讓我們找到一個舒服的姿勢，可以坐著或者躺著，

閉上眼睛，緩緩地吸氣、呼氣，吸氣、呼氣、吸氣、呼氣……

周圍的一切都安靜了下來，我感受到我心臟的跳動。

先講一個小故事：

一個無神論者失足墜崖，下落途中，他抓到了一個樹枝。

他懸在半空，腳下是萬丈懸崖，於是他靈機一動，大聲說：至高者啊。

周圍一片死寂，並沒有任何的回應。我的至高者啊！

他再次大聲呼喊：如果袮真的存在，請來救救我吧，

我保證以後一定相信袮，再也不懷疑袮了！

又一片死寂。

不久，一陣管兒的轟鳴聲響徹峽谷，令他幾乎鬆手失足。

他大聲喊說：不，至高者啊，我跟別人不一樣，我已經開始相信袮啦，

因為我親耳聽到袮的聲音了。

現在袮只要救了我，我就會一輩子頌揚袮！

轟鳴聲說：很好，我會救你，鬆開樹枝吧！

無神論者說：放開樹枝？袮以為我瘋啦！

回顧自己，我是否有這樣的害怕時刻？

牧羊人說：我的羊群，不要害怕，因為至高者已經把天國賜給了你們。

至高者連你們的每一根頭髮也都細數過了，你們不要害怕。

你們不要害怕和膽怯，無論你在哪裡，至高者必與你同在。

我對至高者有這樣的信賴嗎？阻礙我信賴祂的事物是什麼？

和至高者聊一聊。感受牧羊人的話語。

我是否願意鬆開我緊緊抓住的人世間的這根樹枝呢？

放開樹枝，這為當下的我具體意味著什麼？

祈求至高者賜給我智慧和勇氣，讓我不以任何事物為寄託，單單信賴祂。

願你將今天的領受，帶入到工作和生活當中，

祝你平安！

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