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相逢寧靜中｜以至高者為中心
各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿，
微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。
你可以想像微笑從你的眼角，擴展到嘴邊，
到心口，到整個身體，都在微笑，
感受這份身心的開放，自然溫和地呼吸。
當門徒請求人子教他們祈禱時，
人子開口稱呼他的父，談他父的國，以及有關他父的種種。
我們習慣想，人子是一個特別為別人生活的人，
因而我們會忽略，他首先是一個為天父生活的人，
一個完全以至高者為生活中心的人。
生活在今日的我們可以問問自己我們是以誰為生活中心?
又是以誰為生命的中心?
在未來的生命中心，又是以誰為生命的中心？
現在把你的一切願望試着呈現在眼前，
大的，小的，怎樣的都好，
把營繞心頭的一些問題也呈現在眼前，
家庭裡的，工作上的，個人的隱私，
你可以問問自己：
在其中，至高者的事佔了多少份量？
在完成以上願望中， 至高者又是怎樣的角色?
對至高者的角色滿意嗎?
接著問問自己：
在解決日常問題時，我給至高者怎樣的角色？
我對至高者的期望有多少？
我對至高者有多大的信賴？
留意你慣用的方法，並把這些說給至高者聽，求祂的幫助。
再想像目前的一切來自至高者，也歸於至高者。
注意你這樣做時有何感受？
你可以在遇到困惑時做這個練習，
然後有意識的感受和至高者關係的變化。
--
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By 耶穌會中華省JesComCHN
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各位朋友，歡迎來到相逢寧靜中，
讓我們在寧靜中找到自己，領受智慧。
首先，請採取一個舒適而又警醒的坐姿，
微微地閉上眼睛，做三次深呼吸。
你可以想像微笑從你的眼角，擴展到嘴邊，
到心口，到整個身體，都在微笑，
感受這份身心的開放，自然溫和地呼吸。
當門徒請求人子教他們祈禱時，
人子開口稱呼他的父，談他父的國，以及有關他父的種種。
我們習慣想，人子是一個特別為別人生活的人，
因而我們會忽略，他首先是一個為天父生活的人，
一個完全以至高者為生活中心的人。
生活在今日的我們可以問問自己我們是以誰為生活中心?
又是以誰為生命的中心?
在未來的生命中心，又是以誰為生命的中心？
現在把你的一切願望試着呈現在眼前，
大的，小的，怎樣的都好，
把營繞心頭的一些問題也呈現在眼前，
家庭裡的，工作上的，個人的隱私，
你可以問問自己：
在其中，至高者的事佔了多少份量？
在完成以上願望中， 至高者又是怎樣的角色?
對至高者的角色滿意嗎?
接著問問自己：
在解決日常問題時，我給至高者怎樣的角色？
我對至高者的期望有多少？
我對至高者有多大的信賴？
留意你慣用的方法，並把這些說給至高者聽，求祂的幫助。
再想像目前的一切來自至高者，也歸於至高者。
注意你這樣做時有何感受？
你可以在遇到困惑時做這個練習，
然後有意識的感受和至高者關係的變化。
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