讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在，請你採取一個舒服的姿勢坐下來，

閉上美麗的眼睛，緩緩地吸氣、呼氣，察覺到自己的呼吸。

善牧說當我祈禱時，要進入我的內室，關上門，向在暗中之父祈禱；

我的父在暗中看見，必要報答我。

我靜下來心來，潛入我心底的聖堂，

並想出一種能夠配合此時此刻或此時心境的敬拜方式，

可以在心裡哼唱或者是獨白……

那形成你的至高者這樣說：不要害怕！

因為我救贖了你，我以你的名字召叫了你，你是我的。

為了我的出生， 歷史上每件事都經過安排;

所費的苦心， 並不亞於為了迎接善牧。

時機必須成熟……

地點必須合適……

周遭一切條件必須恰到好處……

萬事俱備後，我才得以誕生。

回顧自己的生命，你是否有這樣的體會？

至高者為善牧選擇了在世雙親，

賦予他倆所需的性格，以培育將降生的孩子。

我對著至高者，批評祂為我揀選的父母，

直到後來我才明白，即使父母是不完美的，

天主依然藉著他們賜給了我許多美好的品質。

再次回顧過往的成長，我從中收穫的美好品質是什麼？

對於這些品質，至高者對我說了些什麼？

至高者對我有何種邀請？

我準備怎樣回應祂的召喚？

就這樣，

願帶著今天領受的感動和智慧回到當下的生活中，

也邀請你在今天活出來，

祝你平安！

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