讓我們在寧靜中回歸內心，與至高者相遇！

今天，我們像朋友一樣和祂對談。

邀請你到一個安靜、安全、不被打擾的空間，

坐下來，放鬆身上的每一個部位。

慢慢地讓自己安靜下來。

首先我們一起意識至高者的臨在，

袮說過「因為那裡有兩個或三個人，因袮的名字聚在一起，袮就在我們中間。」(瑪 18:20)是的，我們相信袮此刻臨在於我們中間，陪伴著我們。

生活中我們留意到祂的恩寵時刻為我們準備著，

當我們向祂獻上感恩時內心就有喜樂，

此刻請你留意內心對祂的感恩，向祂獻上感恩之情……

全能者，今天開車行走在路上，

看到了車輛行人的秩序，體驗到了袮的智慧，為此感謝贊美袮！

達味之子，感謝袮拯救我脫離罪惡！

造物者，感謝袮賜給我喜樂的生命！

請意識你感謝至高者時的心情是怎樣的？

你表達對祂的感恩，阿爸呈現的面容帶給你內心的變化……

在安靜中跟祂聊一聊……

生活中我們很多時候被人性限制，失足跌倒犯罪，

我們意識到需要造物者特別的扶持，

我們也很渴望祂的恩寵帶領我們，給我們指引，

現在我們把我們的渴望呈現給祂，求祂來滿足！

至高者，求袮賜給我智慧。

造物者，求袮賜給我謙卑。

大能者，求袮賜給我渴望袮的恩澤。

求恩之時也請留意當下我最急切渴望得到的恩澤是什麼？

為走近造物者，加深關係有怎樣的幫助？

在我求恩之時造物者對我的渴望是什麼？

我們在對談中獻上了感恩、贊美。

也留意到自己的渴望。

我們也需要走出自己看到家人或朋友，周邊人的渴望，

謹記祂的教導「我給你們一條新命令：你們該彼此相愛；如同我愛了你們，你們也該照樣彼此相愛。」(若13:34)

現在，也邀請大家把兄弟姐妹的需要帶到祂的面前，為祂們獻上懇求！

至高者，求袮賜給家人尋求袮的道路。

造物者，求袮安慰病苦人的身心靈。

大能者，求賜跟隨袮的人智慧和喜樂，以便更好地回應袮！

請大家把當下所要表達的，真誠的放在至高者前，求祂悅納。

祝福大家在祈禱中獲得力量，

接納生活中的一切，

發現至高者的臨在與陪伴，

彼此相親相愛！

祝你安好！

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