讓我們在寧靜中找到自己領受智慧。

現在請你選擇一個舒服的坐姿，

輕輕地閉上眼睛，緩緩地吸氣、呼氣。

意識到自己的呼吸，

善牧說當我祈禱時要進入我的內室，

關上門向在暗中之父祈禱，

我的父在暗中看見必要報答我。

我靜下心來潛入我心底的聖堂。

想一想生活中我是否經常面帶笑容呢？

我是否常常感到喜樂呢？

我在喜樂感恩中分享給善牧。

現在我回憶起最近經歷的負面的經驗，

求善牧幫助我看到我是否太過關注自己的負面感受，

而忽視了這些經驗當中的恩典呢？

在這些經驗中有哪些隱藏的喜樂和感恩的恩寵呢？

放輕鬆自己的身體，使自己更加愛笑和喜樂，

你是善牧的珍寶，你的存在是有意義和價值的。

你閃閃發光把微笑帶給身邊的人。

別忘了祂一直與你同在，所以要常常保持喜樂。

慢慢的睜開雙眼，

微笑起來，把微笑帶到今天的生活中，

在喜樂中豐富生命，為主作證！

祝你平安！

+ 收聽《相逢寧靜中》完整錄音 https://solink.soundon.fm/FullLifeIHS

註：廣告爲您收聽的平臺提供，歡迎分享福音 +

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