讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸，並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。

除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也感受著整個身體的存在感。

我輕輕走進我心底的內室和聖堂，靜下心來，在這裡等待與至高者的相遇。

至高者說，我是真葡萄樹，我父是栽培的人，你們是枝子。

常在我裡面的，我也常在他裡面，這人就多結果子。

我是長在這真葡萄樹上的枝子嗎？

假如我的內在生命是一根枝子，它會是怎樣的呢？

我可以想像得到嗎？我是茂盛還是乾枯，是茁壯還是瘦弱？

枝子的長青和能否結果子在於它長在什麼樣的大樹上，

離開大樹的枝子，短暫的綠色後就會慢慢枯乾。

我的生命紮根在至高者裡面嗎？是誰在供給著我的養料？

默觀當下的我的內在生命，我特別需要什麼照料？

陽光？雨水？園丁的呵護？修剪？

請至高者啓示我那些具體意味著什麼，也請他將我的所需賜給我。

祝福我們都做這真葡萄樹上的枝子，常在祂裡面，綠葉長青，常結果子。

祝你平安！

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