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相逢寧靜中｜感恩之情
歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
我邀請你去到一個安靜的地方，
你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，
然後找一個舒服的姿勢坐好。
雙手自然落在腿上。
掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。
雙肩下放鬆，手腳不用力。
額頭自然緩緩地舒展開。
按照自己的節奏來做幾次深呼吸。
隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。
來我們的父母面前，感恩我們的父母，
她們給了我們生命，養育我們長大，
我想對我的父親、母親說些什麼呢？
父母對我們又什麼教導呢？
來到我們恩師面前，感恩在我們一路成長的過程中的恩師，
在我們生命的不同階段給予教育，讓我學習知識、技能。
我一一向他們深深地鞠躬，表達我深切的感恩之情，
我的恩師會跟我講些什麼？
感恩在我的生命中陪伴我長大的，
兄弟姐妹、兒時的玩伴、現在的朋友們，
是你們在我生命中留下美好的回憶，
一切的人生的經歷有你們伴我左右，
為我擋風遮雨，為我聽傾訴，分享我喜悅，分擔我的痛苦。
對他們說聲謝謝，謝謝你們帶給我豐富多彩的人生。
感恩，感恩那些在我生命當中為我提供服務的人。
清潔的工人、保安員，送快遞的服務生、餐廳服務員、醫生等，
感恩有你們，對他們說聲，你們辛苦了，
感謝你們辛勤的工作熱情的服務，
對他們一個溫暖的擁抱，告訴他們，我愛你們。
感恩我的仇人，傷害過我的人，我的競爭對手，我不能原諒的人，
謝謝你們讓我在痛苦、挫折和逆境當中，找到了生命的源原，
是你們成就了我人生當中最大的智慧。
想對這些人講些什麼呢？
你可以真實的告訴他們，看他們是如何回應？
我最感恩的是誰呢？
誰為我安排了這一切?
又誰是無私默默的犧牲了自己，用他的生命愛了我呢？
我來到他的面前，我會做些什麼？我會說些什麼？
我獻上我微不足道感恩之情，他是如何看待我感恩呢？
至高者，請賜給我一顆感恩的心，
請你的話語、愛和光溫暖我的心，
讓我們的心中，有光，有愛，
願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，
並實踐在我們今天的生活當中，
祝你平安！
--
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By 耶穌會中華省JesComCHN
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歡迎大家來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
我邀請你去到一個安靜的地方，
你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，
然後找一個舒服的姿勢坐好。
雙手自然落在腿上。
掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。
雙肩下放鬆，手腳不用力。
額頭自然緩緩地舒展開。
按照自己的節奏來做幾次深呼吸。
隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。
來我們的父母面前，感恩我們的父母，
她們給了我們生命，養育我們長大，
我想對我的父親、母親說些什麼呢？
父母對我們又什麼教導呢？
來到我們恩師面前，感恩在我們一路成長的過程中的恩師，
在我們生命的不同階段給予教育，讓我學習知識、技能。
我一一向他們深深地鞠躬，表達我深切的感恩之情，
我的恩師會跟我講些什麼？
感恩在我的生命中陪伴我長大的，
兄弟姐妹、兒時的玩伴、現在的朋友們，
是你們在我生命中留下美好的回憶，
一切的人生的經歷有你們伴我左右，
為我擋風遮雨，為我聽傾訴，分享我喜悅，分擔我的痛苦。
對他們說聲謝謝，謝謝你們帶給我豐富多彩的人生。
感恩，感恩那些在我生命當中為我提供服務的人。
清潔的工人、保安員，送快遞的服務生、餐廳服務員、醫生等，
感恩有你們，對他們說聲，你們辛苦了，
感謝你們辛勤的工作熱情的服務，
對他們一個溫暖的擁抱，告訴他們，我愛你們。
感恩我的仇人，傷害過我的人，我的競爭對手，我不能原諒的人，
謝謝你們讓我在痛苦、挫折和逆境當中，找到了生命的源原，
是你們成就了我人生當中最大的智慧。
想對這些人講些什麼呢？
你可以真實的告訴他們，看他們是如何回應？
我最感恩的是誰呢？
誰為我安排了這一切?
又誰是無私默默的犧牲了自己，用他的生命愛了我呢？
我來到他的面前，我會做些什麼？我會說些什麼？
我獻上我微不足道感恩之情，他是如何看待我感恩呢？
至高者，請賜給我一顆感恩的心，
請你的話語、愛和光溫暖我的心，
讓我們的心中，有光，有愛，
願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，
並實踐在我們今天的生活當中，
祝你平安！
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