讓我們在寧靜中，敞開心靈，看見真我，更新生命。

現在，請找到一個安靜的獨處空間，輕輕閉上眼睛，

請調整到舒服的姿勢，攤開雙手，掌心向上~

在舒緩的音樂聲中，慢慢放鬆我們的身，心，靈，

同時緩慢地，做幾次深呼吸練習~

直到完全沈浸於內在的寧靜之中。

意識上主的臨在，

感受祂完全的接納與滿盈的愛意。

手機，在我們的日常生活中扮演著非常重要的角色，

從信息查詢，購物，導航，到追劇，

刷短視頻等來打發無聊的時間，

它早已超越作為通訊工具的存在，

成了很多人的陪伴與依賴。

回顧一下，在我使用手機的過程中，

我是否有不自覺被捆綁的時候？

許多人在刷短視頻上欲罷不能，我也如此嗎？

邀請主和我一起看看，在使用手機的過程中，

我有需要主來修正之處，

和需要被自己正視的內在需求嗎？

在《神操》第23號【原則與基礎】中說：

“對於取用世物，常該看自己受造的目的，

它們能有多少幫助，便取用多少：

能造成多少妨礙，便放棄多少。”

在這個原則的光照之下，

我該如何正視我與手機的關係呢？

我又該如何更好地使用它？

願手機成為我們靠近主的好工具，

而非令我們愈發沉迷世俗，遠離主的一大誘惑。

祝你平安~

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