讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你去到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

意識至高者的臨在，放鬆自己，緩慢呼吸，

簡單表達自己的感恩，贊頌祂的名。

至高者卻不在風暴中；

風以後有地震，但是祂亦不在地震中；

地震以後有烈火，但是祂仍不在火中；

烈火以後，有輕微細弱的風聲。

祂是從哪裡來的、祂要到哪裡去，

我不知道，但是祂確在我的左右，

我們一起來感受我們把那細弱的微風擁抱著，

感恩和感謝祂那溫柔的愛。

我們一起觀賞風的樣子，

春天的微風，輕輕地吹過樹梢，

吹過田野，融化了小河，讓我們一起感受新的生命。

夏天的微風，

看，祂吹到了池塘、麥田、果園，

讓我們一起來感受祂熾熱的愛，

在祂熾熱的愛中有一絲絲涼風吹過。

秋天的微風，

看，莊稼已經成熟，碩果累累，豐收的時節到了。

落葉也安睡在大地母親的懷裡。

我的收穫怎樣？有果子嗎？

是否有一天也能像落葉回到母親溫暖的懷抱呢？

冬天的微風，

看，大地萬物都已沉睡，

山冷得在顫抖、河凍得僵硬。

看哪！雪隨風而飄動，

輕輕地給大地蓋上了厚厚的被子，

冬天帶來了生命？

我會在失望中，看到希望和新的生命嗎？

你與至高者聊一聊，你對「微風」的認識，和它是什麼樣子？也聽它是如何回應我？

親愛的微風，謝謝你一年四季無聲無言的陪伴。

請將你的愛和光溫暖我的心，

讓我們的心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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