讓我們在寧靜中找到自己，領受生命。

今天我想同你們分享「你的依賴」這個主題。

讓我們在一個不被打擾的空間，

選擇一個舒適而警醒的姿勢，可以坐著或躺著，

輕輕閉上眼睛，全身放鬆，緩慢調整呼吸，吸氣，呼氣。

在一呼一吸之間，留意至高者溫柔慈愛的目光…

在生活中，我們時常在照料自己的許多需要，

並被教導需要獨立，

於是會不自覺地形成依賴自我的傾向，

甚至認為至高者是多餘的。

在生活中你是否有依賴自我的傾向？

對於至高者，你是否有依賴之情？

直到某些時刻，

我們才發現單靠自己的能力或他人的支持，都不足以找到安慰，

這時我們才真正明白，一切都來自至高者，

祂才是我們唯一真正的依賴，

對至高者的敬畏之情因此油然而生！

你有過這樣的經驗嗎？

當時經歷了什麼讓你有了這樣的認識？

為了對抗這種依賴自我的傾向，

我們需要培養一種時時需要至高者的態度，

如此才不會忘記自己必須依賴至高者的恩寵，才能存在與前行！

此時，如果至高者問你：你需要我嗎？你會如何回應他？

特別在今天，你需要至高者在什麼事情上幫助你？

向祂祈求，也特別祈求一顆依賴信靠祂的心。

祝你平安

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