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