讓我們在寧靜中與天父從相識、相知到相愛。

今天，我們一起回到那起初的愛。

我邀請你現在找一個不被打擾的空間，

你可以選擇端正地坐在椅子上，或是平躺在床上，

意識天父正在溫柔地注視者你，輕輕地閉上自己眼睛。自然緩緩地呼吸。

我現在邀請你將你的注意力轉向你的腳上，心中默念：

我的雙足請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的

我的腳踝請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的

我的小腿請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的

我的膝關節請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的

我的大腿請讚美祂，因祂是溫柔慈祥的

依次向上，直到你心中寧靜。

讓我回到那起初的愛，對你忠貞專一，讓我完全屬於你。

我們都有過對天父的愛，是那麼熱那樣的炙熱，

但隨時間的推移，我們慢慢地流失對祂那份愛情。

請禰再為我造一顆清潔的心，讓我不負禰的恩情。

邀請天父與我們讓一起回到那起初的愛，

在那份經驗當中，讓我們一起看看，

當時是什麼樣子，都有誰，我在哪裡，發生了什麼？

天父祂用怎樣的愛來吸引了我，

品嘗祂那份愛的吸引，再次從中吸取滋養，

讓那愛來再次燃燒起來？

讓我來仔細回憶那個時刻，

我心中有什麼樣的情緒和情感，

對天父的愛，有多麼的火熱？

現在讓我們回到當下，我們來看看現在我，

對天父有什麼樣的情懷呢？

比之前那起初的愛是增，還是減呢？

我經驗到了什麼？

什麼使用對祂的愛火增或減呢？

當我對天父愛增加時，我的心中發生了什麼？

當我對天父愛減少時，我的中心有什麼情緒？

這兩種心情和情緒，我更喜歡那一種？

那一種使我更相似天父和走近祂呢？

將你此刻的感受與天父聊一聊？

聽聽祂是如何的回應你，回歸你內心，用心體會祂的語言。

天父請你讓我回到那起初的愛，對你忠貞專一，

天父我再次登上我心靈的寶座，

我邀請你，我深深地邀請你，登上我心靈的寶座。

感受天父就坐上我心靈的寶座。

讓我們的心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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