讓我們一同在寧靜中尋覓真我，領受智慧。

相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方，

調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，

跟隨自己的呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣，

你越來越放鬆，慢慢地，

你已經與整個空間融為一體。

人子被釘之前帶著門徒們來到橄欖山園中。

他說：「你們在此等候，我要去祈禱。」

帶著幾位門徒，他走到一旁，憂慮地說：

「我內心沈重，你們陪我一起警醒吧。」

人子祈禱道：阿爸呀，若可能，請讓我避開苦難。

父啊，免去這杯吧，但不要照我而要照你的意願。

回來後，他發現門徒們都睡著了。他喚醒他們，責備道：

「你們怎能不警醒？要祈禱以免受誘惑。」

人子再次祈禱，回來時學生們仍在睡。

第三次，再次祈禱後，他回來對門徒們說：

「時候已到，我們必須面對。起來吧，考驗已近。

此刻，人子也在邀請我們：在艱難中祈求，

要信賴我們的父，並把自己的希望和理想託付在父的手中。

人子向父懇切祈求，選擇信賴父，最終人子獲得了勝利！

人子的勝利蘊含了無盡智慧與寶貴經驗，

並樂於分享給我們每個人。

我是否明白，人子所取得的勝利，

意味著在我們的祈求與反省中，

選擇信賴父，便能找到屬於自己的道路和勝利？

在希望破滅、理想黯淡，

或是目睹心愛的人自毀前程的艱難時刻，

我們更需祈求，更需要深刻反省：

是否因過於執著於一時的得失而忽略了內心的聲音？

是否因外界的紛擾而迷失了前行的方向？

在這些艱難時刻中的祈求、反省，

會讓我重拾信心，以更堅定的步伐走向成功。

如果我能像人子在山園祈禱中那樣信賴阿爸，

那麼我在生活中也能多少體會到他的勝利。

邀請你用心注視、觀看，

在這艱難時刻，人子是如何祈求並交托給父的呢？

人子不顧自已的恐懼和憂慮，把一切都託付給他的父。

當他感到自己完全空虛時，

他只堅決地、絕對地信賴他的父。

而父也把他舉揚為萬有的主宰，並使萬有總歸於他。

在此，讓我們也學會放下心中的重負，

在艱難中祈求，將一切交託給那更高更美好的力量，

願阿爸的慈愛與智慧永遠照亮您的道路，

祝您平安！

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