讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請大家採取舒適的坐姿，閉上眼睛，聆聽周圍的聲音，

感受至高者於萬事萬物的臨在，直至到達心靈的平靜。

現在請隨著音樂，身體挺直，放慢呼吸，並嘗試將你對呼吸的覺知擴展開來。

除了感受呼吸在腹部帶來的感覺之外，也感受著整個身體的存在感。

我輕輕走進我心底的內室和聖堂，靜下心來，在這裡等待與至高者的相遇。

今天是中國傳統的清明節，

很多朋友都在懷念逝去的親人、生命的逝去讓我們相隔在兩個世界，

想到不能再見面，心底悲傷。

我把這份思念和悲傷帶到至高者面前，向祂訴說。

人子曾為拉撒路的逝去而憂傷，祂完全懂我的傷痛和思念。

想像人子會怎樣安慰我，祂有會怎樣收納和照顧我逝去的親人們。

人子說：「復活在我，生命也在我。」

想像我和所有的親人們在復活中團聚，那將是怎樣的一幅場景？

我為這份復活和共融的恩典而感謝至高者。

祝福我們都能不被今天離別的悲傷所負累，

卻因為看見未來的美好重聚而歡欣鼓舞。

祝你平安！

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