各位朋友，今天是2023年2月22日，星期三，歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你到一個安靜的地方， 然後找一個舒服的姿勢坐好。雙手自然落在腿上。掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。做幾次深呼吸，讓我們有意識的吸進至高者的恩寵，讓他的恩寵充滿我們每一個細胞，充盈我們的生命；呼出生命中的煩惱、恐懼、焦慮與擔憂。隨著每一次呼氣讓我們更加放鬆。

讓我們走進內室，感受至高者的臨在。祂正在用慈祥的目光溫柔的注視著你，靜靜的陪伴著你。

讓我們想象自己置身海灘上，大小不一的浪濤，不停拍打海岸，激起浪花。這讓我感受到生活中的浪濤，把我拋起，將我擊碎。那些幾乎佔據我意識的波濤衝擊著至高者真理的岩床。

我生活的每日事實衝擊著至高者這塊磐石，它無意識的，本能的既帶請求又帶抗拒。

浪潮退去雖傷感，但在翻起的浪潮里有力量，有希望。

在浪潮擊打岩石碎裂的那一刻，完成了至高者賜予禮物，而我接受禮物的奇妙旅程。

潮汐湧進又退去，而磐石原地不動。

日復一日的我們彷彿一塵不變，卻在每一次碎裂中緩慢的成長著，碎裂得徹底卻又變得溫柔而強大。

願我們擁有這份寧靜的生命，並實踐在今天的生活中，

願我們心中，有光，有愛，

祝你平安！

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