讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

相信你已經找到了一個舒適、且不會被打擾的地方，

調整一下自己的身體，你可以是坐著或者躺著，

跟隨自己的呼吸，隨著每一次吸氣、吐氣，你越來越放鬆，

慢慢地，你已經與整個空間融為一體。

先給大家講一個故事：

有個人敲心上人的家門，在屋內的心上人問道：是誰呀？

那人回答說：是我。

走開！這間屋子容不下你和我！

這個人吃了閉門羹，遂遁入沙漠，好幾個月在那裡深思默想，

反復思索心上人的話。後來那人終於再次回去敲門。

心上人說：是誰呀？

那人說：是你。

那扇門就開了。

思考一下，

我在什麼事情上或者是生活的哪些方面，常常以自己為中心？

如果我放下自己的控制和主導，讓良善者做我的中心，與祂合而為一，

試想一下，我的生活會發生什麼變化？

懇請良善者幫助我們放下自己，

求祂賜予我們與祂合而為一的渴望，

愛祂日深，隨祂日緊。

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