讓我們在寧靜中尋求智慧，領受生命。

現在我們一起來做《陪你長大》這個小練習

現在請默觀：

你是一個3，4歲的小孩子，

清晨，天上的慈母和你手拉著手走在去幼兒園的路上,

你聞到清新空氣的空氣，聽到小鳥歡快的叫聲，

陽光明媚，暖暖的陽光灑在你的臉上身上，

你穿著自己挑選喜歡舒服的衣服，一蹦一跳的。

她和你一邊手拉著手，一邊溫柔的對你說，

我親愛的寶貝：今天媽媽要給你講一個很特別的故事，

故事的名字就叫做：你很特別。

有一群小木頭人，每天做著同樣的事：

為人貼上金星貼紙或是灰點貼紙。

漂亮的、漆色好的木頭人會被貼上星星；

有才能的也會被貼上星星。

可是，那些什麼都不會做的或是褪了色的，

就會被貼上醜醜的灰點貼紙。

胖哥就被貼滿了灰色點點，人們越看到他身上有灰色點點，

就毫無理由的給他越貼越多，胖哥感到很難過。

有一天，他遇到了一個非常特別的女孩，

身上居然完全沒有金色星星或灰色點點。

這個女孩讓他去找一名叫做伊萊的木匠，

原來，所有的木頭人，都是伊萊雕刻創造出來的。

當胖哥找到伊萊，伊萊告訴他：

不要在意他人怎麼看待你，

在我的眼中，你是獨一無二的，你很特別。

你以後要常常回到我的面前，

在我的愛裏，沒有任何評價和標籤，可以再困住你。

創造了所有木頭人、包括胖哥的伊萊，

給予了他無條件的愛和接納，

於是，胖哥身上的標籤全部都落脫了。

她說：寶貝，愛給別人貼「貼紙」的木頭人，

就像現實生活中喜歡給人貼標籤的人一樣，

各種各樣的獎勵和標籤，

使很多人不知不覺就認同了「好壞、對錯、美醜、成功、聰明……」

等等這些標準，用來衡量所有人所有事。

符合標準的就是好的，就是成功的，就配得到喜歡；

不符合的，就是壞的，就不配被愛，沒有價值和意義。

於是，你就會以為，被愛被接納是有條件的，

只有自己表現好才值得被愛。

你在意別人怎麼看你，更在意爸爸媽媽怎麼看你。

你渴望被人認同、被人接納、有所歸屬，被人愛，也能夠愛人。

寶貝，每個生命都是獨特且美麗的，

不要因他人的眼光而讓自己的特別消失了。

這個世界沒有人和你一樣，你是獨一無二的，

我看你又美好又寶貴，請你也學會用我的眼光來看好你自己。

在你成長的過程中，你要知道我愛你，我可以保護你。

在我的愛裏，

你將不再在意別人的評價、那些標籤就不能貼在你的身上；

在我的愛裏，你會恢復起初被造時的美好，

你會愛自己，也會愛生活，健康地成長、喜樂地生活。

寶貝，相信我對你的愛，繼續勇敢踏上成長的旅程吧，

我是你的後盾，是你的力量，是你隨時的保護，我們一直都在。

不知不覺你們走到了幼兒園門口，她親親你的小臉蛋。

你和她抱抱，高高興興的走進了幼兒園。

今天我們就安息在輕鬆與平安中，

願我們懷有一顆寧靜的心，

一起領受光、領受愛，領受生命，

祝你平安！

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