歡迎大家來到相逢寧靜中，讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。

我邀請你去到一個安靜的地方，

你可以找一件提醒你至高者與你同在的物品，放在你身旁，

然後找一個舒服的姿勢坐好。

雙手自然落在腿上。

掌心向上，輕輕的閉上自己眼睛。

雙肩下放鬆，手腳不用力。

額頭自然緩緩的舒展開。

按照自己的節奏來做幾次深呼吸。

隨著每一次呼氣，讓身體更加的放鬆。

我願奉獻我自己，懷著一顆完全慷慨的心，來到至高者面前，說：

至高者，我甘願把我自己奉獻給祢，永遠的屬於祢，從現在以至死後，常事奉祢，求祢悅納。

靜觀至者高神情，祂是否悅納了你的奉獻，也靜聽祂如何回應你？

至高者，我把我從小至今，所有得罪祢心的過錯，全交給祢，

求祢用祢的火焚化它們，使心良心潔淨，

也請祢把我因過錯而失去的恩寵，慷慨的還給我，同祢和好？

想想自己的過錯，被至高者愛火一一焚化，體會被潔淨之後我有怎樣的心情、情緒？

將自己的善功一一的奉獻給至高者，

告訴至高者，我願我的善功奉獻給祢，它雖然很小，又多欠缺，求祢完善並祝福。

與至高者交談，問問他是如何看待我小小的善功？

將我自己的所愛的人一一奉獻給至高者，我會想起誰？

你將他們帶到至高者面前，請他祝福？

將反對我、凌辱我的人、迫害我的人，也一一奉獻給至高者，

請他寬免我們彼此的過失，請他祝福我們，

除去我們各樣的猜疑、忿怒，曾加我們的愛德。在他的愛內修和。

至高者，我們需要祢的寵愛和助佑，

請祢無條件無限量的給予我們，使我們堪承祢的恩典，

讓祢的愛與光來溫暖我的心，

讓我們的心中，有光，有愛，

願我們和我們的家人，朋友一起領受智慧，

並實踐在我們今天的生活當中，

祝你平安！

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